Считаете ли вы картошку вредным продуктом для худеющих? если да, то в какое время дня ее лучше употреблять в пищу?
насколько знаю в картофеле много углеводов.......
автор: Юлия Байкова, 25.03.15 08:17
просмотры: +12147, комментарии: +74
все темы | главная |
-
01.04.15 08:08 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)я делаю дома пресс и прокачиваю попу, пока неметь не начнет я не останавливаюсь. после такого у меня результат уже есть, потому что ем все пресное и без жира, обуч еще кручу для расхода калорий, после занятий иногда ем вареный белок
-
31.03.15 21:02 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)и да если есть дела то после них можно начинать когда пять дней пройдёт ))
-
31.03.15 20:55 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)ну как сказать сначал мышцы болят )) а потмо привыкают и да мне приятно заниматься ))) потому что вижу результат )) иногда лень но я смотрю в зекрало и вижу изменения и иду делать )) только я после спать очень хочу и пить ))) желательно за три часа до занятий кушать иначе плохо может стать )
-
31.03.15 20:53 (ответ для: Camil)фоты я видела внизу. первый раз слышу про такие занятия. это приятно хоть?)
-
31.03.15 20:52 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)могу и фото показать )на скольок тело подтянулось ) но работы ещё очень много мне предстоит ))
-
31.03.15 20:51 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)G*A*B*R*l*E*L* писал(а): к вам тот же вопрос что и к автору: чем вы таким занимаетесь что объемы уходят?
йогалатес ) уже месяц )) объёмы уменьшились с 112 см до 106 см )) а грудь правда с 92 до 97 увеличилась ))) -
31.03.15 20:50 (ответ для: Camil)к вам тот же вопрос что и к автору: чем вы таким занимаетесь что объемы уходят?
-
31.03.15 20:48 (ответ для: Юлия Байкова)
а чем вы занимаетесь? а то у меня наоборот - вес падает объемы стоят. жиры рыхлее стали но никуда не делись((Юлия Байкова писал(а): вес тот же а объемы очень уменьшилисьпочему вес такой же не пойму никак -
31.03.15 15:27 (ответ для: Юлия Байкова)ну будем надеяться что и у меня так ) я тоже стараю есть правельно )) но пока вес встал уже как месяц стоит .. может адаптируеться ) а занимаюсь я тож каждый день дома уже по 37 минут )) просто на большее не хватает меня )) но медленно двигаюсь что бы сделать всё занятие ))
-
31.03.15 15:25 (ответ для: Camil)у меня объемы намного меньше стали, ладно бы если они росли. я же дома занимаюсь каждый день и белковую пищу ем. а мышцы которые тренируются требуют белка, то есть при занятиях я трачу энергию (лишние калории) и сжигаю жировую ткань а мышцы используют белок для восстановления после тренировок и увеличиваются от этого. то есть жир я сжигаю а вместо него появляются мышцы. я так понимаю)
-
31.03.15 15:20 (ответ для: Юлия Байкова)тогда толк какой если жир не уходит и мышцы растут ??? не мне надо вес снизит что бы мышцы наростали ) у меня вес 80 был когда я последний раз взвешивалась и куда там мышцам расти там жирка то ого как ))))
-
31.03.15 15:09 (ответ для: Camil)муж сказал что мышцы уже могут увеличиваться)не знаю не знаю.....хочется надеяться)
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- цветочного настроения!»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- пикничок на океане!»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |