ВАШЕ ТЕКУЩЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМТ ПОКАЗАНО НА ГРАФИКЕ В ВИДЕ ЖЕЛТОГО КРУЖОЧКА.
|
Индекс массы тела (ИМТ) - показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму.
Недостаток веса (до 19 для женщин)
Ваш индекс массы тела меньше 19, что соответствует недостатку веса. Возможно, вы худощавы от природы и не набираете лишние килограммы, хотя и не ограничиваете себя в питании. В этом случае нет необходимости вносить перемены в режим питания. Правда, не лишним будет увеличить размер порций и убедиться, что вместе с пищей вы получаете все питательные вещества, важные для здорового образа жизни. Ни в коем случае не задумывайтесь о похудении. Отказываясь от завтрака или ужина, вы рискуете недополучить минеральные вещества и "обзавестись" остеопорозом.
Нормальный вес (от 19 до 25 для женщин)
Врачи ассоциируют этот диапазон с прекрасным самочувствием и наименьшей подверженностью заболеваниям сердца, некоторым видам рака и остеопорозу. От перемен в весе в ту или другую сторону вашему здоровью пользы не будет. Для вас важно питаться разнообразно, не переедать и регулярно заниматься спортом, чтобы сохранить здоровый вес на протяжении всей жизни.
Избыточный вес (от 25 до 30 у женщин)
Ваше здоровье только выиграет от планомерного похудения. Не помешает обратиться за советом к диетологу. Постоянно контролируйте вес, чтобы не набирать и без того уже лишних килограммов, и начинайте предпринимать долгосрочные меры по похудению. В первую очередь, пересмотрите свое питание и выберите оптимальный для себя вид фитнеса, которым вы могли бы заниматься как можно чаще. Ешьте больше фруктов, овощей и крахмалосодержащих продуктов. Избегайте блюд, содержащих много жира, и сведите к минимуму содержание в рационе сахара и сладостей. Не пытайтесь похудеть за считанные дни: организм неохотно "отпускает" жировые запасы (поставьте себе за цель избавляться от 0,5 кг в неделю).
Ожирение (31 и более)
Значение вашего индекса массы тела превышает 30, что соответствует ожирению. Хорошее начало "стройной жизни" - здоровая пища и физическая нагрузка. Не забудьте записаться на прием к врачу, чтобы вместе с ним выработать оптимальный режим похудения. Ешьте больше фруктов, овощей и крахмалосодержащих продуктов. Избегайте блюд, содержащих много жира, и умерьте потребление сахара и сладостей. Не пытайтесь похудеть за считанные дни: организм неохотно "отпускает" жировые запасы (поставьте себе за цель избавляться от 0,5 кг в неделю).
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- считаете эту девушку красивой?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- фото как вам?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам такие джинсы?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- оцените фото!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- каждый день никто не спрашивает.»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- мне кажется, это хороший вариант»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- нет, он разделся. у него не встал»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- от коментов я просто под столом»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- только адреса у меня все равно нет.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- новогодняя стерлядь»
- маффины “хлопушка“»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- куриные шарики с кунжутом»
- фаршированные помидоры»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- кофейное пирожное “между нами девочками“»
- десерт с зефиром»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- куриные рулетики с грецкими орехами»
- цыпленок с квашеной капустой»
- сырный суп по-английски»
- алу райта»
- заливное (террин) из овощей»
- песочное печенье»
- баранина с баклажанами на гриле»
- ачма»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- яблочный пудинг на пару»
- треска с овощами в конвертиках»
- печеный картофель с разными начинками»
- котлеты из свинины»
- запеканка из цветной капусты»
- постный салат из фасоли и моркови»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- шотландские булочки на сыворотке для сендвичей»
- картофельное пюре со шпинатом»
- свиная рулька»
- летний салат с базиликом»
- молочная каша из булгура “карамельная“»
- соус с вином»
- салат “янтарный край“»
- бланманже»
- салат из кабачков и помидоров»
- жареные помидоры»
- французский луковый пирог»
- сливочно-шоколадная панна котта»
- отбивные с помидорами»
- трюфельный торт с клубникой и бананом»
- закуска с креветками “жемчужина морей“»
- вкусный салатик!»
- пикантные куриные крылышки»
- рисовая запенканка с яблоками»
- легкий суп»
- борщ с пампушками»
- жюльен из утки»
- рассольник с кашей»
- перец болгарский фаршированный рисом и фаршем»
- пасха»
- печеные яблоки»
- конфитюр из абрикосов и дыни»
- куриные колбаски с печенкой»
- салат с окорочком и сухариками»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- на тебя влияет чужое мнение или поддаешься внушению со стороны?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- ты стараешься вести здоровый образ жизни или не уделяешь внимание своему здоровью?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|