выберите раздел:
ГРЕЧНЕВЫЙ СУП |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: Суп готовится очень просто и при это относится к разряду диетических. В том варианте, в котором я предлагаю его вам, калорийная цена гречневого супа выходит около 21-25 ккал на 100 грамм! И при этом он не плохо насыщает и довольно полезен. Если вы захотите добавить мясо, то его цена может вырасти до 30-40 ккал. Способ приготовления: В 3-х литровую кастрюлю наберите воды и всыпьте промытую гречневую крупу. Если вы собираетесь варить на мясе, то гречку нужно всыпать, когда мясо уже сварится, либо в процессе. Здесь уже, как говорится, на глаз, так как маленький кусочек мяса варится минут 10, а большой может час или даже полтора. Когда гречка будет практически готова - добавьте в суп нарезанную кубиками картошку и не забудьте посолить. Я предпочитаю солить гречневый суп, когда гречка сварится. Крупы обладают одним очень важным свойством - если их варить в соли, то они варятся дольше, а кожура остается твердой. Пока картофель будет вариться, приготовьте зажарку из мелко-нарезанного лука и моркови (вообще я предпочитаю резаную кубиками морковь, но именно в гречневый суп всегда почему-то тру ее на крупной терке) и сливочного масла. Учтите, что чем больше вы кладете масла, тем жирнее и калорийнее становится ваш суп. Пользы от этого никакой. Да и слишком жирный гречневый суп получается не вкусным. Где-то за пять минут до конца готовки (когда картофель почти сварится) добавьте зажарку, черный молотый перец (хотя лично я его не использую вообще, но иногда бывает все же) и лавровые листочки. Как показала практика, лучше всего кидать три маленьких листочка или два больших. Без лаврового листа суп будет иметь постный и не выразительный вкус. Хотя, может быть, кому-то и понравится. Дайте повариться супу еще минут пять, а затем снимите с огня и пусть он настоится еще минут десять-пятнадцать. Вот и все. В интернете довольно много рецептов супа. Я ради интереса нашла несколько. В оригинале гречневый суп готовят без мяса. Лично я, когда уж совсем мяса хочется, прибегаю к докторской колбасе... которую режу кубиками и обжариваю вместе с зажаркой. Но это исключительно на любителя. В общем, вооружайтесь фантазией и вперед. Главное в этом супе - наличие гречки. Важно: Не забывайте, что гречка разваривается и становится по объему раза в три-четыре больше. В супах это особенно заметно. калорийность: 25.00 ккал./100гр раздел: первые блюда |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Тoshka
начало обсуждений»
-
Умничка!!!Я тоже такой всегда готовлю!!!Мне он очень нравится быстро и вкусно!!
-
я тоже так готовлю всегда. насыщает прекрасно! щас буду его варить, тока картофеля нетю... а так хочется супчика... может так его зафигачить!!!???
-
Вкусняшка!!! Только поела его!!! Своим борща жирнющего наварила, на сале, с мясом... А саму воротит от такой “ вкусняшки“, пришлось отдельно постный гречневый супчик сварить. Супер!!!! Все довольны!!!
-
ответ для: Апельсиновая Лу
Ну, наверное все же смотря как жарить :) У меня одинаково уходит и сливочного и растительного. А так, в растительном около 900 ккал на 100 грамм, а в сливочном 560-600 ккал. Для 10 грамм разница наверное в 30 ккал не так ощутима :) здесь дело вкуса. Кто любит сливочное, кто любит подсолнечное :) -
ответ для: Тoshka
Разве в сливочном сильно меньше калорий? мне кажется, что все-таки растительного еньше расходуется, поэтому калорий получается меньше. -
ответ для: Апельсиновая Лу
Ага. Тоже верно :) Просто сливочное меньше калорий, но это на такой объем и не заметно будет ;) -
здоровский рецепт, очень простой, сейчас как раз пост! только сливочное масло растительным заменю (пост все-таки)! спасибо!
-
ответ для: leska777
Спасибо
У меня вот закончился. Сегодня буду вечером снова варить. Мой младший тоже любит этот суп. На раз кушает. -
завтра заворганю)))))))))))))голосок+5
-
ответ для: tanya277__
Да точно! У меня так обычно отец делал с разными супами. Когда мы их есть не хотели. А так даже интересно! -
Очень хороший рецепт, еще бабушка такой готовила, но после поста (для тех, кто постится) можно в горячий суп перед подачей влить, при помешиваниий, взбитое яйцо - будут такие яичные тонкие хлопья, добавляющие вкус. Не думаю, что калорийность сильно увеличится.
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- узнаете город? места?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- какая модель телефона у вас?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- из разговоров в чате: - ночью даже еда вкусне! - да, вечером мимо холодильника не»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- чесночные»
- вчера прошла примерно 750 шагов. движухи-то тоже было не мало.прогулки не только»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- надо джинсы потоньше купить, а то у меня плотные, я в них всю зиму проходила и не»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- надо менять рацион»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую протушить, но смотрю»
- иду дальше работать. день на сегодня много. надо отвлечь себя от еды, сейчас про»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- не любите усато-бородасты и щетинистых?»
- щетаете если уволица вас зауважают на другом месте?»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- у нас только снег растаял, хотя еще кое где лежит. и пасмурно»
- как дарт вейдер или лучше? ничоси открытие ты, я смотрю со своими американскими книжками,»
- нет пока не живём, но планируем»
- я пользуюсь альфа 10 дней без процентов. меня все устраивает в ней»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- я сказала: я пока не знаю. ещё рано что-то знать, что будет в будущем.»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- петербург. у нас весь апрель погоду лихорадит: то 20, то минус 1.деревья и кусты зазеленели»
- это не любовь- а психическое растройство»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- а вам обещали что после этого масажа? типо сделай 10 процедур и целюлит уйдет, похудете?»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- нарощеные волосы? пф я думала, свои.»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- чего делать? пользоваться телефоном таким, какой есть и отдавать кредит. можно попробовать»
- история поучительная.те о том же, глазами мужчины. коротко.что мужчина может подумать о девушке,»
- вспомнила парня, с которым встречалась, пухленький толстячок, так у него реально был мультяшный,»
- любых хирургических вмешательств.»
- не фанат я этого дела, но в этом году хочу огурцы посеять, уже купила 4 пачки. а так на участке»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- саша, не может быть! от вас и минус полноте!»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- нет, не похожи. если только образом. и на этом фото лицо как маска.»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- по опыту нет. мужики совсем не ценят когда их любят, а они того же не чувствуют»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- что ты можешь мужа так любить»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- просто не понимаю, в каких ситуациях вас толкают то? может вы из тех людей, которые медлительные»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- у меня мама всё сажает, но могу описать то, что растёт я иногда тоже поливаю, прореживаю сорняки,»
- и 2 раза позвонила ему, он не взял трубку»
- так она спрашивает когда когда гармоны закончаца или раньше?»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- я всегда считала, что это отчество»
- прям на все лубриканты алергия? какими вы пользовались?»
- я кстати его предупредила, как мне посоветовали. может он и слился поэтому. испугался»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- -код считываете? он при груповухе не сбоит?»
- он уже с вами растался, считайте»
- точно! еще у вас на тех кто улыбаеца смотрят как на ненормальных»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- оставляю официантам, барменам, горничным, если хорошо работают. бьюти-мастерам не оставляю,»
- красивая, но мне нравятся боле женственые черты лица. тут много мужского»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- как мой муж бывший: педантичный, нудный, любой чужой выбор или мнение критикует , даже если»
- вобще-то все глубоко замужние и женатые»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- если он богат и хочет семью,зачем ему женщина настолько старше?»
- ну тогда этот комент не для вас. пусть будет для других.что касается моей семьи. женились»
- у мужа. я просто работаю с хорошими условиями,не от звонка до звонка.»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- тут этот мультик человека 4 от силы смотрели»
- почему так считаете? вы можете достойно обеспечить одновремено 2 женщин достойным жильем,»
- мне скоре проще ответить что мне не нравится. смешного ничего не вижу, скоре боль в глазах»
- диабетики потливые, и ещё говорят, что может ацетоном пахнуть изо рта при диабете.»
- да а мой парень сам и слился считай.»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- да, хороший вопрос для конфронтаци, если бы его задать начальнику , для прояснения сути вопроса»
- любимого типажа женщин у меня нет, потому как нарать. мужчины интересуют больше.»
- не поэтому. пропорци не нравятся»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- какой вам от ив роше нравится больше всех?»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- да пофиг какая, зубная нить это вариант на скорую руку. для качественой гигиены мне нужен»
- это вы начитались статьи на дзене походу»
- моя сестра, общается со всеми как будто всё люди это её грязь из под ногтей. приказным тоном.»
- умная машане то чтобы очень, но смотреть можно»
- скоре всего у вас синдром раздражёного кишечника на нервной почве, может быть неполадки с»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- 5 каких, так как низкого роста. спорт вас ждёт.»
- очки отдельно от всего остального секси не будут.на вас ваши хорошо смотрятся.»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- я отвечала. всё также и продолжается.»
- мальчики нашего сайта как пример»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- желе из яблок и лимонов»
- пышные блины»
- закуска из шампиньонов»
- сытная пицца из куриного фарша»
- омлет без яиц с адыгейским сыром и помидорами»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- котлеты по-сербски “уштипцы“»
- быстрый пирог с капустой и фаршем»
- салат “морская пена“»
- низкокалорийные канапе»
- тертый пирог»
- торт из крекера»
- сметано-сырный соус с чесноком»
- грибной суп с галушками»
- cалат из яблок и кураги»
- перец, фаршированный овощами»
- салат рыбный»
- пиленгас жареный в отрубях»
- свинина с яблоками, запеченная в фольге»
- чай с облепихой, имбирем и розмарином»
- закуска спаржа по-корейски»
- грибной суп с сыром»
- тыквенный кисель»
- рецепт курицы с вином и грибами»
- айран»
- каша “сливная“»
- суп на курином бульоне»
- салат из жареных баклажанов, моркови, перца»
- оладьи из помидоров и зеленью укропа»
- коктейль “green health“»
- судак в омлете»
- “шустрый“ фасолевый супчик»
- омлет летний»
- макаронные гнезда с морепродуктами»
- говядина “сочная“ с грибами и сыром»
- салат по-болгарски»
- утка с грибами с соусом из огурцов и каперсов»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- булочки с вареньем в глазури»
- 1. икра из кабачков»
- тортик на сковороде»
- кекс без муки, лактозы, сахара»
- салат с шариками из картофеля»
- печеночный торт "попробуй-ка!"»
- апельсиновый шоколад»
- страта с курицей и овощами»
- жаркое из курицы под колпаком»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- маринованная капуста»
- вкусная закуска с курицей и хрустящим картофелем»
- картошечка "холостяцкий ужин"»
- бутерброды “витаминные“»
- рыбные драники»
- окорок свиной в духовке»
- ароматный запеченный картофель с соевым соусом и лимонным соком»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты влюблена по уши или тебя любовь еще ни разу не посещала?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|