Хватит_жрать! писал(а): Как подключила беговую дорожку только 6 дней на диете, скинула уже 1,5 кг где-то Но вообще я уже давно худею, просто срываюсь и наедаю все до 80 Хотя 75 держится уже с НГ, сбросила 5 кг как раз перед НГ. Но я теперь уже не сорвусь точно! Вес на сегодня - 73,25 = |
Приветствую всех, кто хочет похудеть, но не может сделать это в одиночку! планирую скинуть 12 кг к 1 июня.
Здравствуйте, меня зовут Лера, мне 22 года, я учусь в институте и я очень толстая =) Долгое время все попытки похудеть заканчивались провалами, но сейчас я, кажется, влюбилась, а любовь творит чудеса=)
Приглашаю всех девушек, которые хотят похудеть для взаимной поддержки.
Пока я не составила никакой план, главное цель. Мне хотелось бы похудеть до 58 кг, сейчас я вешу где-то 75, планирую скинуть 12 кг к 1 июня, рост 172. В общем, неважно какой у Вас рост, вес или план, главное цель сбросить лишние килограммы, буду рада всем желающим!
автор: Хватит_жрать!, 28.03.15 07:32
просмотры: +15519, комментарии: +284
все темы | главная |
-
02.04.15 12:42 (ответ для: Хватит_жрать!)
сууупееер дорожка это здорово я бы тоже походила а лучше по бегала... о поздравляб уже с победой 1.5 кг не плохо.. тьфу тьфу... вот я точно как ты сколько попыток было и все напрасно сейчас уже точно нет времени не на каких срывов -
02.04.15 12:40 (ответ для: Хватит_жрать!)Хватит_жрать! писал(а): Да, я уже сбросила где-то 20 кг, когда училась в 10 классе Спорта тогда вообще не было, но я ела только пачку творога зернистого, пол литра молока можайского и пол ложки меда в день. Тогда есть вообще не хотела, я точно также влюбилась! А что-то особенное в июне? Отпуск или просто лето ?
У меня тоже такое состояние бывает, когда влюблена и кусок в горло не лезет))) -
02.04.15 12:39 (ответ для: Хватит_жрать!)Хватит_жрать! писал(а): Что ты подразумеваешь под жесткими мерами? Лечебное голодание ?
Может монодни или диету какую-нибудь. Боюсь не успеть к июню, у меня юбилей будет и мы с мужем на море отмечать собрались. А толстой не очень хочется в купальнике щеголять)))) -
02.04.15 12:38 (ответ для: Jenechka_ne)Jenechka_ne писал(а): Спасибо, всегда рада компании в таком сложном деле Я тоже сейчас на ПП, но мне нужно наверное более координальные меры, т.к. до июня мало очень времени осталось Мой максимальный вес без беременностей был в этом июле 87 кг. Раньше худела - два раза после родов. Первый раз с 87 до 66 кг, а второй раз с 94 до 63 кг. Потом были стрессы и нажрала немерено... Теперь разгребаю А у тебя раньше получалось худеть?
Да, я уже сбросила где-то 20 кг, когда училась в 10 классе)) Спорта тогда вообще не было, но я ела только пачку творога зернистого, пол литра молока можайского и пол ложки меда в день. Тогда есть вообще не хотела, я точно также влюбилась!) А что-то особенное в июне?) Отпуск или просто лето ? -
02.04.15 12:35 (ответ для: Jenechka_ne)Jenechka_ne писал(а): Как сражаешься с противными кг? Я все не могу решиться их активнее сжигать. Сижу сейчас на ПП, но подумываю о более жестких мерах.
Что ты подразумеваешь под жесткими мерами?) Лечебное голодание ?)) -
02.04.15 12:35 (ответ для: Хватит_жрать!)Хватит_жрать! писал(а): Добро пожаловать, Женя В этом деле действительно главное мотивация. И хорошо, что наши параметры совпадают! Главное не забрасывай! Я стараюсь правильно питаться нет жирному, сладкому и мучному и быстро хожу на дорожке один час каждый день, если пропускаю - стараюсь больше ходить! А ты как планируешь худеть? Какой вообще твой максимальный вес? Ты когда-нибудь раньше худела?
Спасибо, всегда рада компании в таком сложном деле))) Я тоже сейчас на ПП, но мне нужно наверное более координальные меры, т.к. до июня мало очень времени осталось((( Мой максимальный вес (без беременностей) был в этом июле 87 кг. Раньше худела - два раза после родов. Первый раз с 87 до 66 кг, а второй раз с 94 до 63 кг. Потом были стрессы и нажрала немерено... Теперь разгребаю))) А у тебя раньше получалось худеть? -
02.04.15 12:27 (ответ для: Каталина))Каталина) писал(а): оууу у меня точь в точь 175 и 78 противных кг=
Как сражаешься с противными кг? Я все не могу решиться их активнее сжигать. Сижу сейчас на ПП, но подумываю о более жестких мерах. -
02.04.15 09:06 (ответ для: добрая злюка)добрая злюка писал(а): Привет! Вчера до 17 ч. ела только творог Альбуминный, чай зелёный и кефир..-о, счастье Но.., затем пришли муж с сыночком и началось я за компанию съела несколько долек картохи жареной, примерно 1/5 беляша и капусту квашеную но её можно.. Сегодня на завтрак съела один вареник и 1/2 стакана кефира. буду стараться не сорваться сегодня..
Не срывайся, чтобы не срываться стоит плотно покушать кефиром или творогом, хотя это очень тяжело) Пока день нормально начался) Я гречки с молоком поела и творожок 0,5% и пол ложки меда , пойду ходить через часок ) Наверное странно, что я ем только гречку из круп, это единственная крупа, которую я могу есть без сахара ) Но я ее ненавижу , хотя сейчас уже она и ничего так совсем) -
02.04.15 09:02 (ответ для: добрая злюка)добрая злюка писал(а): Отлично, делай давай
Только для этого следует отписаться тем, кто от нас не ушел ) -
02.04.15 08:57 (ответ для: Хватит_жрать!)Хватит_жрать! писал(а): Могу делать табличку с нашими успехами раз в 10 дней Так результат будет более систематизирован
Отлично, делай давай -
02.04.15 08:54Привет!
Вчера до 17 ч. ела только творог Альбуминный, чай зелёный и кефир..-о, счастье)))
Но.., затем пришли муж с сыночком и началось((( я за компанию) съела несколько долек картохи жареной, примерно 1/5 беляша и капусту квашеную (но её можно)..
Сегодня на завтрак съела один вареник и 1/2 стакана кефира. буду стараться не сорваться сегодня.. -
02.04.15 08:17 (ответ для: Каталина))Каталина) писал(а): я уже худею выбрала пп мучное только выбросила со своего меню. сладкое чуть чуть утром до обеда могу скушать... а так маленькие порции вся пища у меня теперь по граммам и через веся... ну и качаю пресс... вот подумываю может еще кое какие упражнения делать... а у вас какие планы смотрю тоже на пп и беговая дорожка???? результатики уже есть сколько уже держитесь так или только начали??
Как подключила беговую дорожку только 6 дней на диете, скинула уже 1,5 кг где-то )) Но вообще я уже давно худею, просто срываюсь и наедаю все до 80 ) Хотя 75 держится уже с НГ, сбросила 5 кг как раз перед НГ. Но я теперь уже не сорвусь точно! Вес на сегодня - 73,25 =)
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вам этот образ на весну?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- такая фигура для вас естественная?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- узнали кто это?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- какая модель телефона у вас?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |