Стрейчинг, йога, растяжка. как они влияют на фигуру?
Мне кажется это все (и еще калланетика, бодифлекс) одна растяжка. Это как-нибудь способствует похудению?
автор: Kosmonavtik, 03.03.15 19:47
просмотры: +8170, комментарии: +22
все темы | главная |
-
09.03.15 18:37Ваша цитата: “Свекровь уже ооочень много лет занимается только “бабскими“ видами (то,что вы перечислили)“. Я умею читать))
-
09.03.15 18:27 (ответ для: Индия7)Индия7 писал(а): Вы сказали, что йога дает небольшую нагрузку для организма - это в корне не так. Ну, а то. что сам практикующий может лениться и халтурить - так это верно по отношению у любому виду спорта. Да и назвать йогу бабским видом... Это уже говорит о том, что вы мало знаете о йоге.
прочтите еще раз повнимательней мое сообщение: ни одного слова про то,что конкретно йога “бабская“ не было.
Не стоит выдавать желаемое за действительное.
У вас свое мнение по поводу йоги,у меня свое. И я не считаю нужным дальше это обсуждать.
Я ответила автору,вы ответили. Все счастливы и мирно разошлись,а автор ждет других мнений и комментов по своей теме. -
09.03.15 16:37 (ответ для: Черепашья мама)Черепашья мама писал(а): задерживалась во многих позах начнем с того,что мы не знаем автора и насколько сильно его стремление к спорту.
Вы сказали, что йога дает “небольшую нагрузку для организма“ - это в корне не так. Ну, а то. что сам практикующий может лениться и халтурить - так это верно по отношению у любому виду спорта.
Да и назвать йогу “бабским“ видом... Это уже говорит о том, что вы мало знаете о йоге. -
09.03.15 12:24 (ответ для: Индия7)Индия7 писал(а): Задержитесь в планке на 3 минуты, в чатуранге дандасане на минуту, и на пару минут в навасане - увидите эту небольшую нагрузку на организм Мужчины-йоги все из мыщц, посмотрите хотя бы на фото Сидерского.
задерживалась во многих позах
начнем с того,что мы не знаем автора и насколько сильно его стремление к спорту. -
08.03.15 18:43 (ответ для: Черепашья мама)Черепашья мама писал(а): Все перечисленное вами дает небольшую нагрузку на организмдает неплохую растяжку,если заниматься от души,а не халтурить.
Задержитесь в планке на 3 минуты, в чатуранге дандасане на минуту, и на пару минут в навасане - увидите эту “небольшую нагрузку на организм“))) Мужчины-йоги все из мыщц, посмотрите хотя бы на фото Сидерского. -
08.03.15 18:40Йога оочень круто влияет на фигуру, НО - если заниматься регулярно и “по полной“, т.е. не “дамской йогой“ с группой толстых тетенек, как это часто бывает в клубах. В йоге очень много силовых асан, задержек до 3х минут, равномерно прокачиваются все мыщцы тела. Плюс дыхание, плюс йога предполагает определенный режим питания и бандхи. Если выполнять все - фигура медленно, но уверенно меняется, вытягиваются мыщцы, становишься гибче, тоньше.
-
03.03.15 22:15 (ответ для: Черепашья мама)От силовых упражнений у меня фигура какая-то мощная становится, думала может растяжки попробовать,кое какая физ. нагрузка, чтоб подтянутой быть!
-
03.03.15 20:25А,йога еще учит правильному дыханию.
Мне это помогло при погружении с аквалангом (когда началась паника,вспомнила,как дышать и все нормализовалась)
Во многих силовых такое дыхание помогает убрать живот (ну как пишут в разных статьях) -
03.03.15 20:23А что вы хотите изменить в своей фигуре?
Похудению способствует пп+тяжелые физ.нагрузки,а,ну и не жрать.
Все перечисленное вами дает небольшую нагрузку на организм+дает неплохую растяжку,если заниматься от души,а не халтурить.
У меня от йоги был небольшой верхний пресс+растяжка хорошая.
Свекровь уже ооочень много лет занимается только “бабскими“ видами (то,что вы перечислили) - результат: подтянутая фигура (+у нее работа связана с физ.нагрузками). -
03.03.15 19:48Главное, что здоровью помогают.
Тело требует хоть каких физ.нагрузок, растяжек.
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- безумно красивые девушки»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |