Ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами!
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
-
31.03.15 19:37 (ответ для: BadOmens)Ну вот я и подумала, что вроде как разный период)) Это так мышцы проработала за 4 месяца?
-
31.03.15 19:35 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил Но когда-нибудь это сделаю
Ты уже молодчина-на столько похудеть
Сделаешь потом “до“ и “после“,а мы посмотрим и будем гордится еще больше!
Здорово,про Египет!а я,кроме Абхазии в 2009 и 2011 в Сочи нигде не была
Ну Питер это отдельное....волшебный город!впервые попала туда в 2012 на концерт Linkin Park...о,это было лучшее безумие!я сорвалась туда с подругой за неделю до защиты диплома на два дня!было круто))
Ой,а если есть возможность,скинь фото видов Египта...хоть так полюбоваться -
31.03.15 19:31 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа Наконец-то увидела тебя в действии А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
Это разный период.
на первой фотке это второе занятие в зале-декабрь
Потом я посмелела и одела борцовку и штанцы специальные,купила еще летом в Питере.Тренер сразу же акцентировал внимание на этом при всех-“О,новая экипировка!так гораздо лучше!“ чуть не провалилась там от смущения.
Из последнего,это в пятницу фото,где присед с гантелью со спины фото)
Да,гантели выглядят внушительно,но они весят 5 кг,набиты песком и из пластмассы.
А вот шестерочки,фотка вчерашняя.поздно уже было,народ почти весь свалил по домам -
31.03.15 19:28 (ответ для: BadOmens)Очень красиво выглядит, и вкусно. А я сегодня смотрела телефон и нашла на карте памяти фото старые и с отдыха летнего в Египте, такая ностальгия прям
-
31.03.15 19:25 (ответ для: BadOmens)Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил)) Но когда-нибудь это сделаю
-
31.03.15 19:23 (ответ для: BadOmens)И сколько гантеля весит на второй порции фото?? Она, кхм, такая гигантская)))
-
31.03.15 19:23А вот еще нашла фотку в телефоне!наш домашний “цезарь“ обожаю этот салат и заправляю либо сметаной нежирной,либо кефирчиком....
Это вот ужин такой!но я свое не доела тогда,много) -
31.03.15 19:21 (ответ для: BadOmens)Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа)) Наконец-то увидела тебя в действии)) А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
-
31.03.15 18:37А вот в общих чертах и снова я
-
31.03.15 18:35Ой,девчонки...
мне аж стыдно фотки выкладывать
у вас все так цивильно,а у нас на стадии ремонта....уж простите-я на всех фотках, потому что просто так зал не фоткала....
Тренажеры на сведение-разведение ног,жим ног,тяга блоков за голову. -
31.03.15 18:16 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Наконец-то пришли электронные кухонные весы до этого - механические Просила на 8-е марта ещё в феврале Но как говорится Лучше поздно, чем никогда. Буду теперь как в рекламе Сколько вешать в граммах
у меня на работе есть електронные, секретарша на них письма взвешивает, я когдато ее просила свеклу и орешки взвесить)) точно, до 0,5 грамма показывают ... а дома у меня такие как на фото в подсобке стоят, советские -
31.03.15 18:01Наконец-то пришли электронные кухонные весы (до этого - механические) Просила на 8-е марта ещё в феврале)) Но как говорится “Лучше поздно, чем никогда“. Буду теперь как в рекламе “Сколько вешать в граммах“
- как вам платье?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |