начало обсуждений»
-
«Компромиссный отказ». Сказать «нет» вам очень тяжело. Но в прошлом вы наверняка имеете печальный жизненный опыт: долгие годы на вас «ездили» все кому не лень. И настал момент, когда вы поняли: нельзя быть хорошим для всех. Однако напрямую отказать вы не можете, боясь обидеть человека и выставить себя сволочью. Поэтому применяете технику « компромиссного» отказа. Например: «Я не могу для тебя сделать это, но готов помочь в чем-то другом». Или: «Сегодня у меня не получится, а завтра посмотрим». К сожалению, такая техника не всегда срабатывает и просители бывают очень настойчивы и, видя вашу готовность идти на уступки, увеличивают напор. Порой вы сдаетесь. И хотя потом клянете себя за это, вам легче сдаться, чем выставить себя сухарем, чурбаном и просто негодяем. Для душевного равновесия вам необходимо знать, что вы все-таки хороший человек. Иначе вы не сможете уважать себя.
-
Ваш результат:
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно? -
в точку «Компромиссный отказ»
-
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
В точку!) -
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
-
«Компромиссный отказ». Сказать «нет» вам очень тяжело. Но в прошлом вы наверняка имеете печальный жизненный опыт: долгие годы на вас «ездили» все кому не лень. И настал момент, когда вы поняли: нельзя быть хорошим для всех. Однако напрямую отказать вы не можете, боясь обидеть человека и выставить себя сволочью. Поэтому применяете технику « компромиссного» отказа. Например: «Я не могу для тебя сделать это, но готов помочь в чем-то другом». Или: «Сегодня у меня не получится, а завтра посмотрим». К сожалению, такая техника не всегда срабатывает и просители бывают очень настойчивы и, видя вашу готовность идти на уступки, увеличивают напор. Порой вы сдаетесь. И хотя потом клянете себя за это, вам легче сдаться, чем выставить себя сухарем, чурбаном и просто негодяем. Для душевного равновесия вам необходимо знать, что вы все-таки хороший человек. Иначе вы не сможете уважать себя.
-
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
это точно! -
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
на 100% согласна
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как проявляется уважение начальника?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как вам она со светлыми волосами?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- фото как вам?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- это не мой случай , история не про меня»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- да куда ей до чичикова, плыть не доплыть , да и с трупами он дело не имел, только - с бумажками.»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- нет конечно, попробуйте положить в карман»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- вот это пирожное называется поднос?»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- дорогая автор, а что значит силовые делала? вы занимались каким то спортомфитнесом и вам от»
- ваша грудь не из тех что может завести это наоборот слабая ваша сторона»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- дадут однозначно, но пару месяцев подождать очереди придеться»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- этот друг им еще и алименты платит?»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- е если бы не нравилось, я бы не ходила.»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- кризис 3,5-4 года у всех бывает. не только с разницей в возрасте. на кого-то вобще ни моложе,»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- не, подруга по жизни подбитый лебедь. она может ходить шатаясь и говорить что есть не хочет»
- уже все поменялось. живём все вместе. и растим.»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- да самое поганое, что последствия разгребать если что, а проконтролирова нечего не можешь.»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- не переставайте с ним общаться.»
- нет, приватное пространство это святое.»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- в пижамах типа таких, как на картинке, или в платье»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- вы правы. а как бы вы ответили ему?»
- вы придираетесь. я бы и внимание не обратила.»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- и в чём же причина вашего отказа? если конечно это не сильно личное.»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- салат “мышки-шалунишки“»
- кекс ореховый»
- запеканка из макарон и кабачков»
- полендвица»
- спагетти с базиликовым песто и томатным салатом»
- оладьи дрожжевые с изюмом»
- салат из помидора и огурца с семечками и орешками»
- кальмары по-камчатски со сметаной»
- печеный молодой картофель по-средиземноморски»
- новогодний винегрет»
- овощной кугель»
- свинина с чесночными стрелками»
- картофельные шарики с сыром»
- жаркое в горшочке “экспромт“»
- тёплый салат с баклажанами»
- винегрет «морской»»
- салат креветки с грейпфрутом от яна ружье»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- таркованцы»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- пряный чай с имбирём»
- горячая закуска из помидор»
- салат морковный»
- запечённые рёбра в духовке»
- салат кутёж»
- куриный суп “рыжик“ с жареной вермишелью»
- баклажаны тещин язык с помидорами, чесноком и петрушкой»
- салат с кукурузой и корейской морковью»
- кексы “объеденье“»
- салат “овощная мозаика“»
- финиковые пирожные»
- cалат из дыни»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- сэндвич с сыром и помидорами черри»
- полезный и вкусный горшочек!»
- оладушки морковные на кефире. можно подавать к столу с растопленным сливочным ма»
- салат из моркови с финиками»
- шуба “наизнанку“»
- салат пикантный с языком»
- огурцы соленые с горчицей»
- пудинг манный с изюмом»
- пикантная семга»
- салат из говядины с яблоками»
- курочка под кайфом»
- курица без костей, запеченная в духовке»
- горбуша холодного копчения»
- тортеллини с томатами»
- салат "от натали"»
- йогуртовый тортик»
- макароны с луком и сыром»
- медальоны из ошейка в аэрогриле»
- заливной судак»
- бананово-клубничный пирог»
- суп хлебный брот суппе на говяжьем бульоне»
- постная шоколадная халва»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +240 |
|
|