lz87oad1kt96 писал(а): Девочки можно к вам ?Я с боевым настроем вес 72кг рост 165.Помогите советами по питанию.Я буду отписываться каждый день меню а вы свою критику и коррективы. |
я не автор темы, но коль скоро она исчезла, то позволю себе:
в теме конкретно указана концепция, так сказать, - силовые тренировки и правильное питание) если это и ваш принцип - то you are very welcome
и, конечно, вам тут всегда помогут и подскажут, если что:)