у кого есть Эллиптический тренажер дома? как вы занимаетесь? Какие упражнения используете для живота и боков?
Девчата, у кого дома есть эллипс? как вы занимаетесь? я два месяца назад выпросила у мужа в подарок этот тренажер, но только сейчас встала на него) пыталась заниматься по 20-30 минут, но не смогла, тяжело мне, спортом никогда не увлекалась. Сейчас начала заниматься подходами с передышками. Хотя я работаю по пятидневке и мне после работы ну совсем не хочется заниматься(( но я пытаюсь. А как вы занимаетесь на эллипсе? Какие упражнения используете для живота и боков?
автор: Vik-1204, 02.03.15 11:49
просмотры: +2053, комментарии: +8
все темы | главная |
-
12.03.15 21:47В зале занимаюсь 60 -70 минут интервально.... Люблю его)
-
03.03.15 13:33 (ответ для: Vik-1204)Vik-1204 писал(а): час без остановки?
да -
03.03.15 06:17 (ответ для: Намбидудль)
час без остановки?Nambi писал(а): Занимаюсь на эллипсе каждый день по часу. -
03.03.15 04:39 (ответ для: **Катёна**)**Катёна** писал(а): а рез-т какой?
Только 2 недели занимаюсь. Дальше видно будет. -
02.03.15 15:53у меня есть уже год и я ни фига не занимаюсь, а купила аж за 90 косарей.
-
02.03.15 15:52 (ответ для: Намбидудль)Nambi писал(а): Занимаюсь на эллипсе каждый день по часу.
а рез-т какой? -
02.03.15 15:50У меня не эллипс конечно, а велотренажер, занимаюсь ежедневно по 20-30 минут и по 10-30 минут обруч кручу. Очень хочу эллипс, но нам его ставить просто некуда. Говорят, что эллипс очень хорошие результаты дает.
-
02.03.15 15:30Занимаюсь на эллипсе каждый день по часу.
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- объясните, что значат эти анализы?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |