Ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами!
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
-
31.03.15 19:37 (ответ для: BadOmens)Ну вот я и подумала, что вроде как разный период)) Это так мышцы проработала за 4 месяца?
-
31.03.15 19:35 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил Но когда-нибудь это сделаю
Ты уже молодчина-на столько похудеть
Сделаешь потом “до“ и “после“,а мы посмотрим и будем гордится еще больше!
Здорово,про Египет!а я,кроме Абхазии в 2009 и 2011 в Сочи нигде не была
Ну Питер это отдельное....волшебный город!впервые попала туда в 2012 на концерт Linkin Park...о,это было лучшее безумие!я сорвалась туда с подругой за неделю до защиты диплома на два дня!было круто))
Ой,а если есть возможность,скинь фото видов Египта...хоть так полюбоваться -
31.03.15 19:31 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа Наконец-то увидела тебя в действии А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
Это разный период.
на первой фотке это второе занятие в зале-декабрь
Потом я посмелела и одела борцовку и штанцы специальные,купила еще летом в Питере.Тренер сразу же акцентировал внимание на этом при всех-“О,новая экипировка!так гораздо лучше!“ чуть не провалилась там от смущения.
Из последнего,это в пятницу фото,где присед с гантелью со спины фото)
Да,гантели выглядят внушительно,но они весят 5 кг,набиты песком и из пластмассы.
А вот шестерочки,фотка вчерашняя.поздно уже было,народ почти весь свалил по домам -
31.03.15 19:28 (ответ для: BadOmens)Очень красиво выглядит, и вкусно. А я сегодня смотрела телефон и нашла на карте памяти фото старые и с отдыха летнего в Египте, такая ностальгия прям
-
31.03.15 19:25 (ответ для: BadOmens)Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил)) Но когда-нибудь это сделаю
-
31.03.15 19:23 (ответ для: BadOmens)И сколько гантеля весит на второй порции фото?? Она, кхм, такая гигантская)))
-
31.03.15 19:23А вот еще нашла фотку в телефоне!наш домашний “цезарь“ обожаю этот салат и заправляю либо сметаной нежирной,либо кефирчиком....
Это вот ужин такой!но я свое не доела тогда,много) -
31.03.15 19:21 (ответ для: BadOmens)Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа)) Наконец-то увидела тебя в действии)) А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
-
31.03.15 18:37А вот в общих чертах и снова я
-
31.03.15 18:35Ой,девчонки...
мне аж стыдно фотки выкладывать
у вас все так цивильно,а у нас на стадии ремонта....уж простите-я на всех фотках, потому что просто так зал не фоткала....
Тренажеры на сведение-разведение ног,жим ног,тяга блоков за голову. -
31.03.15 18:16 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Наконец-то пришли электронные кухонные весы до этого - механические Просила на 8-е марта ещё в феврале Но как говорится Лучше поздно, чем никогда. Буду теперь как в рекламе Сколько вешать в граммах
у меня на работе есть електронные, секретарша на них письма взвешивает, я когдато ее просила свеклу и орешки взвесить)) точно, до 0,5 грамма показывают ... а дома у меня такие как на фото в подсобке стоят, советские -
31.03.15 18:01Наконец-то пришли электронные кухонные весы (до этого - механические) Просила на 8-е марта ещё в феврале)) Но как говорится “Лучше поздно, чем никогда“. Буду теперь как в рекламе “Сколько вешать в граммах“
- разбила зеркало. что делать?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какой возраст ей можно дать?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- кто из них красивее?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- считаете эту девушку красивой?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вам? хорошие фото?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |