Причина полноты - это либо незаметное переедание, либо неумелая диета. лучшая диета - умеренность.
Как ни попадется на глаза тема о том, что “как ни пытаюсь похудеть, ничего уже не ем - все бесполезно“ - смешно становится.Потому что зачастую это “ничего не ем“ в реале превращается в тазики еды в виде незаметных перекусов.Я не беру в расчет те случаи, когда виной всему болезнь, но в 90 случаях из ста причина полноты - это либо переедание незаметное для себя самой, либо неумелая диета( как здесь любят советовать, мол посиди недельку на кефире и все).Знакомая так всю жизнь.С утра не ест, в обед ест растворимые супы, а вечером - гарантированно срывается.Ничего удивительного.
Другая же наоборот - сетует, что полнеет из-за гормонов, постоянно бегает проверяется, но при этом ест как лошадь плюс пиво каждые выходные).Ее отмазка - “но раньше-то я не полнела“ Так возраст, матушка.
Вроде давно всем известно, что самая лучшая диета - это умеренность без фанатизма высчитывания калорий, которая должна стать постоянным спутником жизни, но постоянно появляются все новые и новые, которые мало того, что бьют по карману и нервам, так еще и зачастую оказываются бесполезны, а то и вредны.
все темы | главная |
-
02.04.15 13:53 (ответ для: @**********)Да как сказать. До появления подобного решения я весила на 10 кило больше.И постоянно пыталась сесть на диету.Срывалась.Да и неинтересно это - постоянно подсчитывать, и питаться картонной на вкус едой.Потому и не выдерживала, потому что лучше по чуть-чуть, но вкусно, чем от пуза,но преснятины. Лучше уж раз взять шоколадку и утолить желание, чем жевать овсянку и мечтать о сладостях.
-
02.04.15 13:46 (ответ для: Дорогая Милана)
согласна! Автор с одной стороны осуждает полных, а с другой совершенно не умеет правильно питаться. Зачастую полные люди питаются правильней таких. Автору повезло что обмен веществ работает хорошо, и как раз такие люди и толстеют от того что едят как слоны..Дорогая Милана писал(а): Умеренность - это не лучшая диета. Меня вообще забавляет это, все будут жрать вкусняшки бесполезные, зато УМЕРЕННО Правильное питание и спорт - вот лучший образ жизни ЗДОРОВОГО человека. -
02.04.15 13:40 (ответ для: llooll)
согласна с вами!llooll писал(а): Вы, автор, во многом безусловно правы. Но! Ученые выявили около 200 факторов, так или иначе влияющих на набор лишнего веса, так что вы очень, очень, очень все упрощаете. И если вам повезло обладать хорошим здоровьем, развитой силой воли и нормальным весом, то это не значит, вы в праве осуждать тех, у кого есть какие-то проблемы с этим. -
02.04.15 11:30В целом согласна. По себе заметила, что в принципе можно есть все, но по чуть-чуть и не наедаться на ночь. Тогда и единичный поход в Макдак не страшен, и пицца раз в две недели не прибавит десяток кг.
И еще вспомнила, когда я была на море, то ела от души, но только овощи-гриль и мясо, и ужин был не позже 18.30. Не поправилась ни на грамм и не голодала ни секунды. Так что, есть сытно и не толстеть - это тоже реально. -
01.04.15 15:04 (ответ для: Птеродактиль)крутатень круглая!!!!
такие сексопилы шагают!! -
01.04.15 08:16А меня всегда убивают фразы девушек, типа: “Сама не заметила, как поправилась на 10 кг за месяц“ Кааааак можно не заметить???????
Неужели перед глазами одна жратва, что аж не заметно, как элементарно штаны не лезут, вещи малы??!! -
29.03.15 02:14 (ответ для: Птеродактиль)Только качели настрою
-
29.03.15 02:13 (ответ для: Птеродактиль)
-
29.03.15 02:09 (ответ для: Птеродактиль)Можешь хоть наличие ума продемонстрировать. Но за отсутствием оного видать не получится
-
29.03.15 02:08 (ответ для: Птеродактиль)А, фигляр. Стало неинтересно сразу
-
29.03.15 02:05 (ответ для: Птеродактиль)Ой, хоть покажи себя секси мен. Мож там от секси только самомнение
-
29.03.15 02:02 (ответ для: Птеродактиль)Если и так уже нет лишнего веса, то зачем качаться? Мне проще на скакалку приналечь.
Знакомый у меня имеется. Каждый день качается. Без всяких стероидов. Но и ест как слон. В итоге, у него мощные мышцы под слоем сала.Вроде как и накачанный, а внешне и не скажешь.
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- разбила зеркало. что делать?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |