Кто худел на 8 кг за 2 месяца? как? мне мешают эти 8 кг+целлюлит!
Подскажите,пожалуйста,уже опускаются руки.Денег на зал сейчас нету.
автор: milashka050505, 26.02.15 15:56
просмотры: +4955, комментарии: +27
все темы | главная |
-
27.02.15 12:02Правильное питание и спорт по видео дома вам в помощь я похудела на 7 кг с 12 января уже
-
27.02.15 03:06Я так похудела и вес держится. а получилось у меня это довольно просто-бутерброды с тонким слоем масла и медом на завтрак, в обед каша пшеничная с малюсеньким кусочком масла+немного сахара, на ужин отварная курица, в перекусы яблоко или банан. Также картошку жереную ела, в общем получилось мало калорий за день, поэтому и худела. Параллельно занималась калланетикой-буквально несколько упражнений, ежедневно+массаж ног и бедер.
Сейчас ем все что угодно-все равно в малом количестве, желудок уменьшился так что чисто физически уже много не съем. И курица жареную ем, и тортики иногда. сладкое почти каждый день по чуть- чуть. -
26.02.15 23:46 (ответ для: milashka050505)
Будет тяжело сбросить, т.к. вес у вас небольшой. Попробуйте на Протасе, там 5нд. диета и 5 нд. выход. Но там и больше можно скинуть. Еще можно Японку попробовать.ksu07081 писал(а): 68 кг рост 172 -
26.02.15 19:07 (ответ для: NNash)68 кг рост 172
-
26.02.15 18:37тоже 8 кг лишние=(
-
26.02.15 18:22Какой у вас начальный вес? А целюль только массаж уберет.
-
26.02.15 16:34 (ответ для: milashka050505)ksu07081 писал(а): так 8 кг за месяца-это нормально как по мне
То-то Вы не знаете как их скинуть:))
Было бы нормально, эти кг бы ушли.
А так только одно вам посоветовать могу... Кушать 1 раз в день очень мало и не калорийно. Перекусы яблоко, овощной салат без масла, сметан, хлеба. Больше воды. Не знаю, по мне вот таким образом, вы не сможете питаться долго и всю жизнь, поэтому на мой взгляд нереально быстро хотите. -
26.02.15 16:29 (ответ для: Жена Тамерлана)так 8 кг за месяца-это нормально как по мне
-
26.02.15 16:24Автор, че-то мне кажется, что Вы слишком быстро хотите похудеть...
Даже если Вы похудеете так быстро, снова наберете так же быстро эти кг. -
26.02.15 16:11 (ответ для: milashka050505)ksu07081 писал(а): а вот вы сбросили 8 кг и как,слишком заметно стало?
естественно))))))) стала худенькая настолько, что рёбра батареей торчали)))) я не специально так похудела - от нервов получилось))) -
26.02.15 16:10 (ответ для: milashka050505)ksu07081 писал(а): Да у меня и так проблемы с циклом,а если кушать не буду,то тогда долго еще месячных буду ждать
Не слушайте “зомба“, угробите организм. Исключите жирное,жаренное,мучное,сладкое,порции сократить на чуть-чуть. Почитайте про ПП. Заниматься можно и дома по видео. -
26.02.15 16:08 (ответ для: зомба)а вот вы сбросили 8 кг и как,слишком заметно стало?
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- как вам эти фото?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- как вам мужчина?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |