галея писал(а): а что такое талкан? А фруктовый салат из каких ингредиентов делаете? |
талкан - это такая перемолотая цельнозерновая пшеница, дико полезная, ну и вкус у нее богатый, мне очень нравится, во всяком случае. Продается в магазинах натурального питания и бывает просто в супермаркетах. Ее завариваешь кипятком, добавляешь всего по вкусу и ешь, очень быстро. А салат обычно делаю из бананов (бОльшая часть), плюс киви, груша и мандарин или апельсин, заправляю сметаной или йогуртом (немного). Очень вкусный салат, не встречала еще человека которому бы не понравился :)) (бывает на праздники делаю - всегда на “ура“ сметается