Мои фото до и после! похудела с 90 до 67 кг при росте 1 м 76 см! Девчат, все в наших руках!
Вот смотрите, может кому-то как мотивация будет!
Раньше я была худая - кожа да кости... Это до 18 лет.
Потом начала с мужем жить вместе, потом свадьба, беременность - и с 56 кг до 90 я добралась незаметно.
Решила сесть на диету. Потом срывалась бесконечно. Перепробовав кучу диет, остановилась на правильном питании.
Иногда делаю себе разгрузки в виде тонны мяса и жареной картошки и пива.
На фигуре это не сказывается, видимо потому что наладился обмен веществ.
Раньше несколько месяцев занималась бодифлексом - отличная штука!Помогает убрать живот! А потом решила заниматься дома так - включаешь латинскую музыку и целый час танцуешь попой крутишь. Потеешь, вес уходит.
Как думаете, сколько кг осталось скинуть? Я думаю осталось килограмм 5 для полного счастья. Муж говорит, что хватит, а то грудь пропадает... Тупой вопрос типа - Заметна ли разница? я задавать не буду, думаю и так все видно!
Девчат, все в наших руках... Смотрю на старые фото свои - аж противно.
Не запускайте себя ни в коем случае!
все темы | главная |
-
28.09.15 06:10Вы молодец.Главное добавьте немного ярких цветов-шарф или аксессуар небольшой.
Держите все в тонусе. -
27.09.15 23:02Блонд вам не очень, так лучше....
-
14.05.15 10:07не надо худеть - девушка -конфетка !
-
14.05.15 09:52вы уничка !!!! молодчина!!!! Только мне кажется блондинкой вы были бы ярче вам больше идет цвет блонд
-
27.08.14 12:08молодец!браво!
-
07.04.14 18:52молодец ты! и муж! что не разлюбил, понимал, принимал! я боюсь такого момента: потолстеть и стать не любимой и противной от этого...
-
07.04.14 13:33Молодец!!!
-
07.04.14 09:18вы молодец и красавица. а то,что пишут про не ухоженность - совершенно этого не понимаю. где,ну где???
в общем,вы молодец -
01.04.14 05:09Ну и прикиды...
-
02.03.14 12:25Молодец, красотка и стройняшка)
-
02.03.14 01:27молодец
-
02.03.14 01:13Umnica :))))
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- девочки, как научиться краситься ?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- красивое ли тело и пресс для парня?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- какая фамилия лучше?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал от ссор.»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- насколько оцените эту красотку?»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |