главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Дневники

КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ВЕДИ ДНЕВНИК ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ:

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБЛЕЙ САМЫМ АКТИВНЫМ УЧАСТНИЦАМ!  

ДОБАВИТЬ СВОЙ ДНЕВНИК    
всего дневников: 4462752
добавить дневник
комм. за месяц: 31981
новые дневники топ дневники
katya_zlaya_zaya 22.03.2024   18:56
Наверное вчера была последняя соломинка, которая сломала спину верблюду, а наших отношениях с мужем... Я терпеливая, терпеливая, но в какой-то момент чаша терпения переполняется и все... И я сама бы предположила что эта капля должна быть какой-то весомой,
подробнее +2
Д@ШуткА 22.03.2024   17:24
Могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. Решив проблемы, вы получите свежие силы для обновления жизни. В этот день вы легко освободитесь от груза прошлого, если он давит на вас и мешает жить.
подробнее +1 +5 спортивные занятия рацион
Д@ШуткА 22.03.2024   17:23
тринадцатый день лунного цикла: таит в себе неоднозначность. Неудачен он в том, что все как будто возвращается на круги своя, и чтобы вырваться из замкнутого круга проблем, надо поработать над собой.
подробнее спортивные занятия
Планет@ 22.03.2024   17:19
Всем пора расслабиться, Ведь сегодня пятница, Пусть проблемы катятся, И настрой наладится.
подробнее спортивные занятия рацион
Классика Жанра 22.03.2024   17:13
23-й день интервального кето питания. Я на неделю где-то буду без весов, потому что сегодня уезжаю в город на неделю точно. там весы с большой погрешностью их надо калибровать.. я этим заниматься не буду точно. По питанию сегодня нарушения, по семейным
подробнее комментарии:+1 +8 +6 +15 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 22.03.2024   17:11
Детям неожиданно дали с понедельника каникулы
подробнее комментарии:+2 +5 +2 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 22.03.2024   17:09
нарушения в питании были сегодня очень большие, потому что была на поминках, и кушала углеводы. Но ничего, завтра я вновь в строю. А сегодня ещё загруз вечером, гости.
подробнее комментарии:+1 +3 +1 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 22.03.2024   17:07
У меня сегодня день очень активный, я только присела, но скоро вновь вставать, ехать в город. И мне сейчас так хорошо, сидела бы уже и не вставала, но надо двигать.
подробнее комментарии:+1 +4 +1 спортивные занятия рацион
Marielechka 22.03.2024   17:05
2.03.2024
подробнее
Summer24 22.03.2024   16:46
2.03.2024
подробнее рацион
KissЮлик 22.03.2024   16:44
Великий пост 5/48. Сегодня у меня питание по вчерашнему меню. В обед были овощи тушёные с фасолью и салатик из помидор и оогурца. Вечером: суп гречневый.
подробнее комментарии:+3 +4 спортивные занятия рацион
koshka1507 22.03.2024   16:15
Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. Амелия Эрхарт
подробнее
Винга 22.03.2024   15:26
вчера находила 12276 шагов Сегодня тоже не плохо 3789 шагов
подробнее
Соня 89 22.03.2024   15:25
подробнее спортивные занятия рацион
Шмидт 22.03.2024   15:14
Вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченная и салатик из помидорок с брынзой. Вот так мне захотелось. Уже прям слюнки потекли, а муж потёк в магазин
подробнее комментарии:+3 +5 +6 +5 спортивные занятия рацион
Olgadobro 22.03.2024   14:38
Доброго дня, много двигаюсь. . Сегодня удержалась, проявила волю. Чтобы, не купить и не съесть тортик)
подробнее комментарии:+5 +3 +3 +5
Ш@хиризада 22.03.2024   14:04
всем отличного настроения . день солнечный и великолепный
подробнее комментарии:+1 +2 +2 спортивные занятия рацион
er5o4t43pfp4 22.03.2024   12:10
Очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. После нескольких схваток они перестают бояться.
подробнее комментарии:+1 +3 +4
I am Svetlana 22.03.2024   11:45
Убегаю дальше работать, заскочила буквально на пять минут отметиться. Всем желаю классного вечера пятницы, отдыхаем, и релаксируем!
подробнее комментарии:+1 +2 +2 +5 спортивные занятия рацион
I am Svetlana 22.03.2024   11:44
Мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю уже вечером плотно, обед совсем крошечный, порция салата и всё, даже хлеба не взяла.
подробнее +2 +1 спортивные занятия рацион
I am Svetlana 22.03.2024   11:43
Я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на дачу и просто отключиться от внешнего мира. Какой-то сегодня энергетически хаос у нас.
подробнее +2 +2 спортивные занятия рацион
I am Svetlana 22.03.2024   11:38
Всем привет! На работе сегодня у меня какой-то завал, много работы привалило и шеф хотел чтобы я завтра вышла, но я отказала ему, путь лесом идёт, у меня два законных выходных.
подробнее +2 +2 +5 спортивные занятия рацион
iizika 22.03.2024   11:20
Великий Пост 5/48 Винегрет Щавелевый суп. Своим нафаршировала перцы и отварила язык, на гарнир - рис. Весы приказали долго быть, Батарейки новые не спасли. Не загорается табло и все. Видимо “хочут в табло“ Пятница, ура! Всем
подробнее комментарии:+10 +6 +5 +20
13th Month Dance 22.03.2024   11:02
ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо со стафилококом, потому что не знаю результат последнего мазка и не уверена, вдруг я его не долечила таки. на самом деле даже не знаю так ли я хочу в садик. посидела там пока ждада
подробнее +1 +3
KissЮлик 22.03.2024   10:59
Сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. Впереди ещё большое совещание сегодня с руководством, а потом уже можно будет раслабиться и готовиться к предстоящим выходным.
подробнее комментарии:+5 +8 +4 +5 спортивные занятия рацион
Стройняшка Т 22.03.2024   10:44
2.03.2024
подробнее
Миссис Дарси 22.03.2024   10:42
Дневник за 22 марта. У нас были перебои с электричеством.
подробнее спортивные занятия рацион
er5o4t43pfp4 22.03.2024   10:13
Мало спала. Ночью залипла на фильм) С утра встала пораньше укладывать волосы. Жду выходных и лета)
подробнее +1 +2 спортивные занятия рацион
freyaa  - 500 гр.    22.03.2024   10:08
2.03.2024
подробнее +1 +2
Глаша64 22.03.2024   10:03
сейчас выстираю и растяну 1,6*2,0 что-то есть не хочу
подробнее комментарии:+8 +7 +7 +6 спортивные занятия рацион
Birdie@ 22.03.2024   08:54
4 den
подробнее +2
Svetlanкa 22.03.2024   08:41
Привет всем!!! Продолжаю сбалансированно питаться, мне все очень нравится. Не употребляю спиртное, жирные десерты и делаю дыхание - вакуум. Я молодец!!! Всем удачи в похудении!!!
подробнее комментарии:+23 +19 +11 +5 спортивные занятия рацион
Svetlanкa 22.03.2024   08:35
Привет всем!!! Вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была на маникюре, сделала яркий, розовый. Всем отличного настроения!!!
подробнее комментарии:+14 +16 +6 спортивные занятия рацион
KissЮлик 22.03.2024   08:34
Я уже немного с утра прогулялась и сейчас жду девочку. Думала на улице тепло, а оказывается из-за тумана прям зябко и ветер поддувает. Ну ничего и зато уже 2500 шагов натопала с утра.
подробнее комментарии:+7 +14 +5 спортивные занятия рацион
Svetlanкa 22.03.2024   08:21
Привет всем Как-то меня очень сильно завалили работой со вчерашнего дня, сегодня даже думаю и не смогу всё разгрести, а в понедельник новую принесут. В общем, зарылась я. Всем плодотворного дня!!!
подробнее комментарии:+16 +17 +6 +5 спортивные занятия рацион
hg8f5r2tcacr 22.03.2024   08:09
2.03.2024
подробнее +1 +2
Шмидт 22.03.2024   08:08
У меня сегодня день посвящён Ольге - с утра развивайка, потом спать уложу, потом танцы, потом театралка. А уже потом отдыхать будем перед теликом
подробнее комментарии:+11 +10 +6 +10 спортивные занятия рацион
Шмидт 22.03.2024   08:05
На вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что ее “прародителем“ справедливо считается электрическая рисоварка, которая приобрела массовую популярность в Японии в начале 50-х годов прошлого столетия. Именно она стала толчком для продумывания
подробнее комментарии:+20 +10 +6 спортивные занятия рацион
Шмидт 22.03.2024   08:00
Оранжевым цветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально. Оранжевый цвет побуждает идти вперед. Работая с этим цветом, человек инстинктивно нащупывает правильный путь вне
подробнее комментарии:+17 +10 +6 +5 спортивные занятия рацион
Шмидт 22.03.2024   07:55
Исчезновение Disparue • Франция, 2015 год. • Драма, криминал, детектив. • Длительность 1 сезон. • IMDb: 7,4. Юная Лия Морель не возвращается домой после городского фестиваля в Лионе. Расследование поручают комиссару Молина и его помощнице Камилле.
подробнее комментарии:+13 +10 +6 +5 спортивные занятия рацион
OLIVOCHKA))) 22.03.2024   07:55
всем доброго утра! собираюсь на работу. сегодня вечером работаю.приеду наверно с мелким внуком.сын со снохой поедут машину забирать из ремонта. а вот слдующая неделя у меня очень сложная. всю неделю от зари до зари работать буду.
подробнее комментарии:+9 +13 +6 +1 спортивные занятия рацион
KissЮлик 22.03.2024   07:54
Вчера прошла уже немного побольше и вышло 8400 шагов. После работы к маме побежала, потом по магазинам и себе подкупить для поста, а потом уже домой. Вот и вышло чуток больше. Сейчас думаю с утра пройтись ещё и девочке написать, чтоб не заезжала домой
подробнее комментарии:+6 +13 +5 +5 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 22.03.2024   07:23
у меня сегодня ночь прошла как одна секунда, ночь какая-то сегодня беспокойная, очень плохо спала, можно сказать что я не спала, просыпалась раз шесть. В Подробности вдаваться не буду, многие и так всё понимают. Новый день, новые возможности, и самое
подробнее комментарии:+12 +19 +7 +16 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 22.03.2024   07:11
Доброе утро дорогие девочки! Сегодня уже пятница, окончание недели. Желаю всем хорошо провести наступающие выходные, пусть ваши планы и мечты осуществляются! С позитивом врываемся в новый день!
подробнее комментарии:+1 +2 +4 +6 спортивные занятия рацион
Svetlanкa 22.03.2024   07:10
Привет всем!!! Натопала вчера очень хорошо, прошла 12566 шагов, сегодня надеюсь тоже потопать нормально)) Всем активного дня!!!
подробнее комментарии:+16 +17 +5 спортивные занятия рацион
РезультатЕжеден  - 600 гр.    22.03.2024   07:07
Все спрятать от пыли нужно. Долго ждала ремонта. С 2019 года.
подробнее комментарии:+8 +3 +4 +4 спортивные занятия рацион
KissЮлик 22.03.2024   07:06
Всем доброе пятничное утро! Сегодня прям не хотелось мне просыпаться и еле себя подняла. Всё болело, а оказалось кд начались. Причём на 4 дня раньше. Поэтому вчера вечером меня Жорик прям мучил, но я держалась.
подробнее комментарии:+12 +12 +6 +10 спортивные занятия рацион
Лисёночек 68 22.03.2024   06:57
Всем привет. Наконец-то сегодня пятница, надеюсь быстро отработаю и домой поеду. Очень жду выходных, просто хочу расслабиться и отдохнуть. Может по магазинам похожу, прикуплю чего нибудь себе. Нужно джинсы потемнее купить, какой нибудь джемпер. А
подробнее комментарии:+14 +23 +8 +16 спортивные занятия рацион
Svetlanкa 22.03.2024   06:43
Привет всем!!! Спала сегодня хорошо, вроде даже выспалась)) Проспала 6 часов 45 минут и в том числе медленным сном 1:34. Всем доброго утра!!!
подробнее комментарии:+18 +18 +5 +8 спортивные занятия рацион
Совушка ДВ 22.03.2024   04:21
Вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной Том или всё такие Томка Такие позы принимает, как девочка, однако..
подробнее комментарии:+22 +16 +7 +10 спортивные занятия рацион
Olgadobro 22.03.2024   04:17
2.03.2024
подробнее комментарии:+5 +7 +3 +5 спортивные занятия рацион
Совушка ДВ 22.03.2024   04:04
Вчера прошла примерно 5500 шагов. Надеюсь сегодня будет на 500 шагов всё-таки больше..Всем активного дня!!
подробнее комментарии:+19 +16 +4 +5 спортивные занятия рацион
SSS112 22.03.2024   04:01
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
подробнее комментарии:+5 +9 +5 +15 спортивные занятия рацион
Совушка ДВ 22.03.2024   03:55
Сборная России по футболу с крупным счетом победила команду Сербии в товарищеском матче. Встреча на стадионе «Динамо» имени Льва Яшина в Москве завершилась со счетом 4:0. Сборная Сербии большую часть матча проводила в меньшинстве, на 20й минуте
подробнее комментарии:+13 +18 +5 спортивные занятия рацион
Тили  - 100 гр.    22.03.2024   03:36
Сон 21:24-1:42=4:13 (79 баллов) 2:02 Вес 106,3 кг. Вчера сделала 12656 шагов. На завтрак (3:09) творог, сметана, банан, кедровые орешки, яйцо, икра, кофе, сливки. (339 kcal, 583 g) Второй завтрак (7:25) макароны с мясом кролика,
подробнее комментарии:+10 +6 +3 +5 спортивные занятия рацион
Совушка ДВ 22.03.2024   03:06
Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода будет продолжаться в течении следующих 6 часов. Влажность: 49% Давление: 765 мм Ветер: СВ до 3 метров в секунду.. Восход: 07:08 Закат: 19:23 Температура ночью: до
подробнее комментарии:+12 +14 +4 спортивные занятия рацион
ЯРыба@ судьбы 22.03.2024   02:49
Чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше! Пятница пришла! День весеннего солнце стояния. Весна теперь полноценно вступила в свои права! День длиннее ночи Вчера ничего не готовила. Мужу картошку жарила Сочинение ещё с дочкой к ЕГЭ
подробнее комментарии:+23 +14 +9 +12 спортивные занятия рацион
Совушка ДВ 22.03.2024   02:36
Мой сон: Оценка сна: 94 Общая оценка сна: 06:49 Глубокий сон: 01:50 Лёгкмй сон: 04:59
подробнее комментарии:+10 +13 +3 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 22.03.2024   02:10
№ 5 Сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких у меня перекусов, сдерживаюсь, пью зеленый чай, проявляю недюженную силу волю, но муж вечером попросил пожарить беляшей, и пирожков с капустой, дай Бог мне терпения!
подробнее комментарии:+26 +15 +8 +15 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 22.03.2024   02:03
№ 4 Погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице так чисто сразу стало, а после обеда нам обещают солнышко, и +1 градус, пойду после работы по делам,прогуляюсь.
подробнее комментарии:+23 +6 +1 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 22.03.2024   01:50
№ 3 Праздников как-то немного сегодня: Всемирный день водных ресурсов Международный день таксиста 40 святых (Сороки) Зимой 320 года в Севастии (Армения) стояло 40 воинов-христиан из Рима. Семь лет назад был подписан закон о свободном вероисповедании,
подробнее комментарии:+15 +6 +1 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 22.03.2024   01:42
№ 2 Спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала до 8 часов, но опять ни разу не проснулась за ночь и не слышала как муж встал.
подробнее комментарии:+20 +8 +3 +5 спортивные занятия рацион
 сейчас на сайте Аленька26 22.03.2024   01:36
№ 1 Доброе утро, мои дорогие! Наконец-то сегодня пятница, вчера работы было просто немеренно, заметила, у нас наплыв пациентов, почему-то, в четверг самый большой, может потому-что врачи по пятницам полдня на пятиминутке, потом просто расслабляются после
подробнее комментарии:+23 +13 +4 +5 спортивные занятия рацион
liliya26 21.03.2024   23:58
Всем хорошего вечера. Сегодня немного по пивку тк родня заявление в ЗАГС подала)
подробнее комментарии:+4 +5 +1 спортивные занятия рацион
Истина где-то ря 21.03.2024   22:59
- Олег, ты был у врача? - Да, вчера. - Что он у тебя обнаружил?. - У меня было три тысячи, он взял две.
подробнее +1 спортивные занятия
SSS112 21.03.2024   22:11
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -4/-11
подробнее комментарии:+7 +5 +3 спортивные занятия рацион
Ирис76 21.03.2024   22:10
весна идет весне дорогу
подробнее комментарии:+5 +8 +3 +5 спортивные занятия рацион
OLIVOCHKA))) 21.03.2024   19:54
закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть у меня любимый. лежу на диване ,в реку колбаса краковская,в другойм бокал с кефиром))))) красота! ну и находила 12 тысяч, нормально,сойдет.
подробнее комментарии:+53 +11 +7 +10 спортивные занятия рацион
Mmdms 21.03.2024   19:45
Сделала пюрешку на ужин. И с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема. Снимаю рабочий стресс.Устала.
подробнее комментарии:+6 +7 +6 +5 спортивные занятия рацион
vfqjh 21.03.2024   19:09
нет настроения совсем
подробнее +2 +2 спортивные занятия рацион
koshka1507 21.03.2024   17:34
За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха. Майкл Джордан
подробнее +2 +3
новая_я_) 21.03.2024   16:34
Связь то есть, то нет
подробнее комментарии:+1 +3
Шмидт 21.03.2024   16:34
Сегодня день прям из рук вон плохой. Сильно углубляться в подробности не буду, но мои родители и мой сын решили меня довести до ручки...
подробнее комментарии:+1 +3 +5 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 21.03.2024   15:17
Утро началось с приятного!! (отвес) Наверное это мне творог так помог, потому что я вчера его кушала на ужин. Белковая пища вообще хорошо отвесы делает, плюс долго не хочется кушать.
подробнее комментарии:+2 +2 +3 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 21.03.2024   15:15
Сегодня надо баночку лечо открыть, хорошо оно идёт к каше, к макаронам, обожаю. На ужин скорее всего отварю спагетти, есть куриная грудка отварная и детям сделаю ещё салатик из пекинской.
подробнее комментарии:+3 +6 +2 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 21.03.2024   15:12
Машу со школы забрала, сидит уроки делает, домашку. Через два часа пойдём с ней Алексея из детского садика забирать, заодно пешком прогуляемся, погода налаживается, солнышко выглядывало пару раз.
подробнее комментарии:+1 +2 +1 +5 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер  - 200 гр.    21.03.2024   15:10
У меня сегодня кисельный день, наварила утром 3 литра, и так он у меня хорошо идёт, вот скоро всё и допью, точнее доем, густой киселик, обожаю.
подробнее +2 +2 спортивные занятия рацион
er5o4t43pfp4 21.03.2024   14:50
Уже давно мой вес стоит на месте. Надеюсь, что соблюдая план питания и тренировок, я достигну своей мечты и при сравнении моих фото до и после будет заметна разница)
подробнее комментарии:+8 +4 +1 +5 спортивные занятия рацион
Ринуся 21.03.2024   14:22
Приезжал на очередные гастроли наш любимый Пермский театр у Моста, на этот раз постановка Головлевы. Площадка на Курской нам очень не понравилась и поэтому смазалось общее впечатление. Завтра последний день перед отпуском, ура! Странный отвесик опять,
подробнее комментарии:+4 +10 +3 +5 спортивные занятия рацион
62 кг,к 8 марта!  - 500 гр.    21.03.2024   14:08
скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7 зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока он у меня есть
подробнее +1 +2
Классика Жанра 21.03.2024   13:58
22-й день интервального кето питания. Вес сегодня без изменений, взвесилась, ничего нового. Я так и предполагала что не будет ничего, потому что ПМС-ная неделя началась, привес ещё может вылезти. Питание в норме, без нарушений.
подробнее комментарии:+1 +12 +5 +1 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 21.03.2024   13:54
Поеду сегодня в город с ночёвкой, надо по делам, завтра утром свекровь приезжает (неожиданно, вот только узнала что сегодня выезжает на поезде из Днепра), мне в квартиру надо, проверить что там да как, у меня там всегда прядок, но для контроля сегодня
подробнее комментарии:+3 +9 +4 +1 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 21.03.2024   13:38
За сегодня по шагам норму свою уже выполнила, можно и не активничать больше, но не получится, надо ещё передвижения сделать, тысяч сверху шесть будет не меньше. План перевыполню.
подробнее комментарии:+1 +8 +3 +1 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 21.03.2024   13:06
Сегодня мне на родительское собрание идти, но настроения вообще нет ни на какие собрания шастать, спать хочется, я бы часик повалялась, но не получится.
подробнее комментарии:+2 +9 +3 спортивные занятия рацион
I am Svetlana 21.03.2024   11:56
Много раз убеждалась, что “похудеть к лету“ - сложная задача: весна очень стрессовое время, витаминов не хватает, организм измучен зимой, много перепадов температуры, сырости и зябкости, в итоге хочется жирного и сладенького.
подробнее комментарии:+2 +2 +5 спортивные занятия рацион
I am Svetlana 21.03.2024   11:51
В последнее время замечательные успехи в самой трудной и проблемной для меня области!!! В планировании и расслаблении. 1. Удается составлять РЕАЛИСТИЧНЫЕ планы. 2. Прописываю минимум и останавливаю себя, когда: “А, ну раз удалось это, тогда я еще это
подробнее +3 +1 спортивные занятия рацион
I am Svetlana 21.03.2024   11:49
Смотрела индийский сериал и вспомнила, что давно я не ела ничего с куркумой. Запекла картофель по-деревенски с карри и зирой. Получилось очень вкусно! Правда, слишком остро, с карри я переборщила.
подробнее комментарии:+1 +2 +3 спортивные занятия рацион
Summer24 21.03.2024   11:01
21.03.2024
подробнее +1 +2 рацион
Summer24 21.03.2024   11:01
21.03.2024
подробнее
Summer24 21.03.2024   11:00
21.03.2024
подробнее
Summer24 21.03.2024   11:00
21.03.2024
подробнее
Summer24 21.03.2024   11:00
21.03.2024
подробнее
Mirlona  - 700 гр.    21.03.2024   10:53
21.03.2024
подробнее
iizika 21.03.2024   10:45
Великий Пост 4/48 Винегрет Щавелевый суп. Своим навертела блинчики с мясом С утра решила встать на весы ,фиг, батарейки сели.
подробнее комментарии:+13 +6 +4 +15
Стройняшка Т  - 100 гр.    21.03.2024   10:44
21.03.2024
подробнее
KissЮлик 21.03.2024   10:38
Великий пост 4/48. Вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не раньше 20 часов вечера. Рацион на сегодняшний день: Завтрак: каша пшенная с тыквой + яблоко. Обед: рагу из фасоли, кабачка, капусты, картошки, лука, моркови, сладкого перца
подробнее комментарии:+10 +13 +6 спортивные занятия рацион
Бусинка Кэт 21.03.2024   10:03
Завтра скорее всего не получится у меня сходить на тренировку, поэтому переиграла и сходила утром. если получится, то я только рада буду, значит лишняя тренировка, мне же на пользу.
