Diana Rong писал(а): Родная душа тоже считаю ккалне могу без сладкого и обожаю творог с сахаром не знаю, как можно творог ничем сладеньким не завправить ты сколько сегодня кал хочешь съесть?чем завтракала? |
А ты как считаешь калории, у тебя есть весы кухонные? Ты кстати в какое количество в день пытаешься уложиться?
Сегодня уже просто попила чай с медом, имбирем и лимоном.
На обед хочу покушать борщ с тонким кусочком черного хлеба, а на ужин планирую куриную грудку с салатом из свежей капусты. Постараюсь больше не пить чай с сахаром. На сайте, в котором я считаю калории показало 808 калорий. А ты что планируешь сегодня кушать и во сколько калорий уложиться?