Каждый день привес 100-300 гр, сегодня вес 69,3. У кого-нибудь были подобные проблемы?
За год набрала с 55-60 кг до 74 кг , с марта села на диету что бы вернуть прежний вес (правильное питание, почет калорий, спорт) за 1,5 недели сбросила до 68,1 кг но уже 4 дня прибавляю в весе !!!!! Каждый день привес 100-300 гр сегодня вес 69,3. У кого нибудь были подобные проблемы ? Вчера даже приняла слабительное кишечник очистился но привес утром 200 гр. Не знаю что делать.
Спасибо !
автор: Keti1864, 28.03.15 12:41
просмотры: +14126, комментарии: +36
все темы | главная |
-
28.03.15 13:38 (ответ для: Keti1864)мне пп не подошло вообще. У меня обмен веществ очень плохой.
-
28.03.15 13:35 (ответ для: BodyRokersha)просто видно что вы знаете о чем говорите
-
28.03.15 13:35 (ответ для: BodyRokersha)я стараюсь есть более правильную пищу и примерно на 1000 ккал а то и меньше (я всю жизнь мало ем, поправилась за счет сладостей и пасты) спасибо за советы
-
28.03.15 13:34 (ответ для: Keti1864)нет,но изучала в своё время
-
28.03.15 13:33 (ответ для: BodyRokersha)извините за надоедливость вы тоже на пп ?
-
28.03.15 13:31 (ответ для: Keti1864)пересмотрите питание
-
28.03.15 13:25 (ответ для: BodyRokersha)по объему 5 дней назад джинсы застегивались легко а сегодня с натяжкой ! думаю 2 разгрузочных дня сделать !
-
28.03.15 13:18 (ответ для: Keti1864)Вы определяете по объёму,что жир не уходит или по весам?
-
28.03.15 13:14 (ответ для: BodyRokersha)воду пила все время. а силовые я чисто что бы мышцы не стали дряблыми с небольшим весом 10-20 подходов! а жир не уходит. Но все равно спасибо
-
28.03.15 12:54 (ответ для: Keti1864)Ну вот у Вас начали расти мышцы от силовых,плюс,если Вы до этого не пили столько воды никогда,то первое время жидкость задерживается. Смотрите на объёмы,на весы забейте.
-
28.03.15 12:51 (ответ для: BodyRokersha)кардио (беговая дорожка или эллиптический тренажер 30-50 минут 6 раз в неделю) силовые (отжимания пресс гантели приседания и т.д) йога 30 мин в день. воды пью действительно много водохлеб ахахаха литра 2-3 выпиваю добровольно
-
28.03.15 12:45Спорт какой?как много воды пьёте и пили до пп?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- кто из них вам нравится больше?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |