Считаете ли вы картошку вредным продуктом для худеющих? если да, то в какое время дня ее лучше употреблять в пищу?
насколько знаю в картофеле много углеводов.......
автор: Юлия Байкова, 25.03.15 08:17
просмотры: +12143, комментарии: +74
все темы | главная |
-
31.03.15 15:04 (ответ для: Юлия Байкова)вот и у меня так же вес тот же а объёмы меньше сама не могу понять почему ))
-
31.03.15 15:03 (ответ для: Camil)вес тот же а объемы очень уменьшились))))))))почему вес такой же не пойму никак((((((((((
-
31.03.15 14:58 (ответ для: Юлия Байкова)Ещё минус 1 см в бёдрах и продвинулась по минутам в занятиях ))) а у вас ???
-
31.03.15 08:44 (ответ для: Camil)ну как ваши успехи?)))))))))
-
26.03.15 21:20 (ответ для: Юлия Байкова)эх а мне в это плане пока спокойно так как мужа нет ) и беспокоиться не очень ) но для меня не проблема приготовить отдельно .. вот малая захотела сегодня кортоху я и сделал сама хапсика попила ))
-
26.03.15 21:19 (ответ для: Camil)повезло))))) я думаю если муж будет питаться как и я то он от меня сбежит))))))
-
26.03.15 21:14 (ответ для: Юлия Байкова)я отдельно не готовлю так получилось что дочь есть как и я )) так что мне не надо готовить отдельно ) она и занимаеться со мной йогалатесом ))
-
26.03.15 21:13 (ответ для: Camil)здорово! результаты хоть и маленькие но они есть и это огромный плюс) я тоже чувствую у себя небольшие изменения, джинсы стали более свободными и когда садишься складки на животе меньше стали, но я знаю что это всего лишь вода, а чтобы ушёл именно жир надо ещё работать и работать. я кстати тоже делаю всякие салатики, и готовлю для себя отдельно. потому что в моей еде нет ни масла ни соли ничего. только приправы добавляю ( которые не содержат соль)))))
-
26.03.15 16:58 (ответ для: Юлия Байкова)это только начало.. надеюсь к лету более менее привети себя в порядок ))
-
26.03.15 16:50 (ответ для: Юлия Байкова)Юлия Байкова писал(а): вот я тоже хочу именно подтянуть мышцы дома занимаешься? что готовите диетическое?
да дома каждый день пока правда по 30 минут на большее пока никак ) ноги устают )я люблю один салатик делать незнаю диетический он или нет )) смесь салатов , помироки , огурчик ( если хочеться ) , креветки ( 500 гр ) и соус : сметана или йогурт , чесночная соль , итальянские травы и пол лимона ( иногда соевый соус даю ) и вот салат готов ))) а так стараю мало есть и редко могу съесть макороны или картошку ( обычно раз в неделю ) а так в осоновном овощи )) и мяско или рыбка ))а ужин так вообще только стакан киломолочки с ягодами или к хрумками типо фитнеса )))на первом фото это я в начале марта )) на втором это 21 мартра а на последнем это 25 марта ))вот такие маленькие результаты )) -
26.03.15 16:45 (ответ для: Camil)вот я тоже хочу именно подтянуть мышцы)) дома занимаешься? что готовите диетическое?
-
26.03.15 16:09 (ответ для: Юлия Байкова)Юлия Байкова писал(а): нет фин.возможности на зал
я вот тоже борьсь с лишним весом )) но вес стоит зато объему уходят ))) красота ))) я сейчас решила просто подтянуть мышцы )) у меня режим питания примерно как у вас ))
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- какая сумка вам больше нравится?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- лучшее пробуждение»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- это русый цвет?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |