Ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами!
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
-
01.04.15 12:49 (ответ для: ZонькА)Так часто бывает,Жень!
Мы к себе слишком самокритичны) прогресс есть конечно,ты же не 500 грамм скинула! -
01.04.15 12:44 (ответ для: ZонькА)у меня лосины “Адидас“ с китайского рынка, уже 2 года им, очень их люблю и ножки в них нравятся, носятся и стираются отлично, футболки обычные донашиваю, недавно купила себе оранжевую борцовку Адидас с сеткой по бокам, но 3 раза пока одевала - жалею ... а топы у меня обычные “эир бра“ я их на лиф одеваю, черный под темные и белый под белые футболки ... а адидасовские топы очень дорогие, буду стремится, и когда нибудь я приду в зал только в топе с голым животиком
-
01.04.15 12:39Всем хорошо позаниматься в зале! Убежала, буду уже вечером после 19-20 часов (по галькиному после 17-18)
-
01.04.15 12:36 (ответ для: BadOmens)Я делала 4 недели назад - я там толще, но не намного)) Вот у меня глаз замыленый, мне кажется, что вообще его нет((
-
01.04.15 12:34 (ответ для: BadOmens)Ну сегодня на верх тренировка - она более статичная, нежели на низ (ну если не будет только штанги) . Пока сама не практиковалась, мне кажется будет мало толку(((
-
01.04.15 12:28 (ответ для: Natalixtc)Делайте фотки,девчонки!
Это не обязательно для отчета сюда.
Для того,что бы видеть прогресс!мне часто кажется,что нет изменений.а смотрю фото и мЧ тоже разубеждает)
Я каждый месяц фотки делаю. -
01.04.15 12:25 (ответ для: ZонькА)А без тренера в пятницу если?
Лично у меня и так и так все тело болит потом.каждый день жестко.пусть и с уклоном на ноги один и на грудь другой) -
01.04.15 12:06 (ответ для: Natalixtc)А ты в чем занимаешься? Купила в спорт. магазине бриджи, а футболки в сетевом за 400 р. разных) Не покупала спорт. топ (удерживающий) под футболки?
-
01.04.15 12:02 (ответ для: BadOmens)Нет, обычная тренировка. Сегодня - верх, завтра - низ, это чтобы в пятницу не пропадала тренировка.
-
01.04.15 12:00 (ответ для: ZонькА)Если не будет много народу в раздевалке - сфоткаю себя в зеркало ... мне уже животик мой начинает нравится, нужно сделать немного фоток “до и после“
-
01.04.15 11:52 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Доброе Наверно, очень вкусные У меня сегодня и завтра будет тренировка, а потом в понедельник. Т.к. тренер уезжает на соревнования.
Силовая сегодня и кардио завтра или как? -
01.04.15 11:51 (ответ для: Natalixtc)Natalixtc писал(а): S LoCkHoLmEs писала: А вот в общих чертах и снова я Красотка!!! Ты с распущенными волосами занимаешься? Завидую девушкам, которые могут покрасоваться, у меня все крутится сразу же, только чуточку вспотею, потому с хвостиком или пучком хожу
Спасибо
На некоторых волосы в хвост собираю,например гиперэкстензия)
А так,мне не мешают,хоть и потею.
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- оцените, как сидит куртка!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |