Как избавиться от целлюлита при нормальном весе? Жду ваших советов!
целлюлит у меня появился лет в 14-15,сама я весила всегда наверное даже меньше обычного,сейчас при росте 160 вес 50кг. образ жизни у меня подвижный ,весь день на ногах,очень много хожу, летом катаюсь на велике. Сейчас принимаю ок, но сначала их приема ни лучше ни хуже не стало(с гормонами у меня все было нормально).В сумочке всегда есть небольшая бутылка воды, так что от жажды мой организм не страдает. Питаюсь я конечно не правильно, но это и не реально с моей работой, сесть в обед и нормально покушать, по финансам не могу позволить себе обедать в кафешках. С целлюлитом я пробовала бороться с помощью кремов, масел и массажа но результата ноль, хотя может потому что надолго меня не хватала,если вам помог этот способ напишите пожалуйста через какое время пришел результат. В интернете много положительных отзывов о медовом обертывании ,но у меня аллергия на него,так что прошу не предлагать.Сейчас особо ничего не делаю ,ну разве что каждый день в душе непродолжительное время делаю массаж чудо-варежкой)эффект от этого есть, кожа гладкая и очень приятная на ощупь)) Еще прочитала что некоторые девушки смешивают разогревающие мази типа капсикама с кремами или другими увлажняющими средствами для кожи и делают обертывания, но этот метод меня пугает к тому же есть масса разогревающих средств именно для борьбы с “апельсиновой коркой“. Также пробовала делать парочку упражнений для попы,но быстро надоедала и к тому же мне кажется что при них идет эффект на мышцы,а не на жирок . Конечно возможно я не права и поэтому создала эту темку. Жду ваших советом о том как избавится от целюка при нормальном весе )
все темы | главная |
-
30.03.15 10:01 (ответ для: elenyshko)про пп я уже написала, у тому же когда он у меня появился (это было в школе)питание было нормальное,да и с физ.нагрузками тоже,в принципе как и всегда от чего у меня и такой вес . про упражнения тоже могу сказать что для меня реально делать их только по выходным.в будни дни после того как пройду пешком километров 5-10+сам рабочий процесс физический труд сил ни на что не остается. так что по вашему получается жить мне с ним всю жизнь))
-
30.03.15 09:51без пп и хотя бы элементарных упражнений, увы, ничего не выйдет. из покупных средств, от которых был толк, мне обертывание lundenilona помогло
-
30.03.15 08:56 (ответ для: Ваше Величество,)Спасибо.про масла и не надо было расписывать раз так устали(кстати лучше всего пишут масло грейпфрута и в основе масло какого то орехового уже не помню), я уточнила что мне нужно время через которое пришел результат. я тоже делала недели три может месяц,правда без вакума(говорят что жуткие сини остаются) ,а массажной варежкой и из результатов только гладкая кожа.
-
30.03.15 03:48Устала уже это в тысячный раз писать, есть же поиск и куча тем.
Самое эффективное средство обойдется в 250 рублей: силиконовые банки + эфирное масло апельсина + любое масло( хоть подсолнечное, лишь бы скользило. )На ложку масла 3-4 капли эфирного и массировать не жалея себя и не боясь синяков, до боли, с низу в вверх, каждую зону по 10 мин ( а можно и больше, но не меньше) . Можно настаивать масло с разными эфирными маслами, молотым кофе, красным перцем, имбирем и корицей ( обычные приправы с кухни)
Почему не надо покупать готовые крема? Почитайте состав: конкретно против целлюлита в них обычно только эфирное масло апельсина или кофе, и и то в сизерном кол-ве, остальное химия и красивые обещания. Зачем платить больше, если можно сделать более функциональное средство своими руками, намешав все активные ингредиенты? Еще эфирное масло мяты добавляют.
Я так убираю целлюлит за 3 недели.
Важно помнить, что борьба с целлюлитом это всегда комплекс: массаж и правильное питание. Кстати такой массаж в сочетании с питанием помогает на ура даже без спорта. -
30.03.15 03:14Кстати крема у меня совсем недорогие:
- скраб 108 рублей
- ЭльАктив 199 рублей
- Слимклинз 99 рублей
Пробовала еще фитнес линию оранжевую и крем чистая линия, моделирующий - от них никакого эффекта. -
30.03.15 03:13Сейчас веду борьбу с этим недругом уже более месяца, он уходит, но очень медленно, хотя все силы направленны на уничтожение (тоже с 14 лет появился, видимо, здорово засел), сейчас его практически не видно, даже если сжимать кожу, но еще есть. Вот, что я делаю:
- из кардио нагрузок, от которых шикарно подтягивается кожа и уходит целлюлит делаю программу Джиллиан Майклс “Сжигаем жир, ускоряем метаболизм“
- воды 2 литра
- очень сильно ограничиваю себя в сладком и мучном. Категорически не пью газировок, даже газированную минеральную воду
- ем много белка (не менее 60г в день)
- делаю баночный массаж в ванной с антицеллюлитным скарбом, после этого сразу наношу бальзам “ЭльАктив“ (после душа он жутко печет в течение получаса, если наносить просто так, то жжения не будет, но мне кажется, эффект будет хуже
- во время тренировок тоже наношу бальзам “Слимклинз“ и иногда оборачиваю ляшки пищевой пленкой
Все это безусловно помогает, если делать в системе несколько месяцев, то целлюлит уйдет, а ноги будут очень подтянутыми и не только ноги. (лишнего веса у меня тоже нет 155/49) Попробуйте найти крем “Белита-Витекс“, говорят очень хорошо помогает, но мне не удалось его найти у нас в городе.
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- безумно красивые девушки»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- как вам фото из праги?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как вам такое платье?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |