Считаете ли вы картошку вредным продуктом для худеющих? если да, то в какое время дня ее лучше употреблять в пищу?
насколько знаю в картофеле много углеводов.......
автор: Юлия Байкова, 25.03.15 08:17
просмотры: +12158, комментарии: +74
все темы | главная |
-
31.03.15 15:04 (ответ для: Юлия Байкова)вот и у меня так же вес тот же а объёмы меньше сама не могу понять почему ))
-
31.03.15 15:03 (ответ для: Camil)вес тот же а объемы очень уменьшились))))))))почему вес такой же не пойму никак((((((((((
-
31.03.15 14:58 (ответ для: Юлия Байкова)Ещё минус 1 см в бёдрах и продвинулась по минутам в занятиях ))) а у вас ???
-
31.03.15 08:44 (ответ для: Camil)ну как ваши успехи?)))))))))
-
26.03.15 21:20 (ответ для: Юлия Байкова)эх а мне в это плане пока спокойно так как мужа нет ) и беспокоиться не очень ) но для меня не проблема приготовить отдельно .. вот малая захотела сегодня кортоху я и сделал сама хапсика попила ))
-
26.03.15 21:19 (ответ для: Camil)повезло))))) я думаю если муж будет питаться как и я то он от меня сбежит))))))
-
26.03.15 21:14 (ответ для: Юлия Байкова)я отдельно не готовлю так получилось что дочь есть как и я )) так что мне не надо готовить отдельно ) она и занимаеться со мной йогалатесом ))
-
26.03.15 21:13 (ответ для: Camil)здорово! результаты хоть и маленькие но они есть и это огромный плюс) я тоже чувствую у себя небольшие изменения, джинсы стали более свободными и когда садишься складки на животе меньше стали, но я знаю что это всего лишь вода, а чтобы ушёл именно жир надо ещё работать и работать. я кстати тоже делаю всякие салатики, и готовлю для себя отдельно. потому что в моей еде нет ни масла ни соли ничего. только приправы добавляю ( которые не содержат соль)))))
-
26.03.15 16:58 (ответ для: Юлия Байкова)это только начало.. надеюсь к лету более менее привети себя в порядок ))
-
26.03.15 16:50 (ответ для: Юлия Байкова)Юлия Байкова писал(а): вот я тоже хочу именно подтянуть мышцы дома занимаешься? что готовите диетическое?
да дома каждый день пока правда по 30 минут на большее пока никак ) ноги устают )я люблю один салатик делать незнаю диетический он или нет )) смесь салатов , помироки , огурчик ( если хочеться ) , креветки ( 500 гр ) и соус : сметана или йогурт , чесночная соль , итальянские травы и пол лимона ( иногда соевый соус даю ) и вот салат готов ))) а так стараю мало есть и редко могу съесть макороны или картошку ( обычно раз в неделю ) а так в осоновном овощи )) и мяско или рыбка ))а ужин так вообще только стакан киломолочки с ягодами или к хрумками типо фитнеса )))на первом фото это я в начале марта )) на втором это 21 мартра а на последнем это 25 марта ))вот такие маленькие результаты )) -
26.03.15 16:45 (ответ для: Camil)вот я тоже хочу именно подтянуть мышцы)) дома занимаешься? что готовите диетическое?
-
26.03.15 16:09 (ответ для: Юлия Байкова)Юлия Байкова писал(а): нет фин.возможности на зал
я вот тоже борьсь с лишним весом )) но вес стоит зато объему уходят ))) красота ))) я сейчас решила просто подтянуть мышцы )) у меня режим питания примерно как у вас ))
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- мои стрижки прошлого года!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как вам этот образ?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |