Причина полноты - это либо незаметное переедание, либо неумелая диета. лучшая диета - умеренность.
Как ни попадется на глаза тема о том, что “как ни пытаюсь похудеть, ничего уже не ем - все бесполезно“ - смешно становится.Потому что зачастую это “ничего не ем“ в реале превращается в тазики еды в виде незаметных перекусов.Я не беру в расчет те случаи, когда виной всему болезнь, но в 90 случаях из ста причина полноты - это либо переедание незаметное для себя самой, либо неумелая диета( как здесь любят советовать, мол посиди недельку на кефире и все).Знакомая так всю жизнь.С утра не ест, в обед ест растворимые супы, а вечером - гарантированно срывается.Ничего удивительного.
Другая же наоборот - сетует, что полнеет из-за гормонов, постоянно бегает проверяется, но при этом ест как лошадь плюс пиво каждые выходные).Ее отмазка - “но раньше-то я не полнела“ Так возраст, матушка.
Вроде давно всем известно, что самая лучшая диета - это умеренность без фанатизма высчитывания калорий, которая должна стать постоянным спутником жизни, но постоянно появляются все новые и новые, которые мало того, что бьют по карману и нервам, так еще и зачастую оказываются бесполезны, а то и вредны.
все темы | главная |
-
02.04.15 13:53 (ответ для: @**********)Да как сказать. До появления подобного решения я весила на 10 кило больше.И постоянно пыталась сесть на диету.Срывалась.Да и неинтересно это - постоянно подсчитывать, и питаться картонной на вкус едой.Потому и не выдерживала, потому что лучше по чуть-чуть, но вкусно, чем от пуза,но преснятины. Лучше уж раз взять шоколадку и утолить желание, чем жевать овсянку и мечтать о сладостях.
-
02.04.15 13:46 (ответ для: Дорогая Милана)
согласна! Автор с одной стороны осуждает полных, а с другой совершенно не умеет правильно питаться. Зачастую полные люди питаются правильней таких. Автору повезло что обмен веществ работает хорошо, и как раз такие люди и толстеют от того что едят как слоны..Дорогая Милана писал(а): Умеренность - это не лучшая диета. Меня вообще забавляет это, все будут жрать вкусняшки бесполезные, зато УМЕРЕННО Правильное питание и спорт - вот лучший образ жизни ЗДОРОВОГО человека. -
02.04.15 13:40 (ответ для: llooll)
согласна с вами!llooll писал(а): Вы, автор, во многом безусловно правы. Но! Ученые выявили около 200 факторов, так или иначе влияющих на набор лишнего веса, так что вы очень, очень, очень все упрощаете. И если вам повезло обладать хорошим здоровьем, развитой силой воли и нормальным весом, то это не значит, вы в праве осуждать тех, у кого есть какие-то проблемы с этим. -
02.04.15 11:30В целом согласна. По себе заметила, что в принципе можно есть все, но по чуть-чуть и не наедаться на ночь. Тогда и единичный поход в Макдак не страшен, и пицца раз в две недели не прибавит десяток кг.
И еще вспомнила, когда я была на море, то ела от души, но только овощи-гриль и мясо, и ужин был не позже 18.30. Не поправилась ни на грамм и не голодала ни секунды. Так что, есть сытно и не толстеть - это тоже реально. -
01.04.15 15:04 (ответ для: Птеродактиль)крутатень круглая!!!!
такие сексопилы шагают!! -
01.04.15 08:16А меня всегда убивают фразы девушек, типа: “Сама не заметила, как поправилась на 10 кг за месяц“ Кааааак можно не заметить???????
Неужели перед глазами одна жратва, что аж не заметно, как элементарно штаны не лезут, вещи малы??!! -
29.03.15 02:14 (ответ для: Птеродактиль)Только качели настрою
-
29.03.15 02:13 (ответ для: Птеродактиль)
-
29.03.15 02:09 (ответ для: Птеродактиль)Можешь хоть наличие ума продемонстрировать. Но за отсутствием оного видать не получится
-
29.03.15 02:08 (ответ для: Птеродактиль)А, фигляр. Стало неинтересно сразу
-
29.03.15 02:05 (ответ для: Птеродактиль)Ой, хоть покажи себя секси мен. Мож там от секси только самомнение
-
29.03.15 02:02 (ответ для: Птеродактиль)Если и так уже нет лишнего веса, то зачем качаться? Мне проще на скакалку приналечь.
Знакомый у меня имеется. Каждый день качается. Без всяких стероидов. Но и ест как слон. В итоге, у него мощные мышцы под слоем сала.Вроде как и накачанный, а внешне и не скажешь.
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как вам этот образ?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- с каким окрашиванием лучше?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вам актёр?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |