Стрейчинг, йога, растяжка. как они влияют на фигуру?
Мне кажется это все (и еще калланетика, бодифлекс) одна растяжка. Это как-нибудь способствует похудению?
автор: Kosmonavtik, 03.03.15 19:47
просмотры: +8178, комментарии: +22
все темы | главная |
-
09.03.15 18:37Ваша цитата: “Свекровь уже ооочень много лет занимается только “бабскими“ видами (то,что вы перечислили)“. Я умею читать))
-
09.03.15 18:27 (ответ для: Индия7)Индия7 писал(а): Вы сказали, что йога дает небольшую нагрузку для организма - это в корне не так. Ну, а то. что сам практикующий может лениться и халтурить - так это верно по отношению у любому виду спорта. Да и назвать йогу бабским видом... Это уже говорит о том, что вы мало знаете о йоге.
прочтите еще раз повнимательней мое сообщение: ни одного слова про то,что конкретно йога “бабская“ не было.
Не стоит выдавать желаемое за действительное.
У вас свое мнение по поводу йоги,у меня свое. И я не считаю нужным дальше это обсуждать.
Я ответила автору,вы ответили. Все счастливы и мирно разошлись,а автор ждет других мнений и комментов по своей теме. -
09.03.15 16:37 (ответ для: Черепашья мама)Черепашья мама писал(а): задерживалась во многих позах начнем с того,что мы не знаем автора и насколько сильно его стремление к спорту.
Вы сказали, что йога дает “небольшую нагрузку для организма“ - это в корне не так. Ну, а то. что сам практикующий может лениться и халтурить - так это верно по отношению у любому виду спорта.
Да и назвать йогу “бабским“ видом... Это уже говорит о том, что вы мало знаете о йоге. -
09.03.15 12:24 (ответ для: Индия7)Индия7 писал(а): Задержитесь в планке на 3 минуты, в чатуранге дандасане на минуту, и на пару минут в навасане - увидите эту небольшую нагрузку на организм Мужчины-йоги все из мыщц, посмотрите хотя бы на фото Сидерского.
задерживалась во многих позах
начнем с того,что мы не знаем автора и насколько сильно его стремление к спорту. -
08.03.15 18:43 (ответ для: Черепашья мама)Черепашья мама писал(а): Все перечисленное вами дает небольшую нагрузку на организмдает неплохую растяжку,если заниматься от души,а не халтурить.
Задержитесь в планке на 3 минуты, в чатуранге дандасане на минуту, и на пару минут в навасане - увидите эту “небольшую нагрузку на организм“))) Мужчины-йоги все из мыщц, посмотрите хотя бы на фото Сидерского. -
08.03.15 18:40Йога оочень круто влияет на фигуру, НО - если заниматься регулярно и “по полной“, т.е. не “дамской йогой“ с группой толстых тетенек, как это часто бывает в клубах. В йоге очень много силовых асан, задержек до 3х минут, равномерно прокачиваются все мыщцы тела. Плюс дыхание, плюс йога предполагает определенный режим питания и бандхи. Если выполнять все - фигура медленно, но уверенно меняется, вытягиваются мыщцы, становишься гибче, тоньше.
-
03.03.15 22:15 (ответ для: Черепашья мама)От силовых упражнений у меня фигура какая-то мощная становится, думала может растяжки попробовать,кое какая физ. нагрузка, чтоб подтянутой быть!
-
03.03.15 20:25А,йога еще учит правильному дыханию.
Мне это помогло при погружении с аквалангом (когда началась паника,вспомнила,как дышать и все нормализовалась)
Во многих силовых такое дыхание помогает убрать живот (ну как пишут в разных статьях) -
03.03.15 20:23А что вы хотите изменить в своей фигуре?
Похудению способствует пп+тяжелые физ.нагрузки,а,ну и не жрать.
Все перечисленное вами дает небольшую нагрузку на организм+дает неплохую растяжку,если заниматься от души,а не халтурить.
У меня от йоги был небольшой верхний пресс+растяжка хорошая.
Свекровь уже ооочень много лет занимается только “бабскими“ видами (то,что вы перечислили) - результат: подтянутая фигура (+у нее работа связана с физ.нагрузками). -
03.03.15 19:48Главное, что здоровью помогают.
Тело требует хоть каких физ.нагрузок, растяжек.
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- узнали кто это?»
- чистите язык? чем?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- где такие красавицы обитают?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- какой это тип фигуры?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- любите панна котту?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- это русый цвет?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- разбила зеркало. что делать?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |