выберите раздел:
ГРЕЧНЕВЫЙ СУП |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: Суп готовится очень просто и при это относится к разряду диетических. В том варианте, в котором я предлагаю его вам, калорийная цена гречневого супа выходит около 21-25 ккал на 100 грамм! И при этом он не плохо насыщает и довольно полезен. Если вы захотите добавить мясо, то его цена может вырасти до 30-40 ккал. Способ приготовления: В 3-х литровую кастрюлю наберите воды и всыпьте промытую гречневую крупу. Если вы собираетесь варить на мясе, то гречку нужно всыпать, когда мясо уже сварится, либо в процессе. Здесь уже, как говорится, на глаз, так как маленький кусочек мяса варится минут 10, а большой может час или даже полтора. Когда гречка будет практически готова - добавьте в суп нарезанную кубиками картошку и не забудьте посолить. Я предпочитаю солить гречневый суп, когда гречка сварится. Крупы обладают одним очень важным свойством - если их варить в соли, то они варятся дольше, а кожура остается твердой. Пока картофель будет вариться, приготовьте зажарку из мелко-нарезанного лука и моркови (вообще я предпочитаю резаную кубиками морковь, но именно в гречневый суп всегда почему-то тру ее на крупной терке) и сливочного масла. Учтите, что чем больше вы кладете масла, тем жирнее и калорийнее становится ваш суп. Пользы от этого никакой. Да и слишком жирный гречневый суп получается не вкусным. Где-то за пять минут до конца готовки (когда картофель почти сварится) добавьте зажарку, черный молотый перец (хотя лично я его не использую вообще, но иногда бывает все же) и лавровые листочки. Как показала практика, лучше всего кидать три маленьких листочка или два больших. Без лаврового листа суп будет иметь постный и не выразительный вкус. Хотя, может быть, кому-то и понравится. Дайте повариться супу еще минут пять, а затем снимите с огня и пусть он настоится еще минут десять-пятнадцать. Вот и все. В интернете довольно много рецептов супа. Я ради интереса нашла несколько. В оригинале гречневый суп готовят без мяса. Лично я, когда уж совсем мяса хочется, прибегаю к докторской колбасе... которую режу кубиками и обжариваю вместе с зажаркой. Но это исключительно на любителя. В общем, вооружайтесь фантазией и вперед. Главное в этом супе - наличие гречки. Важно: Не забывайте, что гречка разваривается и становится по объему раза в три-четыре больше. В супах это особенно заметно. калорийность: 25.00 ккал./100гр раздел: первые блюда |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Тoshka
начало обсуждений»
-
Умничка!!!Я тоже такой всегда готовлю!!!Мне он очень нравится быстро и вкусно!!
-
я тоже так готовлю всегда. насыщает прекрасно! щас буду его варить, тока картофеля нетю... а так хочется супчика... может так его зафигачить!!!???
-
Вкусняшка!!! Только поела его!!! Своим борща жирнющего наварила, на сале, с мясом... А саму воротит от такой “ вкусняшки“, пришлось отдельно постный гречневый супчик сварить. Супер!!!! Все довольны!!!
-
ответ для: Апельсиновая Лу
Ну, наверное все же смотря как жарить :) У меня одинаково уходит и сливочного и растительного. А так, в растительном около 900 ккал на 100 грамм, а в сливочном 560-600 ккал. Для 10 грамм разница наверное в 30 ккал не так ощутима :) здесь дело вкуса. Кто любит сливочное, кто любит подсолнечное :) -
ответ для: Тoshka
Разве в сливочном сильно меньше калорий? мне кажется, что все-таки растительного еньше расходуется, поэтому калорий получается меньше. -
ответ для: Апельсиновая Лу
Ага. Тоже верно :) Просто сливочное меньше калорий, но это на такой объем и не заметно будет ;) -
здоровский рецепт, очень простой, сейчас как раз пост! только сливочное масло растительным заменю (пост все-таки)! спасибо!
-
ответ для: leska777
Спасибо
У меня вот закончился. Сегодня буду вечером снова варить. Мой младший тоже любит этот суп. На раз кушает. -
завтра заворганю)))))))))))))голосок+5
-
ответ для: tanya277__
Да точно! У меня так обычно отец делал с разными супами. Когда мы их есть не хотели. А так даже интересно! -
Очень хороший рецепт, еще бабушка такой готовила, но после поста (для тех, кто постится) можно в горячий суп перед подачей влить, при помешиваниий, взбитое яйцо - будут такие яичные тонкие хлопья, добавляющие вкус. Не думаю, что калорийность сильно увеличится.
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- это красивые брови?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- разбила зеркало. что делать?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- мне тоже страшно это говорить»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- мне кажется, это хороший вариант»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я худею только ради мужчин!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- речная рыба, фаршированная зернами граната и орехами»
- салат из фасоли на скорую руку»
- cалат из груш с орехами»
- перец фаршированный сыром и чесноком. простая, но вкусная закуска!»
- мой любимый салат»
- творожная запеканка без сахара “апельсиновое яблоко“»
- бордюрчик из огурцов»
- картофельные оладьи с грибами»
- 10 способов окраски пасхальных яиц»
- запеканка на нежной корочке “пикантная“»
- ягодный «дачный» смузи»
- смузи ягодный»
- котлеты рыбные с цветной капустой и морковью»
- настойка на мандариновых корочках»
- мясо тушеное с луком и картофелем. перед подачей посыпать зеленью.»
- запеченный молодой картофель»
- быстрый салат с оливками»
- закуска “для любимого“»
- креветки под соусом морнэ»
- жаркое из говядины с грибами в горшочке»
- щи с белой фасолью»
- бисквитный рулет сладкоежка с кремом из вареного сгущенного молока»
- острая сырно-чесночная паста»
- салат с фасолью, шампиньонами и перцем»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- салат «огуречный»»
- трехцветная овощная запеканка»
- салат мадам кураж»
- мясной рулет “первомай“»
- куриные биточки “нежные“»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- котлеты в вафлях»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- рассольник в банке на зиму»
- салат “витаминный“. попробуйте!»
- каша овсяная полезная»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- энергетические батончики из овсянки»
- овощное рагу»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- компот яблочный с вишней»
- макароны по-мексикански»
- цыпленок-тапака на гриле»
- ливанский супчик»
- шарлотка с яблоками»
- салат нежность из капусты, болгарского перца, яблока»
- коктейль «красавчик»»
- блинчики “невероятные“»
- ростбиф с яблоками»
- куриный кекс с сухофруктами»
- картофельный салат с сумахом»
- кутабы с зеленью»
- сливочное мороженое из фисташек»
- сибас на овощной подушке»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|