Ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами!
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
-
31.03.15 19:37 (ответ для: BadOmens)Ну вот я и подумала, что вроде как разный период)) Это так мышцы проработала за 4 месяца?
-
31.03.15 19:35 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил Но когда-нибудь это сделаю
Ты уже молодчина-на столько похудеть
Сделаешь потом “до“ и “после“,а мы посмотрим и будем гордится еще больше!
Здорово,про Египет!а я,кроме Абхазии в 2009 и 2011 в Сочи нигде не была
Ну Питер это отдельное....волшебный город!впервые попала туда в 2012 на концерт Linkin Park...о,это было лучшее безумие!я сорвалась туда с подругой за неделю до защиты диплома на два дня!было круто))
Ой,а если есть возможность,скинь фото видов Египта...хоть так полюбоваться -
31.03.15 19:31 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа Наконец-то увидела тебя в действии А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
Это разный период.
на первой фотке это второе занятие в зале-декабрь
Потом я посмелела и одела борцовку и штанцы специальные,купила еще летом в Питере.Тренер сразу же акцентировал внимание на этом при всех-“О,новая экипировка!так гораздо лучше!“ чуть не провалилась там от смущения.
Из последнего,это в пятницу фото,где присед с гантелью со спины фото)
Да,гантели выглядят внушительно,но они весят 5 кг,набиты песком и из пластмассы.
А вот шестерочки,фотка вчерашняя.поздно уже было,народ почти весь свалил по домам -
31.03.15 19:28 (ответ для: BadOmens)Очень красиво выглядит, и вкусно. А я сегодня смотрела телефон и нашла на карте памяти фото старые и с отдыха летнего в Египте, такая ностальгия прям
-
31.03.15 19:25 (ответ для: BadOmens)Я не буду выкладывать фото своё до тех пор, пока не приведу в форму, это просто ужасно - мой спасательный круг ещё со мной, хоть и спустил)) Но когда-нибудь это сделаю
-
31.03.15 19:23 (ответ для: BadOmens)И сколько гантеля весит на второй порции фото?? Она, кхм, такая гигантская)))
-
31.03.15 19:23А вот еще нашла фотку в телефоне!наш домашний “цезарь“ обожаю этот салат и заправляю либо сметаной нежирной,либо кефирчиком....
Это вот ужин такой!но я свое не доела тогда,много) -
31.03.15 19:21 (ответ для: BadOmens)Ну так кто чем там занимается, тот то и фоткает Очень крутое фото со спины, эх, красотаааааа)) Наконец-то увидела тебя в действии)) А вот ты где фото в черной футболке и потом, в майке это в один период или разный?
-
31.03.15 18:37А вот в общих чертах и снова я
-
31.03.15 18:35Ой,девчонки...
мне аж стыдно фотки выкладывать
у вас все так цивильно,а у нас на стадии ремонта....уж простите-я на всех фотках, потому что просто так зал не фоткала....
Тренажеры на сведение-разведение ног,жим ног,тяга блоков за голову. -
31.03.15 18:16 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Наконец-то пришли электронные кухонные весы до этого - механические Просила на 8-е марта ещё в феврале Но как говорится Лучше поздно, чем никогда. Буду теперь как в рекламе Сколько вешать в граммах
у меня на работе есть електронные, секретарша на них письма взвешивает, я когдато ее просила свеклу и орешки взвесить)) точно, до 0,5 грамма показывают ... а дома у меня такие как на фото в подсобке стоят, советские -
31.03.15 18:01Наконец-то пришли электронные кухонные весы (до этого - механические) Просила на 8-е марта ещё в феврале)) Но как говорится “Лучше поздно, чем никогда“. Буду теперь как в рекламе “Сколько вешать в граммах“
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- лучшее пробуждение»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как вам такое платье?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- какая модель телефона у вас?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |