Katerina711 писал(а): Молодец! Здорово похудели! К лету точно будете весить свои 56, удачи! |
- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!
Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.
Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.
Как я худела
- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день
- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно
- после 18 не ем,
- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.
Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.
Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).
Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.
Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.
Мое фото до и после:
- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.
все темы | главная |
-
01.09.17 02:04 (ответ для: Katerina711)
интересно, автор не набрал, статья то 2010г. -
11.02.17 16:59 (ответ для: Ринель)не поняла, вы все же похудели до 56 кг и вам не понравилось? при росте 1.60? наверно разное конечно телосложение у всех.
-
11.02.17 10:31Молодец! Здорово похудели!
К лету точно будете весить свои 56, удачи! -
11.02.17 00:35Поздравляю!Здорово!
-
27.01.17 15:28Вы,конечно,молодец,что похудели,но ваше фото в чулках и белых трусах....Оно отвратительно.Извините...
-
18.10.15 01:48 (ответ для: Ринель)что значит маленькими порциями? если можно ,то в граммах пожалуйста и сколько раз в день вы кушали? спасибо за ответ
-
04.09.14 14:34Молодец
-
04.09.14 09:10стали похожи на Элис бекстор
-
27.08.14 13:11
-
23.08.14 16:36БРАВО!!!Такая красотка стала!
-
23.08.14 08:34 (ответ для: nex5skxkyst3)nex5skxkyst3 писал(а): Вы молодец! А как вы похудела, прочитала, но не нашла... Я вот сейчас с Борменталем худею... Хотелось бы знать, как у вас так получилось?
Если ответа не нашли, то вот:
Не еда после 18 (по началу тяжко было, а потом само собой, я и сейчас позже 19 есть не могу)
Пыталась питаться правильно, особо ни в чем не отказывала, но дико маленькими порциями, в итоге желудок сократился, если даже глазами хочу съесть, то физически не могу, многие удивляются, как я наедаюсь таким количеством еды.
Еще иногда обманы вала желудок, выпивая пару стаканов воды перед едой, так легче было
И то без чего ничего бы не вышло- спорт. От часа до 4х в день. Благодаря ему, кожа немного подтянулась, что очень актуально в моем случае.
В итоге я похудела до 56 кг, но это было жутко, лицо как после плена, руки тонюсенькие... еле поправилась до своего веса 60-62. 4 месяца не получалось, а люди то пугались, я на смерть похожа была. -
23.08.14 08:24 (ответ для: Anastasiya316)Anastasiya316 писал(а): Превосходно!!на 4 фото как будто не 62,а 52Супер!
Скелет тяжеловат. Потому для меня 50 кг - это уже анорексия)
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- пикничок на океане!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |