Считаете ли вы картошку вредным продуктом для худеющих? если да, то в какое время дня ее лучше употреблять в пищу?
насколько знаю в картофеле много углеводов.......
автор: Юлия Байкова, 25.03.15 08:17
просмотры: +12148, комментарии: +74
все темы | главная |
-
01.04.15 08:08 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)я делаю дома пресс и прокачиваю попу, пока неметь не начнет я не останавливаюсь. после такого у меня результат уже есть, потому что ем все пресное и без жира, обуч еще кручу для расхода калорий, после занятий иногда ем вареный белок
-
31.03.15 21:02 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)и да если есть дела то после них можно начинать когда пять дней пройдёт ))
-
31.03.15 20:55 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)ну как сказать сначал мышцы болят )) а потмо привыкают и да мне приятно заниматься ))) потому что вижу результат )) иногда лень но я смотрю в зекрало и вижу изменения и иду делать )) только я после спать очень хочу и пить ))) желательно за три часа до занятий кушать иначе плохо может стать )
-
31.03.15 20:53 (ответ для: Camil)фоты я видела внизу. первый раз слышу про такие занятия. это приятно хоть?)
-
31.03.15 20:52 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)могу и фото показать )на скольок тело подтянулось ) но работы ещё очень много мне предстоит ))
-
31.03.15 20:51 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)G*A*B*R*l*E*L* писал(а): к вам тот же вопрос что и к автору: чем вы таким занимаетесь что объемы уходят?
йогалатес ) уже месяц )) объёмы уменьшились с 112 см до 106 см )) а грудь правда с 92 до 97 увеличилась ))) -
31.03.15 20:50 (ответ для: Camil)к вам тот же вопрос что и к автору: чем вы таким занимаетесь что объемы уходят?
-
31.03.15 20:48 (ответ для: Юлия Байкова)
а чем вы занимаетесь? а то у меня наоборот - вес падает объемы стоят. жиры рыхлее стали но никуда не делись((Юлия Байкова писал(а): вес тот же а объемы очень уменьшилисьпочему вес такой же не пойму никак -
31.03.15 15:27 (ответ для: Юлия Байкова)ну будем надеяться что и у меня так ) я тоже стараю есть правельно )) но пока вес встал уже как месяц стоит .. может адаптируеться ) а занимаюсь я тож каждый день дома уже по 37 минут )) просто на большее не хватает меня )) но медленно двигаюсь что бы сделать всё занятие ))
-
31.03.15 15:25 (ответ для: Camil)у меня объемы намного меньше стали, ладно бы если они росли. я же дома занимаюсь каждый день и белковую пищу ем. а мышцы которые тренируются требуют белка, то есть при занятиях я трачу энергию (лишние калории) и сжигаю жировую ткань а мышцы используют белок для восстановления после тренировок и увеличиваются от этого. то есть жир я сжигаю а вместо него появляются мышцы. я так понимаю)
-
31.03.15 15:20 (ответ для: Юлия Байкова)тогда толк какой если жир не уходит и мышцы растут ??? не мне надо вес снизит что бы мышцы наростали ) у меня вес 80 был когда я последний раз взвешивалась и куда там мышцам расти там жирка то ого как ))))
-
31.03.15 15:09 (ответ для: Camil)муж сказал что мышцы уже могут увеличиваться)не знаю не знаю.....хочется надеяться)
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- вам нравятся такие ремни?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- цветочного настроения!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- как вам? хорошие фото?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как вам этот портрет?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- мой уход за руками и маникюр»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |