ZонькА писал(а): Сегодня 59 800. Уи, первый раз вижу такое число на весах за последние года 3 |
Ура!!!
Поздравляю !!!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
ZонькА писал(а): Сегодня 59 800. Уи, первый раз вижу такое число на весах за последние года 3 |
*A*N*N*E*T* писал(а): Вы колонии считаете,попробуйте прочесть книгу Анжелика а Маркус aposпрограмма натурального сжигания жира там суть в подсчете гликимической нагрузке и влияния инсулина,по мне это очень правильно,отсюда и запускается весь механизм жирообразованияи проблем метаболизма я всякие соки пью,у нас сейчас сезон ананасов их лопаюсоки жму,каши ем..вчера правда с уткой в апельсиновом сиропе грешила |
ElatioN писал(а): Обалдеть так много уже калорий 900...зато наедаешься на весь день небосьспасибо огромное за рецепт!!! |
|
vip клубы | онлайн +680 |