выберите раздел:
ДИЕТА ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ БЕЗ ВОЗВРАТА, ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: Вариант меню на 7 дней диеты любимой: 1-й день диеты: Завтрак – 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; обед – 200 гр. куриного бульона без соли; полдник – 150 гр. йогурта; ужин – 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай. 2-й день: Завтрак – 2 помидора; обед – салат из свежей капусты, зелени и огурцов, приправленный небольшим количеством растительного масла; полдник – 2 огурца; ужин – салат из сладкого перца, зелени и огурцов. 3-й день: Завтрак – 200 гр. молочного коктейля и чашка несладкого чая; второй завтрак – 200 гр. молока; обед – 150 гр. куриного бульона без соли; полдник – 200 гр. кефира; ужин – 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай. 4-й день: Завтрак – 2 апельсина; второй завтрак – грейпфрут; обед – фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов; полдник – груша и яблоко; ужин – грейпфрут. 5-й день: Завтрак – 2 яйца; второй завтрак – 200 гр. вареной рыбы; обед – 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареного гороха; полдник – 100 гр. творога; ужин – 100 гр. сыра. 6-й день диеты: Завтрак – 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; второй завтрак – 200 гр. грейпфрутового сока; обед – 200 гр. куриного бульона без соли; полдник – 200 гр. молочного коктейля; ужин – 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай. 7-й день (выход из диеты): Завтрак – 2 яйца и чашка зеленого чая; второй завтрак – фрукт по вашему смотрению; обед – легкий суп с рисом или гречкой; полдник – фрукт по вашему смотрению; ужин – овощной салат, приправленный солью и заправленный растительным маслом. Не обязательно придерживаться этого меню, продукты можно менять, руководствуясь следующими правилами диеты любимой. - В питьевой день диеты любимой пейте не только воду и бульон, а кефир, питьевые йогурты, очищающие коктейли из овощей и фруктов, кисели, компоты, домашние молочные коктейли и т.д В питьевые дни сладкую воду и соки лучше исключить. - В овощной день в салаты разрешается добавлять небольшое количество растительного масла. Овощи – в сыром, вареном или печеном виде. Когда вы делаете салаты в овощной день, нельзя заправлять их майонезом или сметаной, лучше ограничиться растительным маслом. - Фруктовый день – можно есть любые фрукты, но желательно ограничить сладкие калорийные, такие как бананы и виноград. Старайтесь выбирать те виды фруктов, которые не вызывают у вас аппетит. Яблоки можно есть печеными. - Идеальный рацион белкового дня – это белки яиц, отварная куриная грудка без кожицы, нежирный творог, рыба и морепродукты, соя, фасоль. Выбирайте то, что вы любите. - Нельзя повторять диету любимую без перерыва, если очень боитесь сразу набрать вес, продлите выход из диеты – 2-3 дня дополнительно посидеть на рационе 7-го дня. - Во время диеты нужно также исключить соль, сахар, алкоголь. - Противопоказана диета Любимая при гастритах, колитах, заболеваниях почек, печени и сердца. время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: Галя.ру |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- балую себя витаминками.»
- как это цвет глаз?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- чем вам нравится весна?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- смотрела индийский сериал и вспомнила, что давно я не ела ничего с куркумой.запекла»
- вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю что апетит»
- я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день не получается»
- великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой клубника. на обед»
- продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и не купила»
- тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье, а так с понедельника»
- вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные будет»
- после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой, выпить»
- день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице, тем меньше»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- хорошего всем дня»
- бегу работать, загляну чуть позже, но скоре всего уже вечером, если снова будет»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю»
- рульку хочу запечёную. завтра либо курицу в духовке запеку, либо рульку, смотря»
- привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем, халтурила»
- сегодня прошла 30. в планах позже ещё раз выйти. вчера шаги были только дома, примерно»
- для намеченых на сегодня дел необходима планомерная подготовка если подготовка не»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- дела все домашние сделала, можно и немного в интернете зависнуть, но не надолго,»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного доказаны, изучены и нам»
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу.»
- у меня уже возникает стойкое ощущение, что у меня семеро по лавкам. ну так и получается,»
- до лета хотелось бы скинуть кг 6. но или вобще сколько-нибудь хотябы.»
- сон 20:3-4:27=7:51 92 бала 4:34вес 106,5 кг. вчера сделала 1346 шагов. на завтрак»
- 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- март изменял направо и налево,светясь улыбкой грешной и хмельной,ночами спал со»
- всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе спала снова хорошо и»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- тяжело без сладкого: чем заменить?»
- а на какой стороне вы»
- в душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. но когда»
- вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась и не могу»
- первый кг - минус, очень хорошо»
- я о детях не мечтала, а мужа хотела с юного возраста, представляла его внешность, характер»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- а вам сколько лет? 20-летку переиграть не можете»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- а разве ландшафтный архитектор - совсем плохая работа? я смотрю различные обзоры домов и у»
- хранить не надо. это не карта, там у вас по умолчанию есть счет по вашему номеру телефона,»
- мне не смешно ,мне хочется полежать сейчас с мужем и обсудить покупку недвижимости,а я тут»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- симпатичный, но типаж совсем не мой. честно говоря, когда читала книгу, представляла себе»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- тоже считаю его красавчик ом. но многим восточные мужчины и женщины не нравятся. прям оталкивают»
- у нас нет повара, откуда-то привозят.»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- для меня нет проблемы ответить на вопрос это ты с кем и где .»
- такие богини только в паралельной вселеной обитают, а в нашей девушки без тормозов это те,»
- так пусть говорит он, вы активно подерживайте разговор и все»
- иногда да. .вы же тут разные.есть реально великие тормоза, а иногда и.довольно развеселые.и»
- мне он не пахнет порошком, понравился, но второй раз не куплю. белые цветы»
- так и что. хоть 10. я оргазмы могу и сама с собой получать . а к сексу имено равнодушна, мне»
- по некоторым вопросам, сомнений у него не было никаких. всего вам наилучшего, прощайте.»
- ну, я не фантазирую как выхожу замуж, и вобще не задумывалась пока не стала смотреть четыре»
- ну вот так. так бывает. это же жизнь»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- верно не смотрите на таких .есть одна правда жизни. чем дороже ярче и представительне кто»
- н-да, не знала, что он так сохранился.»
- браслет точно с размером у картье. но наверно они стандарт дарят а у каждого бренда свой размер»
- а как вы определяете, что она эскортница, по женщине по молодой, она прям носит табличку с»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- тогда почему дела по дому вы называете своей помощью, а не обязаностями? вы там не живете»
- сходите на мужской педикюр к мужику в салон»
- певица валерия ала перфильева всем расказывала, что с шульгиным развелась, потому что он её»
- я бы тоже с вами не здоровалась»
- так тем боле, нанимайте просто частную медсестру, пусть приходит пару раз в день или сколько»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- правильно вам предложили собщать о его выходках жене- и наслаждаться результатом! и руководству»
- понятное дело, любому будет не приятна такая ситуация. но я так понимаю этот мужчина в принципе»
- для меня это одежда для пенсионеров»
- а разве не должно быть наоборот ?»
- не переживайте. всё фотки хороши. вам повезло с внешностью.»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- а муж что, прикидывается лопухом?»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- если вы хотите, чтобы вам написали, что вам завидуют, то это не серьезносо мной работала худенькая»
- сквозняк тут не причем, не нужно спихивать на сквозняк. люди так привыкли на кого-то перекладывать»
- ну из такого чтобы дома я знаю только романтик, в духе бутылка вина, музыка, его любимые закуски»
- возможно, меня заминусят, но как-то страно - блог вести депресия не мешает, а готовить мешает.»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- хм,вопрос спорный, а кто тогда элита и сливки общества? сейчас все поменялось.»
- опять эта санта барбара . не живется людям спокойно»
- лучше сходите к врачу. ничего ужасного быть не должно, но может быть бактериальная бяка. насчет»
- у меня челка-шторка, очень нравится.»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- вы разве не видели мужчин в колготках без штанов?»
- вырастут без образования и недвижимости от родителей ,будут вместо морей платить ипотеку до»
- можно говорить что угодно, но человек со здоровой самоценкой никогда не будет терпеть подобное»
- ок, пусть тогда сидит, не буду ломать. тогда найду того, кто не будет сидеть там»
- наудовлетворялс твоими рейтузами, лежит обесиленый»
- я бы просто не здоровалась и всё.»
- писали про норку теперь соболь и два зуба не обточили на недели вот только с телефоном загвоздка»
- я думаю так, в каждой семье должно бы так, как удобно имено им. я знаю семьи, где жена прекрасно»
- с распущеными, конечно. волосы должны отдыхать, как и голова.»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- да в целом норм, ток бегемот я уже конечно. спать тяжело , лежать, или есть. хочется скоре»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- я просто уже привыкла , что вы везде пишите про него»
- соседка ушла от мужа, когда он в не на чьей-то свадьбе пульнул то ли рюмку, то ли пробку от»
- вам нужно знать предпочтения вашего мужа, его тайные желания.к примеру одним нравиться красивое»
- не отстрижет , отмасирует скоре»
- просто где я живу, 10 тыс зп у мужчин редко вобще, единицы столько получают. в основном, 40,»
- мой потерпевший не обращался в страховую, только в гбд. у меня страховка и у него тоже. не»
- а не поздравила потому что впервые за 7 лет не поздравил меня с моим др, якобы обиделся. ну»
- мужики вроде подштаники носят, а не колготки»
- может люди в отпуске, может сидят на пособи и не собираются пока на работу, да маса причин.»
- вас учили этой сигнализацией пользоваться? вы случайно е нажали или как?»
- нет, но надо заплатить за съем кв, за продукты, за тренировки. одежду купить. раз в неделю»
- в вк заходит, всё нормально. селфи/букетики. всё как обычно.»
- съёмное жильё это тяжело, но создаются и такие семьи.и ипотеку берут. и ничего, счастливы,»
- и эти, мадона, джей ло, кайли миноуг, бейонсе, леди гага»
- страно при регулярном общени вдруг задаться таким вопросом»
- пофиг что он говорит. требуйте заблочить»
- у меня всегда много фруктов. наоборот стараюсь ограничивать»
- ну вот видите, немножко всё же откладываете даже :»
- оно мрачное и увеличивает вашу фигуру.»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- это новый? его не видела, старый смотрела. книга нравится. кстати не пойму, почему актеров»
- не хочу заводить их карту принципиально, там банк шарашка, деньги не застрахованы даже. конечно»
- делает он это потому, что видит, что вы смущаетесь, вас его слова цепляют. либо игнорируйте,»
- акуратность это хорошо а вот вопрос .если вам дать банку краски и кисточку. и когда закончится»
- щас автор загонится, мне кажется она 45 хочет весить :»
- люблю чтобы лифчик помещался в кулаке»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- у него что и страховки не было?»
- ужас, как можно студентов в институте кормить гороховым пюрекапуста, огурцы, помидоры, редис,»
- с соц контрактом геморой еще тот ведь оставить заявку через госуслуги, потом тебя позовут»
- вы правы скоре всегоу меня был такой ухажор, говорит давай я тебе денюжку пришлю что-нибудь»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- как мужчина не в моем вкусе, но под его песни до сих пор танцую»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- квас в домашних условиях»
- салат из моркови с яблоками и изюмом»
- тонкие блинчики»
- квас из ржаной муки и солода»
- салат с фасолью и грибами»
- торт “алегро“»
- рыба в томате»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- омлет «турецкий пирожок»»
- яблочный пудинг на пару»
- рыбный чизкейк»
- салат из крапивы»
- салат “чинный“»
- салат из свеклы с морепродуктами»
- торт нечаянная радость из овсяного печенья, молочного шоколада и грецких орехов»
- варенье из зеленых помидоров с сахаром»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- бисквиты «финансье» с шоколадом»
- говядина соте в соево-медовом соусе с жаренным луком»
- закуска на чипсах на праздничный стол»
- cалат из ананасов и кальмаров»
- торт “пражский старинный“»
- гратен из цветной капусты»
- салат из творога с зеленью»
- пирожки сибирские»
- печенье песочное шоколадное»
- суп яблочный»
- лечо из болгарского перца»
- солянка из морского окуня»
- салат из соленых огурцов и лука»
- крем-суп из цветной капусты»
- рулетики с красной рыбой на закуску»
- драники из яблок»
- пирог абрикосовый»
- салатный тортик»
- ленивые куриные грудки»
- паштет из обрезков горбуши»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- молочный воздушный коктейль»
- рыба по-гречески»
- индийская халуа (халва)»
- тефтели мясные в соусе. очень вкусно со сметаной»
- пирожки с рыбой»
- щи по-польски с мясом»
- огурцы с чесноком»
- очень вкусный салат с селедкой»
- кекс диетический»
- колбаса домашняя тутырма»
- салат «морская волна»»
- пирожное “капучино“»
- салат низкокалорийный»
- куриная пицца»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- каша гречневая с перцем и яйцом»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|