выберите раздел:
ГРЕЧНЕВЫЙ СУП |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: Суп готовится очень просто и при это относится к разряду диетических. В том варианте, в котором я предлагаю его вам, калорийная цена гречневого супа выходит около 21-25 ккал на 100 грамм! И при этом он не плохо насыщает и довольно полезен. Если вы захотите добавить мясо, то его цена может вырасти до 30-40 ккал. Способ приготовления: В 3-х литровую кастрюлю наберите воды и всыпьте промытую гречневую крупу. Если вы собираетесь варить на мясе, то гречку нужно всыпать, когда мясо уже сварится, либо в процессе. Здесь уже, как говорится, на глаз, так как маленький кусочек мяса варится минут 10, а большой может час или даже полтора. Когда гречка будет практически готова - добавьте в суп нарезанную кубиками картошку и не забудьте посолить. Я предпочитаю солить гречневый суп, когда гречка сварится. Крупы обладают одним очень важным свойством - если их варить в соли, то они варятся дольше, а кожура остается твердой. Пока картофель будет вариться, приготовьте зажарку из мелко-нарезанного лука и моркови (вообще я предпочитаю резаную кубиками морковь, но именно в гречневый суп всегда почему-то тру ее на крупной терке) и сливочного масла. Учтите, что чем больше вы кладете масла, тем жирнее и калорийнее становится ваш суп. Пользы от этого никакой. Да и слишком жирный гречневый суп получается не вкусным. Где-то за пять минут до конца готовки (когда картофель почти сварится) добавьте зажарку, черный молотый перец (хотя лично я его не использую вообще, но иногда бывает все же) и лавровые листочки. Как показала практика, лучше всего кидать три маленьких листочка или два больших. Без лаврового листа суп будет иметь постный и не выразительный вкус. Хотя, может быть, кому-то и понравится. Дайте повариться супу еще минут пять, а затем снимите с огня и пусть он настоится еще минут десять-пятнадцать. Вот и все. В интернете довольно много рецептов супа. Я ради интереса нашла несколько. В оригинале гречневый суп готовят без мяса. Лично я, когда уж совсем мяса хочется, прибегаю к докторской колбасе... которую режу кубиками и обжариваю вместе с зажаркой. Но это исключительно на любителя. В общем, вооружайтесь фантазией и вперед. Главное в этом супе - наличие гречки. Важно: Не забывайте, что гречка разваривается и становится по объему раза в три-четыре больше. В супах это особенно заметно. калорийность: 25.00 ккал./100гр раздел: первые блюда |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Тoshka
начало обсуждений»
-
Умничка!!!Я тоже такой всегда готовлю!!!Мне он очень нравится быстро и вкусно!!
-
я тоже так готовлю всегда. насыщает прекрасно! щас буду его варить, тока картофеля нетю... а так хочется супчика... может так его зафигачить!!!???
-
Вкусняшка!!! Только поела его!!! Своим борща жирнющего наварила, на сале, с мясом... А саму воротит от такой “ вкусняшки“, пришлось отдельно постный гречневый супчик сварить. Супер!!!! Все довольны!!!
-
ответ для: Апельсиновая Лу
Ну, наверное все же смотря как жарить :) У меня одинаково уходит и сливочного и растительного. А так, в растительном около 900 ккал на 100 грамм, а в сливочном 560-600 ккал. Для 10 грамм разница наверное в 30 ккал не так ощутима :) здесь дело вкуса. Кто любит сливочное, кто любит подсолнечное :) -
ответ для: Тoshka
Разве в сливочном сильно меньше калорий? мне кажется, что все-таки растительного еньше расходуется, поэтому калорий получается меньше. -
ответ для: Апельсиновая Лу
Ага. Тоже верно :) Просто сливочное меньше калорий, но это на такой объем и не заметно будет ;) -
здоровский рецепт, очень простой, сейчас как раз пост! только сливочное масло растительным заменю (пост все-таки)! спасибо!
-
ответ для: leska777
Спасибо
У меня вот закончился. Сегодня буду вечером снова варить. Мой младший тоже любит этот суп. На раз кушает. -
завтра заворганю)))))))))))))голосок+5
-
ответ для: tanya277__
Да точно! У меня так обычно отец делал с разными супами. Когда мы их есть не хотели. А так даже интересно! -
Очень хороший рецепт, еще бабушка такой готовила, но после поста (для тех, кто постится) можно в горячий суп перед подачей влить, при помешиваниий, взбитое яйцо - будут такие яичные тонкие хлопья, добавляющие вкус. Не думаю, что калорийность сильно увеличится.
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- занимаюсь домашними делами.»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- вы сами не помните, что пишете?»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- если мне это в кайф будет то да.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- ну давай тогда представим школьниц»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- куриная грудка, фаршированная грибами и сыром»
- телячьи почки в горчичном соусе»
- оладьи из творога»
- горячие тосты с грибами»
- шоколадно-апельсиновый торт из блинчиков»
- бульон с куриными шариками»
- картофельные фрикадельки»
- коктейль «укромное местечко»»
- варенье из ежевики»
- салат с креветками»
- оладьи с яблоком»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- курица с овощами в стиле “пикник“»
- закуска из слоеного теста и фарша»
- шоколадный брауни»
- домашние колбаски из индейки»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- салат с куриным филе и шпинатом»
- мятный песто»
- салат копченая капуста из колбасного сыра, капусты белокочанной и моркови»
- суп молочно-яичный»
- рыбные котлеты из толстолобика»
- страчателла — суп с пармезаном»
- пирог с яблоками и орехами»
- закуска морковная»
- суп ленивый с сосисками за 10 минут!»
- рецепт клюквенного кваса»
- пасхальный кулич»
- марокканский картофельный салат»
- домашние конфеты рафаэло и баунти»
- шоколадное мороженое»
- торт муравейник без выпечки»
- кальмары запеченные с помидорами черри и оливками»
- десерт “творожный рай“»
- кулич вкусный!»
- ном ча биен - салат из мидий»
- салат “здоровье“»
- салат с сухариками»
- брускетта на праздничный стол»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- свинина с грибами под белым вином с ягодами можжевельника»
- овсяная каша с яблоками и корицей – отличный рецепт на завтрак»
- запеканка из картофеля с фаршем»
- острая начинка для блинов по-кавказски»
- галушки с фрикадельками “дружба“»
- суп с плавленым сыром»
- пасха с шоколадом»
- утка в карри»
- говядина “а-ля ростбиф“ медленного приготовления»
- ананасовый салат»
- капустная запеканка с черри»
- курица на вертеле с апельсином и “грибами“»
- отбивная в белом вине»
- салат “тиффани“»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- ты уважаешь чужое мнение или не умеешь слушать других людей?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|