Как отказаться от сладкого раз и навсегда? во время диеты ем сладкое с утра, но нажираюсь на 1500 ккал!
Девочки, помогите ! Как отказаться от сладкого раз и навсегда? Ну или хотя бы на некоторое продолжительное время. Я могу питаться любыми продуктами, даже забить на булочки, вредности и прочее, но вот шоколадки и шоколадоподобные вкусности это как яд!!! Я во время диеты ем сладкое с утра, но я нажираюсь на 1500 кк о какой диете речь! Не могу перестать винить себя... Мне уже противно смотреть на себя, да и бедные мои органы...Кто отказывался от сладкого? Как вам удалось? Поделитесь, девчат, очень нужна помощь!
автор: РадостьМоя, 16.04.15 15:31
просмотры: +9226, комментарии: +33
все темы | главная |
-
24.04.15 11:54а сели черный шоколад горький заменить вместо вредностей?
-
24.04.15 00:33меня от шоколада отвернул случай
упала в обморок из-за давления, врач мне дал шоколад с водой и заставил все съесть и выпить
аж вздрагиваю, вспоминая как полусознательном состоянии шоколад лип к горлу, эти пузыри воды, как тошнило - бррр
но как бабка отшептала -
23.04.15 16:42да никак не надо. если любите это не реально. что толку потом сорвётесь и набирёте ещё больше. я прекрасно со сладким похудела
-
21.04.15 07:28чтобы перебить тягу к сладкому,я просто пью воду и всё.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
21.04.15 07:27Попробуйте пить чаи с добавками, найдите свой. Мне от гиинфилд нравятся, более натуральные
-
21.04.15 07:26у меня конфеты в шкафу под замком,и я их ела несколько дней назад,выдерживаю по 2 - 3 недели без сладкого.
соглашусь с теми,кто советует не покупать сладости или держите их не на виду,как я,под замком все конфеты у меня.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
21.04.15 07:26Еще попробуйте фрвктовые чаи, перепробуйте самып разные, найдите свой. Мне от гринфилд нравятся,а вот липтом по мне отстой
-
21.04.15 07:24Мне каа раз с утра проще держаться, могу съесть чуть-чуть шоколада и все, а вот к вечеру...но благо не всегда так.
У меня есть нпсколько лайфхаков:
1.томатный сок. Я его не очень люблю и поэтому много не выпью, чтобы предотвратить срыв хватит 20 ккал-100 мл
2.кола-лайт, пусть она вреднее да, но из-за сахзама ее калорийность сводится к нулю
3.запишитесь в спортзал, тогда вы будете реже срываться, ибо перед залом нужно поесть за полтора-два часа(но не обожраться, иначе будет тошнить всю трпнировку)
4.ну и как можно больше времени проводить вне дома, я сейчас постоянно гоняю после пар хотя бы на два часа к своему парню, иначе знаю,что дома все пожру(не обязательно сладкое) -
21.04.15 07:19 (ответ для: Жена Тамерлана)
вам повезло, что родные дома его не ели)а у меня часто зефир с пастилой лежит и хлеб >< из-за меня не собираются что-то менятьЖена Тамерлана писал(а): Я вот не могу одного понять... какого места сладости домой попадабт к вам? сами? На метро? Что делать - не открывать им дверь А если серьезно, то когда у меня была цель похудеть на 20 кг - я не покупала никаких сладостей и родные тоже отказывались дома от сладкого... ели на работе или в ресторане. Продержаться нужно месяца три так. Потом будете ровно относиться к сладкому. -
21.04.15 03:16Я вот не могу одного понять... какого места сладости домой попадабт к вам? ))) сами?)) На метро?)
Что делать - не открывать им дверь))
А если серьезно, то когда у меня была цель похудеть на 20 кг - я не покупала никаких сладостей и родные тоже отказывались дома от сладкого... ели на работе или в ресторане. Продержаться нужно месяца три так. Потом будете ровно относиться к сладкому. -
21.04.15 02:24замените сладости на сухофрукты..или орешки, сахар на мед.....кушайте фрукты
-
21.04.15 02:20как я понимаю..сама так же..обожаю сладости...сейчас правильно питаюсь...не ем ничего такого, единственное что можно...утром могу печеньку съесть или кусочек шоколадки..только не молочный..а горький..или темный....Знаете раньше меня спасало от тяги к сладкому...жвачка))
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как вам это свадебное платье?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |