Худеем правильно! программа питания составлена диетологом. присоединяйтесь, Поддержку и помощь гарантирую.
Диетолог составил программу питания рассчитанную на 5 месяцев. программа основана на принципах правильного и сбалансированного питания. Благодаря ей я сбросила 12 кг, но не довела дело до конца и за 2 года наела все обратно. Старую тему я удалила, так как ей 2 года и решила начать снова свой путь к совершенству. Если вы хотите худеть питаясь правильно,вкусно,разнообразно и без ущерба для здоровья - присоединяйтесь. Я распишу основные принципы диеты и буду выкладывать рацион по неделям, что бы вы могли закупить необходимые продукты. Так же подскажу, какие продукты на что заменить и поделюсь рецептами) Поддержку и помощь гарантирую.
автор: Babe_Cahes, 30.03.15 00:05
просмотры: +4955, комментарии: +17
все темы | главная |
-
23.04.15 16:16я -4 кг уже
-
31.03.15 00:09 (ответ для: Burundu40k)
сладеньких тебеBurundu40k писал(а): ок пошла я в люлю -
31.03.15 00:06 (ответ для: Babe_Cahes)
ок пошла я в люлюBabe_Cahes писал(а): завтра попрошу, кого-то из лидеров кинуть тебе приглашение -
31.03.15 00:06 (ответ для: Burundu40k)
завтра попрошу, кого-то из лидеров кинуть тебе приглашение))Burundu40k писал(а): приглашай! будешь меня шпынять, что-бы я рацион заполняла -
31.03.15 00:01 (ответ для: Babe_Cahes)
приглашай! будешь меня шпынять, что-бы я рацион заполнялаBabe_Cahes писал(а): если хочешь пошли к нам -
30.03.15 23:56 (ответ для: Burundu40k)
если хочешь пошли к нам)Burundu40k писал(а): умочка! пошла рацион внесу, может, команда какая пригласит... -
30.03.15 23:55 (ответ для: Babe_Cahes)
умочка! пошла рацион внесу, может, команда какая пригласит...Babe_Cahes писал(а): правильно, теперь я тоже на строгаче, рагу на завтра готовлю. -
30.03.15 23:31 (ответ для: Burundu40k)
правильно, теперь я тоже на строгаче, рагу на завтра готовлю.Burundu40k писал(а): С телефона не удобно рацион вносить, а надо! -
30.03.15 23:29С телефона не удобно рацион вносить, а надо!
-
30.03.15 23:26 (ответ для: Babe_Cahes)
я строго, до не взвесилась. Завтра взвешусьBabe_Cahes писал(а): Умничка моя!!!! Я со среды, придерживалась не строго, отвес всего 800 грамм. -
30.03.15 22:51 (ответ для: Burundu40k)
Умничка моя!!!! Я со среды, придерживалась не строго, отвес всего 800 грамм.Burundu40k писал(а): Натулик! Я с тобой! Сегодня первый день. Уложу малышку и внесу рацион. -
30.03.15 22:40Натулик! Я с тобой! Сегодня первый день. Уложу малышку и внесу рацион.
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- какая модель телефона у вас?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |