ВАШЕ ТЕКУЩЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМТ ПОКАЗАНО НА ГРАФИКЕ В ВИДЕ ЖЕЛТОГО КРУЖОЧКА.
|
Индекс массы тела (ИМТ) - показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму.
Недостаток веса (до 19 для женщин)
Ваш индекс массы тела меньше 19, что соответствует недостатку веса. Возможно, вы худощавы от природы и не набираете лишние килограммы, хотя и не ограничиваете себя в питании. В этом случае нет необходимости вносить перемены в режим питания. Правда, не лишним будет увеличить размер порций и убедиться, что вместе с пищей вы получаете все питательные вещества, важные для здорового образа жизни. Ни в коем случае не задумывайтесь о похудении. Отказываясь от завтрака или ужина, вы рискуете недополучить минеральные вещества и "обзавестись" остеопорозом.
Нормальный вес (от 19 до 25 для женщин)
Врачи ассоциируют этот диапазон с прекрасным самочувствием и наименьшей подверженностью заболеваниям сердца, некоторым видам рака и остеопорозу. От перемен в весе в ту или другую сторону вашему здоровью пользы не будет. Для вас важно питаться разнообразно, не переедать и регулярно заниматься спортом, чтобы сохранить здоровый вес на протяжении всей жизни.
Избыточный вес (от 25 до 30 у женщин)
Ваше здоровье только выиграет от планомерного похудения. Не помешает обратиться за советом к диетологу. Постоянно контролируйте вес, чтобы не набирать и без того уже лишних килограммов, и начинайте предпринимать долгосрочные меры по похудению. В первую очередь, пересмотрите свое питание и выберите оптимальный для себя вид фитнеса, которым вы могли бы заниматься как можно чаще. Ешьте больше фруктов, овощей и крахмалосодержащих продуктов. Избегайте блюд, содержащих много жира, и сведите к минимуму содержание в рационе сахара и сладостей. Не пытайтесь похудеть за считанные дни: организм неохотно "отпускает" жировые запасы (поставьте себе за цель избавляться от 0,5 кг в неделю).
Ожирение (31 и более)
Значение вашего индекса массы тела превышает 30, что соответствует ожирению. Хорошее начало "стройной жизни" - здоровая пища и физическая нагрузка. Не забудьте записаться на прием к врачу, чтобы вместе с ним выработать оптимальный режим похудения. Ешьте больше фруктов, овощей и крахмалосодержащих продуктов. Избегайте блюд, содержащих много жира, и умерьте потребление сахара и сладостей. Не пытайтесь похудеть за считанные дни: организм неохотно "отпускает" жировые запасы (поставьте себе за цель избавляться от 0,5 кг в неделю).
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как вам такие джинсы?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- фото, как из журнала!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам фото?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- цветочного настроения!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- есть не много, правда боле светлая.»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- 8й давали возможность всем закончить, а остальные 2 года естествено учились те кто собирался»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- да, верно. работа не из легких.»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- если мне это в кайф будет то да.»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- сувлаки из куриной грудки»
- рулетики “для сына“»
- кофейная панакота»
- котлеты с кабачком и карри»
- дамские пальчики»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- шашлык из куриных грудок»
- осетинские пироги с картофелем и сыром»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- жареные пирожки с капустой»
- куриный террин с овощами»
- рыбный суп с сыром»
- ягодное мороженое»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- рецепт блинов с осетриной и икрой»
- пицца с горчичным соусом»
- польский борщ»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- каша геркулесовая»
- тальята из филейного края с полентой»
- коктейль “космополитен“»
- дымляма с говядиной»
- стручковая фасоль во фритюре»
- помидоры, запеченные с яйцом.»
- яичный флан»
- капуста салатная»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- салат из огурцов с медовой заправкой»
- глинтвейн»
- карп под кисло-сладким соусом»
- рыбные рулетики в соусе»
- жаркое с охотничьими колбасками»
- мой фирменный рецепт к новогоднему столу.»
- пирог балтийский берег»
- салат освежающий»
- постные голубцы с грибами»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- салат капустный «весенний»»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- куриные шашлычки с шампиньонами»
- суп яблочно - тыквенный»
- пряное гороховое пюре»
- мясо с грибами под картофельными “розами“»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- лосось запеченный»
- "салат святоши"»
- нежнейшая скумбрия в тесте»
- нежный шоколадно-банановый десерт с ягодами»
- салат из апельсинов по-марокански»
- постный гречневый суп»
- салат «новый год»»
- омлет радужный»
- рис с помидорами»
- молочно-ореховый напиток»
- кусочки курицы в хрустящей панировке»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты была бы строгим начальником? подчиненные побаивались бы тебя?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|