Ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами!
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
-
01.04.15 12:49 (ответ для: ZонькА)Так часто бывает,Жень!
Мы к себе слишком самокритичны) прогресс есть конечно,ты же не 500 грамм скинула! -
01.04.15 12:44 (ответ для: ZонькА)у меня лосины “Адидас“ с китайского рынка, уже 2 года им, очень их люблю и ножки в них нравятся, носятся и стираются отлично, футболки обычные донашиваю, недавно купила себе оранжевую борцовку Адидас с сеткой по бокам, но 3 раза пока одевала - жалею ... а топы у меня обычные “эир бра“ я их на лиф одеваю, черный под темные и белый под белые футболки ... а адидасовские топы очень дорогие, буду стремится, и когда нибудь я приду в зал только в топе с голым животиком
-
01.04.15 12:39Всем хорошо позаниматься в зале! Убежала, буду уже вечером после 19-20 часов (по галькиному после 17-18)
-
01.04.15 12:36 (ответ для: BadOmens)Я делала 4 недели назад - я там толще, но не намного)) Вот у меня глаз замыленый, мне кажется, что вообще его нет((
-
01.04.15 12:34 (ответ для: BadOmens)Ну сегодня на верх тренировка - она более статичная, нежели на низ (ну если не будет только штанги) . Пока сама не практиковалась, мне кажется будет мало толку(((
-
01.04.15 12:28 (ответ для: Natalixtc)Делайте фотки,девчонки!
Это не обязательно для отчета сюда.
Для того,что бы видеть прогресс!мне часто кажется,что нет изменений.а смотрю фото и мЧ тоже разубеждает)
Я каждый месяц фотки делаю. -
01.04.15 12:25 (ответ для: ZонькА)А без тренера в пятницу если?
Лично у меня и так и так все тело болит потом.каждый день жестко.пусть и с уклоном на ноги один и на грудь другой) -
01.04.15 12:06 (ответ для: Natalixtc)А ты в чем занимаешься? Купила в спорт. магазине бриджи, а футболки в сетевом за 400 р. разных) Не покупала спорт. топ (удерживающий) под футболки?
-
01.04.15 12:02 (ответ для: BadOmens)Нет, обычная тренировка. Сегодня - верх, завтра - низ, это чтобы в пятницу не пропадала тренировка.
-
01.04.15 12:00 (ответ для: ZонькА)Если не будет много народу в раздевалке - сфоткаю себя в зеркало ... мне уже животик мой начинает нравится, нужно сделать немного фоток “до и после“
-
01.04.15 11:52 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Доброе Наверно, очень вкусные У меня сегодня и завтра будет тренировка, а потом в понедельник. Т.к. тренер уезжает на соревнования.
Силовая сегодня и кардио завтра или как? -
01.04.15 11:51 (ответ для: Natalixtc)Natalixtc писал(а): S LoCkHoLmEs писала: А вот в общих чертах и снова я Красотка!!! Ты с распущенными волосами занимаешься? Завидую девушкам, которые могут покрасоваться, у меня все крутится сразу же, только чуточку вспотею, потому с хвостиком или пучком хожу
Спасибо
На некоторых волосы в хвост собираю,например гиперэкстензия)
А так,мне не мешают,хоть и потею.
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- это красивые брови?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- мне идут голубые стрелки?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |