Тест на гибкость? (новое!)»
Тест помогает очень просто оценить Вашу гибкость.
|
Определите свою физическую готовность? »
Тест помогает определить степень вашей физической готовности.
|
Сколько раз Вам удалось присесть? »
Если результаты тебя не удовлетворили, не переживай, а просто увеличь нагрузку в течение месяца.
|
Калькулятор максимального веса»
Калькулятор рассчитает вес, который Вы теоретически сможете поднять в одном повторении. Введите
вес в одном повторении, а также количество повторений, которые Вы выполняете до отказа.
|
Калькулятор повторений»
Калькулятор поможет определить количество повторений, которые Вы теоретически сможете сделать
с определённым весом до отказа, при условии, что Вы уже знаете свой максимальный вес в одном повторении.
|
Прогнозируемый вес»
Калькулятор подскажет с каким весом Вы сможете сделать заданное количество повторений при условии,
что Вы уже знаете свой максимальный вес в одном повторении.
|
Максимальная анаэробная мощность»
Степень адаптации организма к работе в бескислородных условиях определяют величину работы, которую человек может выполнить в этих условиях. Эта адаптация важна при развитии скоростных возможностей организма.
|
Коэффициент развития грудной клетки ?»
|
Показатель крепости телосложения?»
|
Мускулатура живота и спины»
Развитость мускулатуры живота обычно определяется качанием пресса. |
Мускулатура грудной клетки»
Даёт оценку физической подготовленности мускулатуры грудной клетки.
|
Степ-тест»
Оценка работоспособности по степ-тесту.
|
Vipчат +826чел