выберите раздел:
ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ С ЧЕРЕДОВАНИЕМ БЕЛКОВЫХ И УГЛЕВОДНЫХ ДНЕЙ |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ в пищу употребляется ТОЛЬКО РЫБА, при этом способ ее приготовления может быть любым, если его можно назвать диетическим. Поэтому рыбу не жарят, а готовят в пароварке, духовке или тушат, разрешено использование гриля. Соль допускается, но без излишеств, чтобы не задерживалась лишняя жидкость. Можно употреблять рыбный бульон, добавлять приправы и зелень. ВТОРОЙ ДЕНЬ УГЛЕВОДНЫЙ, в пищу идут любые овощи отварные, сырые, тушеные. Используйте любые, даже крахмалосодержащий картофель, но без фанатизма. Лучше всего совмещать его с более легкими по составу овощами, например, в винегрете. Разрешается пить свежеприготовленные овощные соки, добавлять соль, зелень и приправы. С углеводным днем чередуется белковый. НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ питаться следует куриной грудкой без кожи, которую можно запекать в духовке, варить, тушить. Белок усваивается легко и не откладывается в жиры. Ешьте куриный бульон, добавлять зелень, приправы и соль. ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ – ЗЛАКОВЫЙ. Допускаются любые каши, приготовленные на воде, можно добавить в них зелень и минимум соли. Также разрешено есть семечки, пророщенные зерна, зерновые хлебцы, отруби. Сложные углеводы требуют дополнительной энергии на их переваривание и идут на восполнение гликогена, истраченного организмом на белковом дне. Пейте воду и несладкий квас. ПЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ предполагает употребление творога, восполняющего минеральные запасы. При соблюдении 5 % порога жирности калорийность творога достаточно низкая и организм вынужден расщеплять собственные жиры для того, чтобы нормально функционировать. Можно пить молоко. И ШЕСТОЙ – ФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ, источник витаминов и минералов, употреблять можно любые фрукты в сыром или запеченном виде. Пейте фруктовые соки, лучше разбавлять их водой. Разрешается добавлять корицу и ванилин. НА 7 ДЕНЬ диету лепестков можно начать заново с меню первого дня, либо, если 7-й день приходится на выходной, лучше устроить загрузочный день. На протяжении диеты нужно пить воду, можно пить зеленый или черный чай, 1-2 чашки кофе в день. Все напитки пить без сахара. ВЫХОД ИЗ ЛЕПЕСТКОВОЙ ДИЕТЫ Выход из диеты лепестков зависит от ваших дальнейших планов, если вы и дальше планируете худеть, можно сесть на долгосрочную не голодную сбалансированную диету. Если хотите только закрепить результат, питайтесь в основном теми же продуктами, что и на диете, без ограничений по дням, постепенно увеличивая калорийность рациона до 1400-1800 ккал в зависимости от веса и физической активности. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: диету «6 лепестков» нельзя соблюдать, если у вас есть заболевания, при которых нужно соблюдать лечебное или профилактическое питание. время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как вам аутфит?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам это свадебное платье?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- доброго всем вечерочка»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто завалили»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- ну я имела в виду старое может.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- курица с картофелем, запеченные под майонезом.»
- необычные куличи»
- оладьи морковно - яблочные»
- буженина в мультиварке»
- куриное кольцо с яйцами»
- рассольник овощной»
- ежики от высокой кухни»
- курица на апельсиново-чесночной подушке»
- цыплята, маринованные в лимонно-масляном маринаде»
- пита с начинкой из тунца»
- овощная икра с чесноком»
- оладьи из куриного филе»
- щи зеленые со шпинатом»
- морковный торт»
- салат овощной по - польски.»
- гранита с апельсиновым и лимонным соком»
- салатик “пиковая дама“»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- перепилинные яйца маринованные»
- диетическая творожная запеканка»
- киш с базиликом, томатами и сыром»
- песочное постное печенье»
- салат из тунца (мой вариант)»
- салат на праздничный стол»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- торт из зефира»
- жареные творожные пирожки с луком и яйцом»
- пирамидки с паштетом»
- рыба дорада в красном соусе»
- свекольные тонкие блины»
- салат “прикольный“»
- свиной рулет с грибами»
- кофе глясе»
- помидор с салатом из мятой фасоли»
- салат с копченой индейкой и гранатом»
- кексы с вишней»
- салат “любимый“ с ананасом и яблоками»
- курица по-восточному»
- персики в винном соусе»
- закуска из помидоров и сыра»
- маринованная острая брынза»
- баклажаны в лимонно-медовой карамели»
- ботвинья праздничная»
- сырно-творожные лепёшки»
- роллы из кальмаров с цветной капустой и крабовыми палочками»
- беляши домашние»
- куриный бульон»
- рёбрышки с овощами»
- салат ностальгия»
- флан из кабачков»
- соус белый рыбный»
- салат “мой дружок“»
- помидоры, фаршированные креветками»
- орехово-кофейный торт «идеал»»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|