Ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами!
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
-
31.03.15 19:37 (ответ для: BadOmens)Ну вот я и подумала, что вроде как разный период)) Это так мышцы проработала за 4 месяца?
-
31.03.15 19:35 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил Но когда-нибудь это сделаю
Ты уже молодчина-на столько похудеть
Сделаешь потом “до“ и “после“,а мы посмотрим и будем гордится еще больше!
Здорово,про Египет!а я,кроме Абхазии в 2009 и 2011 в Сочи нигде не была
Ну Питер это отдельное....волшебный город!впервые попала туда в 2012 на концерт Linkin Park...о,это было лучшее безумие!я сорвалась туда с подругой за неделю до защиты диплома на два дня!было круто))
Ой,а если есть возможность,скинь фото видов Египта...хоть так полюбоваться -
31.03.15 19:31 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа Наконец-то увидела тебя в действии А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
Это разный период.
на первой фотке это второе занятие в зале-декабрь
Потом я посмелела и одела борцовку и штанцы специальные,купила еще летом в Питере.Тренер сразу же акцентировал внимание на этом при всех-“О,новая экипировка!так гораздо лучше!“ чуть не провалилась там от смущения.
Из последнего,это в пятницу фото,где присед с гантелью со спины фото)
Да,гантели выглядят внушительно,но они весят 5 кг,набиты песком и из пластмассы.
А вот шестерочки,фотка вчерашняя.поздно уже было,народ почти весь свалил по домам -
31.03.15 19:28 (ответ для: BadOmens)Очень красиво выглядит, и вкусно. А я сегодня смотрела телефон и нашла на карте памяти фото старые и с отдыха летнего в Египте, такая ностальгия прям
-
31.03.15 19:25 (ответ для: BadOmens)Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил)) Но когда-нибудь это сделаю
-
31.03.15 19:23 (ответ для: BadOmens)И сколько гантеля весит на второй порции фото?? Она, кхм, такая гигантская)))
-
31.03.15 19:23А вот еще нашла фотку в телефоне!наш домашний “цезарь“ обожаю этот салат и заправляю либо сметаной нежирной,либо кефирчиком....
Это вот ужин такой!но я свое не доела тогда,много) -
31.03.15 19:21 (ответ для: BadOmens)Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа)) Наконец-то увидела тебя в действии)) А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
-
31.03.15 18:37А вот в общих чертах и снова я
-
31.03.15 18:35Ой,девчонки...
мне аж стыдно фотки выкладывать
у вас все так цивильно,а у нас на стадии ремонта....уж простите-я на всех фотках, потому что просто так зал не фоткала....
Тренажеры на сведение-разведение ног,жим ног,тяга блоков за голову. -
31.03.15 18:16 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Наконец-то пришли электронные кухонные весы до этого - механические Просила на 8-е марта ещё в феврале Но как говорится Лучше поздно, чем никогда. Буду теперь как в рекламе Сколько вешать в граммах
у меня на работе есть електронные, секретарша на них письма взвешивает, я когдато ее просила свеклу и орешки взвесить)) точно, до 0,5 грамма показывают ... а дома у меня такие как на фото в подсобке стоят, советские -
31.03.15 18:01Наконец-то пришли электронные кухонные весы (до этого - механические) Просила на 8-е марта ещё в феврале)) Но как говорится “Лучше поздно, чем никогда“. Буду теперь как в рекламе “Сколько вешать в граммах“
- это русый цвет?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- фото, как из журнала!»
- кто симпатичнее?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |