кто из вас резко бросил курить? хочется узнать о последствиях. постепенно не получается.
Всем доброго дня.Скажите,кто из вас резко бросил курить,хочется узнать о последствиях.Просто постепенно не получается бросить.
автор: Lexis, 27.03.15 13:40
просмотры: +7965, комментарии: +28
все темы | главная |
-
29.03.15 16:13Сначала курила три года каж.день с 18 до 21 года. Решила что “курить вредно“ и бросила за один день, просто перестала курить и все)) последствий никаких не было вообще. Как ни в чем.. Не курила 4 года (2 сигареты как.то на корпоратах выкурила, нехотя, за компанию). В 25 снова начала, мне просто нравится курить, нравится как я выгляжу с сигаретой).. Вот уже год курю, не собираюсь бросать
-
29.03.15 10:48Моя сестра 15 лет курила, в один день взяла и не купила сигареты и все больше не курит, у неё мотивация была, очень ребенка хочет, а постепенно бросить курить у нее не получалось
-
28.03.15 14:42спасибо всем,думаю у меня получится,а симптомы тревожные,то наверное весна,гормоны
-
28.03.15 14:36Вы знаете, я серьезно обо всем задумала уже после того, как бросила курить. Что, как и почему. Помню как несколько месяцев назад подруга сказала мне, что будет бросать постепенно. И перешла на легкие сигареты. В итоге: я бросила курить, а она вернулась к крепким и бросать не собирается. Так вот, по мне, так постепенно бросить - это ОЧЕРЕДНАЯ ОТМАЗКА. Я не знаю, совпадение это или нет, или просто как дополнительный стимул, ведь для курильщика сложно осознать, что он может бросить САМ, ему кажется, что ему в силе могут помочь пластыри, книги, фильмы и т.д, так вот, я посмотрела фильм Аллена Карра “Как легко бросить курить“, вроде бы так называется. Не курю уже 3 месяца. Правда через месяц я выкурила одну неполную сигарету, ну очень уж захотелось, и где-то все полтора месяца вечерами думала о том, что покурить бы сейчас. А вот буквально недели 2-3 назад, поймала себя на мысли, что совершенно не думаю о сигаретах. Тем более, я презираю наркоманов и алкоголиков, но ведь сама была в НАРКОТИЧЕСКОЙ зависимости. Удачи вам
-
28.03.15 13:16Я думаю, что резко бросать- это лишняя встряска для организма.. Тем более если после бросания разыграется аппетит и захочется много кушать, так и потолстеть недолго.. Бросать курить думаю лучше постепенно, а не резко.. Сама курю около 10 лет, но если и брошу, то постепенно.. Сильной зависимости у меня нет.. Курю когда волнуюсь, не каждый день.. В воскресенье курила, с понедельника по пятницу не курила, в субботу и воскресенье снова курила.. В данную минуту не курю, но и не зарекаюсь, что в будущем не покурю вновь.. Так и живу..
-
27.03.15 14:39Достаточно один раз посмотреть как люди умирают от рака легких - отрезвляет. Особенно, если это близкий человек
-
27.03.15 14:36 (ответ для: Наклюковка)
единственное что может отвлечь на время, это семечки, но не возможно же грызть их постоянно, но для меня это пожалуй единственный выходНаклюковка писал(а): накручиваете себя больше и невничаете, займитесь чем-нибудь, отвлекитесь -
27.03.15 14:34 (ответ для: Lexis)
стаж у меня примерно тот же...но когда то же нужно начать “новую жизнь“ какие же мы глупые были...Lexis писал(а): Спасибо.Стараюсь,и вам желаю,главное пробовать и начинать,потому что 11 лет курения,это ужасно. -
27.03.15 14:24 (ответ для: Дама с мозгами)Дама с мозгами писал(а): держитесь изо всех сил, хотя слышала что для организма резкое бросание даже хуже, чем по постепенное. Но постепенно действительно не реально. Уменьшай, не уменьшай количество сигарет в день, все равно в итоге нагоняешь как обычно.
накручиваете себя больше и невничаете, займитесь чем-нибудь, отвлекитесь -
27.03.15 14:23я бросила в один день, последствия замечтальные - не курю уже лет 6 или 7.
-
27.03.15 14:20как увидела 2 полоски, так пачку в ведро, и ничего, нормально все. Ни ломок, болей и прочей ерунды не было.
-
27.03.15 14:15Спасибо.Стараюсь,и вам желаю,главное пробовать и начинать,потому что 11 лет курения,это ужасно.
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- какое платье лучше?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как вам костюм?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |