Кто не ест после 6? во сколько вы ложитесь спать?
Очень хорошо худею когда не ем после 6. Но в последнее время очень поздно ложусь спать. Диетологи говорят что это вредно и можно заработать гастрит,что меня и настораживает. Кто не ест после 6,во сколько вы спите? Поделитесь опытом)
автор: svetik-svetik14, 06.04.15 05:20
просмотры: +6102, комментарии: +23
все темы | главная |
-
21.04.15 11:29В 23ч
-
19.04.15 23:29 (ответ для: svetik-svetik14)по началу диеты, ограничивала себя, без фанатизма конечно, не ела мучное, сладости, жирного не ела....а потом через месяц где то кушала понемножку почти все..даже шашлык себе позволяла))..и раз в неделю баловала себя чем нибудь вкусненьким..в итоге худела..когда перестала худеть- вес держался достаточно долго...наверное года 1,5...а сейчас из за стресов наела опять лишние кг...вот начинаю все сначала
-
19.04.15 22:20Не ем после шести, но я не позно ложусь в 9 в 10.
-
19.04.15 00:17 (ответ для: knkn9nlg9ls3)отличный результат а днем ели все или были ограничения в еде
-
15.04.15 23:52раньше когда худела..не ела после шести....сначала конечно постоянно хотелось есть, мысли о еде одолевали....и желудок дико урчал..и требовал еды)))) потом видимо организм привык и вообще не хотелось есть....ложилась по разному....когда в 23 когда в час ночи....гастрит не заработала...зато эффект был отличный...-10 кг за 2,5 месяца
-
14.04.15 14:36я ложусь спать в 22 примерно.
-
10.04.15 12:13может тут индивидуально все, но большинство диетологов придерживается мнения, что чувство голода провоцирует замедление ОВ и набор лишнего веса - поэтому если хочется кушать - надо кушать, а лучше регулярно - раз в 3-4 часа маленькими порциями, чтобы чувства голода не испытывать. Для меня эта методика работает идеально.
-
09.04.15 15:00Я ем в 5вечера ложусь спать в 12ночи на выходных могу засидеться до часу ночи- при этом не испытывая голода..
-
09.04.15 14:26 (ответ для: Laimana)
И как помогает?Laimana писал(а): Вообще-то надо не после шести не есть, а за 2-3 часа до сна. Я себе позволяю пару яблок или кефир, или что-то из овощей. В общем, чтобы легкое было и быстро переваривалось. Еще редуксин начала пить, чтобы отпала охота постоянно что-то жевать и думать все время о еде.
______________________________
Ни что так не радует глаз, как чемодан собранный на море... -
09.04.15 11:00Ближе к 2 часам ночи
-
09.04.15 09:03Я гастрит заработала, когда ела и после 18.00. Сейчас уже давно не ем. только пью чай или воду.
-
09.04.15 07:09в 22
- какая сумка вам больше нравится?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как вам аутфит?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- нравится или что-то бы изменили?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- как относитесь к таким рукам?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- безумно красивые девушки»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- кто симпатичнее?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- это русый цвет?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |