Ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами!
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
-
31.03.15 19:37 (ответ для: BadOmens)Ну вот я и подумала, что вроде как разный период)) Это так мышцы проработала за 4 месяца?
-
31.03.15 19:35 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил Но когда-нибудь это сделаю
Ты уже молодчина-на столько похудеть
Сделаешь потом “до“ и “после“,а мы посмотрим и будем гордится еще больше!
Здорово,про Египет!а я,кроме Абхазии в 2009 и 2011 в Сочи нигде не была
Ну Питер это отдельное....волшебный город!впервые попала туда в 2012 на концерт Linkin Park...о,это было лучшее безумие!я сорвалась туда с подругой за неделю до защиты диплома на два дня!было круто))
Ой,а если есть возможность,скинь фото видов Египта...хоть так полюбоваться -
31.03.15 19:31 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа Наконец-то увидела тебя в действии А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
Это разный период.
на первой фотке это второе занятие в зале-декабрь
Потом я посмелела и одела борцовку и штанцы специальные,купила еще летом в Питере.Тренер сразу же акцентировал внимание на этом при всех-“О,новая экипировка!так гораздо лучше!“ чуть не провалилась там от смущения.
Из последнего,это в пятницу фото,где присед с гантелью со спины фото)
Да,гантели выглядят внушительно,но они весят 5 кг,набиты песком и из пластмассы.
А вот шестерочки,фотка вчерашняя.поздно уже было,народ почти весь свалил по домам -
31.03.15 19:28 (ответ для: BadOmens)Очень красиво выглядит, и вкусно. А я сегодня смотрела телефон и нашла на карте памяти фото старые и с отдыха летнего в Египте, такая ностальгия прям
-
31.03.15 19:25 (ответ для: BadOmens)Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил)) Но когда-нибудь это сделаю
-
31.03.15 19:23 (ответ для: BadOmens)И сколько гантеля весит на второй порции фото?? Она, кхм, такая гигантская)))
-
31.03.15 19:23А вот еще нашла фотку в телефоне!наш домашний “цезарь“ обожаю этот салат и заправляю либо сметаной нежирной,либо кефирчиком....
Это вот ужин такой!но я свое не доела тогда,много) -
31.03.15 19:21 (ответ для: BadOmens)Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа)) Наконец-то увидела тебя в действии)) А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
-
31.03.15 18:37А вот в общих чертах и снова я
-
31.03.15 18:35Ой,девчонки...
мне аж стыдно фотки выкладывать
у вас все так цивильно,а у нас на стадии ремонта....уж простите-я на всех фотках, потому что просто так зал не фоткала....
Тренажеры на сведение-разведение ног,жим ног,тяга блоков за голову. -
31.03.15 18:16 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Наконец-то пришли электронные кухонные весы до этого - механические Просила на 8-е марта ещё в феврале Но как говорится Лучше поздно, чем никогда. Буду теперь как в рекламе Сколько вешать в граммах
у меня на работе есть електронные, секретарша на них письма взвешивает, я когдато ее просила свеклу и орешки взвесить)) точно, до 0,5 грамма показывают ... а дома у меня такие как на фото в подсобке стоят, советские -
31.03.15 18:01Наконец-то пришли электронные кухонные весы (до этого - механические) Просила на 8-е марта ещё в феврале)) Но как говорится “Лучше поздно, чем никогда“. Буду теперь как в рекламе “Сколько вешать в граммах“
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- как вам актёр?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- у кого лучше внешность?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- как фото? какое лучше?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |