Как избавиться от целлюлита при нормальном весе? Жду ваших советов!
целлюлит у меня появился лет в 14-15,сама я весила всегда наверное даже меньше обычного,сейчас при росте 160 вес 50кг. образ жизни у меня подвижный ,весь день на ногах,очень много хожу, летом катаюсь на велике. Сейчас принимаю ок, но сначала их приема ни лучше ни хуже не стало(с гормонами у меня все было нормально).В сумочке всегда есть небольшая бутылка воды, так что от жажды мой организм не страдает. Питаюсь я конечно не правильно, но это и не реально с моей работой, сесть в обед и нормально покушать, по финансам не могу позволить себе обедать в кафешках. С целлюлитом я пробовала бороться с помощью кремов, масел и массажа но результата ноль, хотя может потому что надолго меня не хватала,если вам помог этот способ напишите пожалуйста через какое время пришел результат. В интернете много положительных отзывов о медовом обертывании ,но у меня аллергия на него,так что прошу не предлагать.Сейчас особо ничего не делаю ,ну разве что каждый день в душе непродолжительное время делаю массаж чудо-варежкой)эффект от этого есть, кожа гладкая и очень приятная на ощупь)) Еще прочитала что некоторые девушки смешивают разогревающие мази типа капсикама с кремами или другими увлажняющими средствами для кожи и делают обертывания, но этот метод меня пугает к тому же есть масса разогревающих средств именно для борьбы с “апельсиновой коркой“. Также пробовала делать парочку упражнений для попы,но быстро надоедала и к тому же мне кажется что при них идет эффект на мышцы,а не на жирок . Конечно возможно я не права и поэтому создала эту темку. Жду ваших советом о том как избавится от целюка при нормальном весе )
все темы | главная |
-
30.03.15 10:01 (ответ для: elenyshko)про пп я уже написала, у тому же когда он у меня появился (это было в школе)питание было нормальное,да и с физ.нагрузками тоже,в принципе как и всегда от чего у меня и такой вес . про упражнения тоже могу сказать что для меня реально делать их только по выходным.в будни дни после того как пройду пешком километров 5-10+сам рабочий процесс физический труд сил ни на что не остается. так что по вашему получается жить мне с ним всю жизнь))
-
30.03.15 09:51без пп и хотя бы элементарных упражнений, увы, ничего не выйдет. из покупных средств, от которых был толк, мне обертывание lundenilona помогло
-
30.03.15 08:56 (ответ для: Ваше Величество,)Спасибо.про масла и не надо было расписывать раз так устали(кстати лучше всего пишут масло грейпфрута и в основе масло какого то орехового уже не помню), я уточнила что мне нужно время через которое пришел результат. я тоже делала недели три может месяц,правда без вакума(говорят что жуткие сини остаются) ,а массажной варежкой и из результатов только гладкая кожа.
-
30.03.15 03:48Устала уже это в тысячный раз писать, есть же поиск и куча тем.
Самое эффективное средство обойдется в 250 рублей: силиконовые банки + эфирное масло апельсина + любое масло( хоть подсолнечное, лишь бы скользило. )На ложку масла 3-4 капли эфирного и массировать не жалея себя и не боясь синяков, до боли, с низу в вверх, каждую зону по 10 мин ( а можно и больше, но не меньше) . Можно настаивать масло с разными эфирными маслами, молотым кофе, красным перцем, имбирем и корицей ( обычные приправы с кухни)
Почему не надо покупать готовые крема? Почитайте состав: конкретно против целлюлита в них обычно только эфирное масло апельсина или кофе, и и то в сизерном кол-ве, остальное химия и красивые обещания. Зачем платить больше, если можно сделать более функциональное средство своими руками, намешав все активные ингредиенты? Еще эфирное масло мяты добавляют.
Я так убираю целлюлит за 3 недели.
Важно помнить, что борьба с целлюлитом это всегда комплекс: массаж и правильное питание. Кстати такой массаж в сочетании с питанием помогает на ура даже без спорта. -
30.03.15 03:14Кстати крема у меня совсем недорогие:
- скраб 108 рублей
- ЭльАктив 199 рублей
- Слимклинз 99 рублей
Пробовала еще фитнес линию оранжевую и крем чистая линия, моделирующий - от них никакого эффекта. -
30.03.15 03:13Сейчас веду борьбу с этим недругом уже более месяца, он уходит, но очень медленно, хотя все силы направленны на уничтожение (тоже с 14 лет появился, видимо, здорово засел), сейчас его практически не видно, даже если сжимать кожу, но еще есть. Вот, что я делаю:
- из кардио нагрузок, от которых шикарно подтягивается кожа и уходит целлюлит делаю программу Джиллиан Майклс “Сжигаем жир, ускоряем метаболизм“
- воды 2 литра
- очень сильно ограничиваю себя в сладком и мучном. Категорически не пью газировок, даже газированную минеральную воду
- ем много белка (не менее 60г в день)
- делаю баночный массаж в ванной с антицеллюлитным скарбом, после этого сразу наношу бальзам “ЭльАктив“ (после душа он жутко печет в течение получаса, если наносить просто так, то жжения не будет, но мне кажется, эффект будет хуже
- во время тренировок тоже наношу бальзам “Слимклинз“ и иногда оборачиваю ляшки пищевой пленкой
Все это безусловно помогает, если делать в системе несколько месяцев, то целлюлит уйдет, а ноги будут очень подтянутыми и не только ноги. (лишнего веса у меня тоже нет 155/49) Попробуйте найти крем “Белита-Витекс“, говорят очень хорошо помогает, но мне не удалось его найти у нас в городе.
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- это русый цвет?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- это слишком сексуальное фото?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как вам этот образ?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- подборочка фото в соцсети!»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |