А вы едите после 18-00? мне это помогает не набирать лишний вес.
автор: Истина где-то ря, 23.03.15 07:51
просмотры: +11033, комментарии: +53
все темы | главная |
-
20.04.15 02:04Ем. Вес не набираю.
-
19.04.15 19:02Ем
-
19.04.15 16:58Иногда в это время я только встаю
-
11.04.15 15:10стараюсь не есть после 19.00.
-
10.04.15 10:09по совету подруги одно время перестала кушать после 6 вечера, похудела на 11 кг за полгода, потом долго не кушала после 6, не поправлялась, пошла на нынешнею работу - сидячую, сорвалась, с начала этого апреля как раз начала снова такой образ жизни вести, пока что минус 1 кг ) надеюсь за 2 месяца скинуть хотя бы 5 кг (к лету) если прибавить к этому еще и физические нагрузки, можно быстро сбросить вес без ущерба для здоровья, так как днем все равно получаешь все необходимые вещества, плюс не набирать вес в дальнейшем, при чем небольшие сбои в этой диете позволяются (например, если вечеринка какая нибудь)
-
30.03.15 19:48после 18-00 ни в коем случае!! исключительно после 20-00 ил 24-00!!
-
30.03.15 19:32А я, не едя после 18:00, потом еще и худею)
-
29.03.15 21:54Я всегда ем когда хочу. И самый жор нападает как на зло именно вечером, а то и ночью. Стараюсь кушать плавильную еду и считаю дневную калорийность съеденного. Если я, к примеру, днем мало кушала и не добрала необходимое количество ккал., то почему я должна себя ущемлять с ужином? организму нужны эти ккал. И я ем столько, сколько нужно. если днем кушала нормально, то вечером могу съесть обезжиренного творога или закваски попить с хлебцем или яблочко. Я не думаю, что диета не есть после 6, хорошо влияет на организм.
-
29.03.15 21:17 (ответ для: jkmufkbnjdrbyf)аналогично, но я к сожалению стала со сладким днем перебарщивать, поэтому поправилась за зиму
-
29.03.15 21:00Может, это прямой путь к язве и гастриту, но я реально могу есть до 6 как слон, а потом -ничего до утра и не поправляться. Когда начинаю есть мучное по вечерам, всё - вес растёт стремительно.
-
29.03.15 20:36не ем уже много лет, спать ложусь в 23-00 где-то , если гулять на всю ночь, то кушаю, конечно
хотя сейчас до 18-00 наедаюсь как слон, теперь надо сбросить 4 кг(не могу никак((((((
если бы после 18-00 ела,наверное все 10кг набрала бы -
24.03.15 17:38Ем. Стараюсь питаться правильно. Но конкретного времени “после 6“ не придерживаюсь. Мне помогает худеть другое правило, называется “МЕНЬШЕ ЖРАТЬ“
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- кто из этих актрис красивее?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- такой штопор как вам?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- чем вам нравится весна?»
- какого пола руки на фото?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- отголоски восьмого марта»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |