Посоветуйте диету, чтобы убрать живот!
Делитесь опытом и советами!
автор: CrazyGirl2011, 18.03.15 11:21
просмотры: +4129, комментарии: +14
все темы | главная |
-
30.04.15 16:57Вам правильно написали, что похудеть в одном месте не реально! Правильное питание и кардио нагрузки (аэробика, сакалка, бег, велек и и мышцы не помешает в тонус привести (планка ~ идеальное упражнение для пресса) .
-
08.04.15 07:42Согласна со всеми предыдущими комментариями, в т.ч. что нет диеты для определенных мест.
И только совокупность физ.упражнений и диеты поможет вам стать обладательницей прекрасного животика. И еще, от себя лично, постоянно старайтесь держать мышцы живота в напряженном состоянии! Когда идете, когда сидите, в общем, выработайте привычку! Тоже прекрасно помогает! -
08.04.15 07:39 (ответ для: *radamira*)
Бодифлекс тоже работает хорошо! Его я на себе когда-то испытывала, вот думаю снова вернуться.*radamira* писал(а): сама не пробовала, но читала, что дыхательные упражнения оксисайз хорошо убирают объемы. Сама начала совсем недавно, и эффект уменьшения желудка явно заметен, как обещает автор. Насыщаюсь меньшим количеством пищи -
05.04.15 23:03выразилась не совсем верно, имела ввиду что начала недавно и пока в объемах изменений практически нет, но помогло снизить аппетит
-
05.04.15 23:00сама не пробовала, но читала, что дыхательные упражнения оксисайз хорошо убирают объемы. Сама начала совсем недавно, и эффект уменьшения желудка явно заметен, как обещает автор. Насыщаюсь меньшим количеством пищи
-
01.04.15 18:56Локально жир сжечь невозможно! Разве что только липосакция. Что живота не было- надо худеть в целом, пока живот не будет удовлетворять.
-
19.03.15 10:38 (ответ для: CrazyGirl2011)Ты очень красивая и умная девушка .
Проблема в том, что не существует диеты только для похудения в области живота, если ты худеешь - то худеешь полностью (и руки, и ноги, и попа, и, к сожалению, грудь) ... Так вот, если ты хочешь убрать обьем только в области талии, одних занятий спортом не совсем достаточно, нужно чистить с середины также. А это - клизмы или модная сейчас процедура гидроколонотерапия ... (я не врач... и если тебе интересно, советы как это делать, лучше поищи в гугле). Или есть еще попроще метод - всевозможные чаи и сборы трав, которые хорошо очищают кишечник.
И, обязательно, не забывать качать пресс. -
18.03.15 15:23лучше спорт,пресс качать
-
18.03.15 14:11Никакая диета живот не уберет...имхо. Тут только спорт в помощь
-
18.03.15 14:09Для сокращения объемов нужны физические упражнения, а диета это как поддерживающая мера
-
18.03.15 12:10 (ответ для: Natalixtc)
Я кстати читала об этом.Расскажите подробнее чем вы делали,как часто?Natalixtc писал(а): Кружка Эсмарха -
18.03.15 11:46Кружка Эсмарха
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам фото из праги?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- всем вкусного конца вторника!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кто симпатичнее?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- вы бы так оделись в офис?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- какое фото лучше из этих трех?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |