Безумная любовь к сладкому! могу придерживаться ПП, но я постоянно голодная, даже если желудок полон.
В моем питании есть одна серьезная проблема - любовь к сладкому! Началось это лет в 15, видимо гормональный сбой. Но тогда я ела все сладкое как невминяемая! Тогда поправилась на 15 кг за несколько месяцев. После этого очень сложно было сбросить вес именно потому, что от ем сладкое. Занималась спортом очень усиленно года 4, за это время сбросила кг 6, но вес до прежнего не опускался потому как я ем углеводы в нереальных количествах! Мне иногда бывает очень стыдно за то что я так много ем, и сложно признаться, что я могу сточить грамм 300 вафель, или печенек и это раза 3-4 в день! И я не могу съесть 1-2 конфеты, у меня не пропадает это желание еще “догнаться“, пока не съем свою “дозу“. Иногда уже кажется что это сахарный диабет. И за столько времени я вполне могла довести себя до этого! За это время я наверное все диеты испробовала! Месяц я сидела на диете, основанной на гликемическом индексе продуктов. Если скажу, что была ломка - не совру) Но желание так объедаться сладким не прошло ни в коей мере! Еще была творожная диета, сладкого после нее не хотелось! Но давление после нее у меня было 90-60. Постоянно кружилась голова. Депрессия самая настоящая была. Я не знаю каковы причины моего обжорства сладким ( к другим продуктам я равнодушна) могу себя ущемить в количестве порций, или отказаться полностью от каких-то продуктов. Но не от сахара. Пила цинк, тоже не помогло. Я могу придерживаться ПП, но я постоянно голодная, даже если желудок полон.
Я не знаю, может это психологическая зависимость, может гормоны, может обычное обжорство - но я не хочу постоянно бежать домой с мыслью что-то пожевать.
все темы | главная |
-
02.04.15 12:11 (ответ для: lemonade789654)))не знаю про секс .это надо у специалистов спрашивать. все больше статьи о здоровье читаю. сексом молодежь больше интересуется.
-
02.04.15 12:09 (ответ для: odezkina)* про секс я слышала) тоже говорят помогает, так что это советовать не надо.
-
02.04.15 12:08 (ответ для: odezkina)ну этим летом собираемся на море. Незнаю, там может будет такой вариант. Ну если сказать, что у меня в жизни мало стресса - совру. Нервы постоянно. А вот какие есть варианты в бытовых условиях “успокоиться“ не знаете?
-
02.04.15 12:05 (ответ для: lemonade789654)на воды и грязи съездите, бромные ванны помогают от стресса, успокаивают
-
02.04.15 11:53 (ответ для: lemonade789654)Я тоже ничего не могу больше посоветовать.((
-
02.04.15 11:39 (ответ для: Призрак Химеры)к тому же все мои походы к врачам похожи на “а может у вас это... идите сдайте такой-то анализ, от 3 штуки стоит“, “ой не то. Ну и хорошо, тогда может вас туда-то направить, это еще 2“. У меня складывается ощущение, что сейчас все врачи так работают, даже нормальные, которые мне помочь могут. За последний поход к гинекологу я потратила 20ку, и по нынешним симптомам - без толку. Сначала врач меня направила сдать анализы на инфекции, потом на гормоны, потом узи (раза 4 делали) - сначала врачу показалось, что у меня загиб матки, потом она беременность увидела, потом киста, потом еще хрень какую-то проверяли - и ничего из этого не подтвердилось. И к слову сказать, это был самый нормальный врач из всех, которые у меня были.
-
02.04.15 11:34 (ответ для: Призрак Химеры)На гормоны сдавала, был повышенный гормон стресса. Но от него если повышается аппетит, то во всем, т.е я одинаково должна хотеть съесть все продукты, а не именно печеньку)
На сахар тоже как-то сдавала - был в пределах нормы. Нужно будет повторно еще раз. А к какому врачу еще пойти, я не знаю. -
02.04.15 11:31Так можно до старости гадать: почему да как.
-
02.04.15 11:30А почему бы к врачу не сходить. Уж сколько лет прошло.
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- мне идут голубые стрелки?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- лучшее пробуждение»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |