Считаете ли вы картошку вредным продуктом для худеющих? если да, то в какое время дня ее лучше употреблять в пищу?
насколько знаю в картофеле много углеводов.......
автор: Юлия Байкова, 25.03.15 08:17
просмотры: +12154, комментарии: +74
все темы | главная |
-
31.03.15 15:04 (ответ для: Юлия Байкова)вот и у меня так же вес тот же а объёмы меньше сама не могу понять почему ))
-
31.03.15 15:03 (ответ для: Camil)вес тот же а объемы очень уменьшились))))))))почему вес такой же не пойму никак((((((((((
-
31.03.15 14:58 (ответ для: Юлия Байкова)Ещё минус 1 см в бёдрах и продвинулась по минутам в занятиях ))) а у вас ???
-
31.03.15 08:44 (ответ для: Camil)ну как ваши успехи?)))))))))
-
26.03.15 21:20 (ответ для: Юлия Байкова)эх а мне в это плане пока спокойно так как мужа нет ) и беспокоиться не очень ) но для меня не проблема приготовить отдельно .. вот малая захотела сегодня кортоху я и сделал сама хапсика попила ))
-
26.03.15 21:19 (ответ для: Camil)повезло))))) я думаю если муж будет питаться как и я то он от меня сбежит))))))
-
26.03.15 21:14 (ответ для: Юлия Байкова)я отдельно не готовлю так получилось что дочь есть как и я )) так что мне не надо готовить отдельно ) она и занимаеться со мной йогалатесом ))
-
26.03.15 21:13 (ответ для: Camil)здорово! результаты хоть и маленькие но они есть и это огромный плюс) я тоже чувствую у себя небольшие изменения, джинсы стали более свободными и когда садишься складки на животе меньше стали, но я знаю что это всего лишь вода, а чтобы ушёл именно жир надо ещё работать и работать. я кстати тоже делаю всякие салатики, и готовлю для себя отдельно. потому что в моей еде нет ни масла ни соли ничего. только приправы добавляю ( которые не содержат соль)))))
-
26.03.15 16:58 (ответ для: Юлия Байкова)это только начало.. надеюсь к лету более менее привети себя в порядок ))
-
26.03.15 16:50 (ответ для: Юлия Байкова)Юлия Байкова писал(а): вот я тоже хочу именно подтянуть мышцы дома занимаешься? что готовите диетическое?
да дома каждый день пока правда по 30 минут на большее пока никак ) ноги устают )я люблю один салатик делать незнаю диетический он или нет )) смесь салатов , помироки , огурчик ( если хочеться ) , креветки ( 500 гр ) и соус : сметана или йогурт , чесночная соль , итальянские травы и пол лимона ( иногда соевый соус даю ) и вот салат готов ))) а так стараю мало есть и редко могу съесть макороны или картошку ( обычно раз в неделю ) а так в осоновном овощи )) и мяско или рыбка ))а ужин так вообще только стакан киломолочки с ягодами или к хрумками типо фитнеса )))на первом фото это я в начале марта )) на втором это 21 мартра а на последнем это 25 марта ))вот такие маленькие результаты )) -
26.03.15 16:45 (ответ для: Camil)вот я тоже хочу именно подтянуть мышцы)) дома занимаешься? что готовите диетическое?
-
26.03.15 16:09 (ответ для: Юлия Байкова)Юлия Байкова писал(а): нет фин.возможности на зал
я вот тоже борьсь с лишним весом )) но вес стоит зато объему уходят ))) красота ))) я сейчас решила просто подтянуть мышцы )) у меня режим питания примерно как у вас ))
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как вам сумочка?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- мой уход за руками и маникюр»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |