5 кг долой до 1 мая! кто со мной? Мой вес 58 кг, рост 178. Очень Хочу вернуться в 53 кг.
5 кг долой до 1 мая! Кто со мной!??? Ищу поддержку гарантированную. Девочки, давайте добьемся идеала . Мой вес 58 кг рост 178 . Очень Хочу вернуться в 53 кг 😄😉
автор: Шоколадна_я, 29.03.15 10:15
просмотры: +18795, комментарии: +206
все темы | главная |
-
29.03.15 12:29Я с вами, только мне 10 кг до 1 мая надо. Я 62 кг, рост 172. Нажрала за зиму.
-
29.03.15 12:28 (ответ для: Шоколадна_я)Шоколадна_я писал(а): Все очень просто пп и ничего не кушать вечером, только кефир если со мной, то давай определимся как будем фексировать наши достижения
Эх, всегда такой расклад помогал мне сбросить лишние 3-4 кг за месяц, а то и меньше. Сейчас я хожу на тренировки (микс из силовых и растяжка) и вес перестал уходить от такой “диеты“, хотя я вижу, что на животе и бочках явно есть 2 кг лишних -
29.03.15 12:26 (ответ для: ji6dr3kjgu3)После 19 00 не крошки )))
-
29.03.15 12:25 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Пп, пресс и приседания. Все это мне подходит идеально ))) если и тебе , присоединяйся
-
29.03.15 12:24 (ответ для: Шоколадна_я)вечером это с когда
-
29.03.15 12:24 (ответ для: NymphetamineGirl)Все очень просто )) пп и ничего не кушать вечером, только кефир если со мной, то давай определимся как будем фексировать наши достижения )))
-
29.03.15 12:21 (ответ для: ji6dr3kjgu3)Худая при 53. Но мне идет и чувствую себя прекрасно и одежда сидит как мне хочется)))) я за пп и как писала не кушать ничего вечером из физ нагрузок пресс и поисидание . Нам нужно определиться как мы будем фиксировать наши достижения. Хотелось бы подойти к этому ответственно
-
29.03.15 12:18 (ответ для: Pyg0vka)Дааа. У нас приближённо одинаковые параметры! Нам главное задать себе установку я за пп и вечером не кушать только кефир . Как уже и писала в предыдущем коменте , если со мной предлагаю придумать как мы будем фиксировать наши достижения и поддерживать друг друга))
-
29.03.15 12:13 (ответ для: Kolesov@)Вот правильное питание самое то ! И вечером ничего не кушать только кефир . Мне быстро удается прийти в форму, главное ничего вредного и вечер не вкушать пищу. Присидание и пресс качать . Так же хочу кожу подтянуть, более упругую. Так как всю зиму проленилась, а теперь в попыхах за месяц хочу привести себя в форму, работая каждый день. Знаю что получится, главное не давать себе слабинку. ))) как то так
-
29.03.15 10:54Я тоже хочу, мой рост - 170, вес - 55, хочу обратно свои 50, эх....когда-то вообще 48 была, но мне бы только 50....) я планирую больше придерживаться пп, или на белковой посидеть, мне она легко в принципе дается
-
29.03.15 10:46Какая методика похудения? У меня 56, хочу тоже 53.
-
29.03.15 10:40я с тобой
у меня рост 175, вес около 60
тоже хочу вес ближе к 50 (
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- считаете эту девушку красивой?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вам нравятся такие ремни?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как влюбить в себя мужчину?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |