Кто худел на 8 кг за 2 месяца? как? мне мешают эти 8 кг+целлюлит!
Подскажите,пожалуйста,уже опускаются руки.Денег на зал сейчас нету.
автор: milashka050505, 26.02.15 15:56
просмотры: +4963, комментарии: +27
все темы | главная |
-
27.02.15 12:02Правильное питание и спорт по видео дома вам в помощь я похудела на 7 кг с 12 января уже
-
27.02.15 03:06Я так похудела и вес держится. а получилось у меня это довольно просто-бутерброды с тонким слоем масла и медом на завтрак, в обед каша пшеничная с малюсеньким кусочком масла+немного сахара, на ужин отварная курица, в перекусы яблоко или банан. Также картошку жереную ела, в общем получилось мало калорий за день, поэтому и худела. Параллельно занималась калланетикой-буквально несколько упражнений, ежедневно+массаж ног и бедер.
Сейчас ем все что угодно-все равно в малом количестве, желудок уменьшился так что чисто физически уже много не съем. И курица жареную ем, и тортики иногда. сладкое почти каждый день по чуть- чуть. -
26.02.15 23:46 (ответ для: milashka050505)
Будет тяжело сбросить, т.к. вес у вас небольшой. Попробуйте на Протасе, там 5нд. диета и 5 нд. выход. Но там и больше можно скинуть. Еще можно Японку попробовать.ksu07081 писал(а): 68 кг рост 172 -
26.02.15 19:07 (ответ для: NNash)68 кг рост 172
-
26.02.15 18:37тоже 8 кг лишние=(
-
26.02.15 18:22Какой у вас начальный вес? А целюль только массаж уберет.
-
26.02.15 16:34 (ответ для: milashka050505)ksu07081 писал(а): так 8 кг за месяца-это нормально как по мне
То-то Вы не знаете как их скинуть:))
Было бы нормально, эти кг бы ушли.
А так только одно вам посоветовать могу... Кушать 1 раз в день очень мало и не калорийно. Перекусы яблоко, овощной салат без масла, сметан, хлеба. Больше воды. Не знаю, по мне вот таким образом, вы не сможете питаться долго и всю жизнь, поэтому на мой взгляд нереально быстро хотите. -
26.02.15 16:29 (ответ для: Жена Тамерлана)так 8 кг за месяца-это нормально как по мне
-
26.02.15 16:24Автор, че-то мне кажется, что Вы слишком быстро хотите похудеть...
Даже если Вы похудеете так быстро, снова наберете так же быстро эти кг. -
26.02.15 16:11 (ответ для: milashka050505)ksu07081 писал(а): а вот вы сбросили 8 кг и как,слишком заметно стало?
естественно))))))) стала худенькая настолько, что рёбра батареей торчали)))) я не специально так похудела - от нервов получилось))) -
26.02.15 16:10 (ответ для: milashka050505)ksu07081 писал(а): Да у меня и так проблемы с циклом,а если кушать не буду,то тогда долго еще месячных буду ждать
Не слушайте “зомба“, угробите организм. Исключите жирное,жаренное,мучное,сладкое,порции сократить на чуть-чуть. Почитайте про ПП. Заниматься можно и дома по видео. -
26.02.15 16:08 (ответ для: зомба)а вот вы сбросили 8 кг и как,слишком заметно стало?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как проявляется уважение начальника?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- какое платье вам больше нравится?»
- на работку бизнес-леди»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- это красивая мужская фигура?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам этот портрет?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |