ВАШЕ ТЕКУЩЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМТ ПОКАЗАНО НА ГРАФИКЕ В ВИДЕ ЖЕЛТОГО КРУЖОЧКА.
|
Индекс массы тела (ИМТ) - показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму.
Недостаток веса (до 19 для женщин)
Ваш индекс массы тела меньше 19, что соответствует недостатку веса. Возможно, вы худощавы от природы и не набираете лишние килограммы, хотя и не ограничиваете себя в питании. В этом случае нет необходимости вносить перемены в режим питания. Правда, не лишним будет увеличить размер порций и убедиться, что вместе с пищей вы получаете все питательные вещества, важные для здорового образа жизни. Ни в коем случае не задумывайтесь о похудении. Отказываясь от завтрака или ужина, вы рискуете недополучить минеральные вещества и "обзавестись" остеопорозом.
Нормальный вес (от 19 до 25 для женщин)
Врачи ассоциируют этот диапазон с прекрасным самочувствием и наименьшей подверженностью заболеваниям сердца, некоторым видам рака и остеопорозу. От перемен в весе в ту или другую сторону вашему здоровью пользы не будет. Для вас важно питаться разнообразно, не переедать и регулярно заниматься спортом, чтобы сохранить здоровый вес на протяжении всей жизни.
Избыточный вес (от 25 до 30 у женщин)
Ваше здоровье только выиграет от планомерного похудения. Не помешает обратиться за советом к диетологу. Постоянно контролируйте вес, чтобы не набирать и без того уже лишних килограммов, и начинайте предпринимать долгосрочные меры по похудению. В первую очередь, пересмотрите свое питание и выберите оптимальный для себя вид фитнеса, которым вы могли бы заниматься как можно чаще. Ешьте больше фруктов, овощей и крахмалосодержащих продуктов. Избегайте блюд, содержащих много жира, и сведите к минимуму содержание в рационе сахара и сладостей. Не пытайтесь похудеть за считанные дни: организм неохотно "отпускает" жировые запасы (поставьте себе за цель избавляться от 0,5 кг в неделю).
Ожирение (31 и более)
Значение вашего индекса массы тела превышает 30, что соответствует ожирению. Хорошее начало "стройной жизни" - здоровая пища и физическая нагрузка. Не забудьте записаться на прием к врачу, чтобы вместе с ним выработать оптимальный режим похудения. Ешьте больше фруктов, овощей и крахмалосодержащих продуктов. Избегайте блюд, содержащих много жира, и умерьте потребление сахара и сладостей. Не пытайтесь похудеть за считанные дни: организм неохотно "отпускает" жировые запасы (поставьте себе за цель избавляться от 0,5 кг в неделю).
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- пикничок на океане!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- лучшее пробуждение»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как вам аутфит?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- без фото сложно понять, что не так»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- видать только тебе такое говорят»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- салат “закусочный“»
- буженина»
- котлета “гомельская“»
- маффины на греческом йогурте»
- печеный картофель с беконом и фасолью»
- овощное рагу с куриными желудками»
- бараньи ребра в духовке»
- холодный ягодный суп с ряженкой»
- капкейки с ежевикой»
- свиной рулет»
- салат каприз с курицей, огурцом, сыром и черносливом»
- варенье из сливы с орехами»
- лаваш, начиненный салатом "острая и кровавая мэри"»
- фаршированная куриная грудка в беконе»
- аппетитное крабовое мясо»
- мясные плошки с грибами»
- уха из стерляди»
- коктейль «клубничная колада»»
- грибной суп холодный»
- салат "калиостро"»
- новогодние пряники “подарочек“»
- сладкая абрикосовая горчица»
- плов с яблоками и тыквой»
- перцы, фаршированные тыквой, сыром и рожками»
- запеканка «летняя»»
- салат “соблазн“»
- витаминный напиток»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- каннелони с томатной пастой»
- пикантный салат из моркови»
- крабовый салат с кукурузной заправкой»
- маринованные огурцы “ностальгия“»
- суп “фитнес“»
- салат обезьянкин»
- оладьи из гречневой каши со сметаной. можно подавать к столу с растопленным слив»
- пряное варенье из клубники»
- пирог с консервированным тунцом»
- домашние куличи»
- пирог с печенью»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- яичная низкоуглеводная диета. первая неделя.»
- печенье “сахарные косички“»
- конфеты “подарочные“»
- гречневая каша «монастырская»»
- каша по-гурьевски»
- салат мексиканский фасолевый. подавать с маисовыми лепешками.»
- закуска признание»
- молоки в белом вине»
- утка с апельсинами»
- бутерброд с брынзой и луком»
- салат "пламенное сердце"»
- рагу с курицей летнее»
- рыба с овощами»
- салат из овощей»
- экзотический салат»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|