подробнее +1 +2 спортивные занятия рацион
Бусинка Кэт  - 200 гр.    21.03.2024   10:01
Была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно, ситуацию исправляю. Вношу новый вес. Отвес 200 грамм.
подробнее комментарии:+2 +5 +1 спортивные занятия рацион
Миссис Дарси 21.03.2024   09:57
У меня сегодня в рационе больше белка будет, взяла с собой творога, так прилично, на обед и на перекус. Ужинать буду тоже белок + правильные углеводы.
подробнее комментарии:+1 +7 +2 спортивные занятия рацион
Миссис Дарси 21.03.2024   09:55
На работу сегодня пришла по уши в болоте, облила меня машина. Домой буду идти как чучундра, попробовала замыть пятна грязи, но смотрю что только хуже сделала, куртку стирать закину сегодня. Если бы куртка была тёмная, то и не видно было бы, а так
подробнее комментарии:+4 +8 +3 +2 спортивные занятия рацион
Birdie@  - 1150 гр.    21.03.2024   09:32
45 den
подробнее +1
Olgadobro 21.03.2024   09:28
21.03.2024
подробнее комментарии:+6 +6 +4 +10 спортивные занятия рацион
Тающий_килограмм 21.03.2024   09:00
Снова в теме. И по своему желанию, и по рекомендации врача. Взвеситься сегодня нет возможности. Сели батарейки на весах. А вчера ещё все с ними нормально было. На глаз могу определить, что я чуть меньше центнера. Замерила объемы: Объем руки - 39 см.
подробнее комментарии:+4 +3 +4
freyaa 21.03.2024   08:53
21.03.2024
подробнее +2
KissЮлик 21.03.2024   08:36
Вес практически не уходит. За первый день поста ушло 800 гр и всё вес встал. Ну сегодня у меня ещё минус 100 гр. Хотя сейчас у меня ПМС и думаю это тоже влияет конечно. Но я на отвесы особо внимание не обращал сейчас и главное, что я настроилась в
подробнее комментарии:+10 +14 +5 +5 спортивные занятия рацион
Шмидт 21.03.2024   08:35
Я уже расстроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то не то с ним, ан нет - снова выпустил два маленьких цветочка, пусть растут большими и красивыми
подробнее комментарии:+10 +15 +10 +10 спортивные занятия рацион
missis_n  - 400 гр.    21.03.2024   08:27
Вчера рано легла спать, день выдался активный. Была проработка по поводу лишнего веса. Вышли на ситуацию, где я в детстве, в возрасте 9 лет, приняла решение не быть как мама. То чувство, когда считаешь себя классной и крутой, сама по себе, а потом оказывается,
подробнее комментарии:+5 +5 +2 +10 рацион
Шмидт 21.03.2024   08:27
- Девушка! Хватит жрать!!! - О, вы заботитесь о моей фигуре? - Нет! Вы жрете мою еду! ----------------------- Цитата из рунета. Жрать нечего... Купил лапшу Big-Bon. Стою, значит, на кухне, в процессе приготовления. Открываю этот мясной соус и
подробнее комментарии:+12 +12 +7 +5 спортивные занятия рацион
Шмидт 21.03.2024   08:23
Всё, выходим из сумрака! Настроение повышаем. Сегодня у меня вечером актёрское мастерство, сейчас ещё и время занятия увеличили - был всего час, теперь по два часа будем заниматься
подробнее комментарии:+12 +18 +4 спортивные занятия рацион
Шмидт 21.03.2024   08:20
Такие сны снились жуткие сегодня, что настроение с утра просто отвратительное было. Сейчас, вроде, получше становится, но всё равно ещё не норма
подробнее комментарии:+16 +16 +5 +10 спортивные занятия рацион
KissЮлик 21.03.2024   08:19
У меня уже возникает стойкое ощущение, что у меня семеро по лавкам. Ну так и получается, что на моём попечении 3 моих кошки, мамина кошка и мама. Вот работаю как раб и потом ещё всех обслуживаю от и до. О сейчас кошку мамы покажу вам))))))
подробнее комментарии:+12 +8 +5 +5 спортивные занятия рацион
I am Svetlana 21.03.2024   08:14
Доброе утро всем! Уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! Всё идёт по плану. На работе всё супер, всё успеваю!
подробнее комментарии:+1 +2 +1 +5 спортивные занятия рацион
KissЮлик 21.03.2024   08:14
Ну вчера я прошла немного и это было предсказуемо. Погода была отвратительная и весь день морось и холодный дождь. Вышло у меня 7300 шагов. Сегодня думаю, что не больше выйдет и отвратительная погода.
подробнее комментарии:+6 +13 +3 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 21.03.2024   08:01
Спорт за сегодня (четверг): 1. Беговая дорожка утро 40 минут - сделала 2. Зарядка 10 минут утро - сделала 3. скакалка 5 минут утро - сделала 4. обруч 3 минуты - сделала
подробнее +3 +1 спортивные занятия рацион
Layla-777 21.03.2024   08:00
В среднем 14 тыс шагов за 7 дней .один день ходили на прогулку по пешему маршруту “ эвкалиптовая роща-речка-гора -морской берег “ вышло 23 тыс ))
подробнее комментарии:+4 +4 +4 спортивные занятия рацион

сейчас на сайте   участница онлайн на сайте   участница онлайн c телефона
  есть фото в дневнике   заполнены процедуры
  заполнен рацион   заполнены спортивные занятия
  подарки к дневнику   участниц читающих дневник
  голоса за дневник   комментариев в дневнике
  топ дневник   команда заполнившая дневники первой
  в 10е участниц рейтинга линеечек   в 10е участниц рейтинга аквариумов
  утро   день
  вечер   ночь
  поляна   аквариум
  место по баллам в команде   пожелания участнице
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Сайра моресеевна 
2 место - Моя мишель 
3 место - Вьюнок пахучий 
vip клубы  онлайн +110
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с» +8
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» +72
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» +69
это про меня. » +40
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» +236
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » +21
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » +22
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,» +5
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он» +1
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я» +8
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» +19
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » +19
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина» +12
как вам платье на лето? не мрачноватое? » +18
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не» +3
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » +25
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » +79
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» +27
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из» +12
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» +80
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» +24
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» +26
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» +28
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » +22
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» +12
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» +7
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +52
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» +37
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» +20
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» +36
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » +11
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» +109
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» +53
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» +25
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» +10
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» +22
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» +19
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» +41
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» +20
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » +17
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» +21
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» +27
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» +75
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» +54
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» +16
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» +38
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» +18
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » +43
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» +64
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с» +31
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» +12
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» +46
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » +56
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » +107
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » +24
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» +30
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» +69
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» +18
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» +26
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» +57
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» +26
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» +13
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» +32
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» +20
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» +22
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» +28
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» +20
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» +17
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» +36
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » +23
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» +14
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» +22
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?» +38
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» +19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» +35
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» +20
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » +44
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» +38
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» +20
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» +36
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» +62
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.» +27
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» +19
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » +50
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» +12
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» +27
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» +14
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» +19
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » +15
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» +18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» +14
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » +19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» +16
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» +45
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» +62
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» +24
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» +19
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» +155
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» +2
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » +41
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» +18
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » +10
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» +13
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » +37
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » +67
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» +19
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» +6
это дистальный прикус? красивое лицо? » +12
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» +21
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» +16
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» +31
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» +57
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» +33
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» +349
очень классное сочетание цветов! » +9
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» +24
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» +58
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» +43
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» +10
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с» +8
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не» +3
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он» +1
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из» +12
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина» +12
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я» +8
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,» +5
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » +22
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » +19
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » +11
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» +21
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » +17
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» +16
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» +19
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» +7
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» +25
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» +12
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» +36
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» +37
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» +20
как вам платье на лето? не мрачноватое? » +18
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» +109
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» +28
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » +24
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» +26
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» +27
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» +57
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» +22
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» +38
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» +20
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» +19
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» +19
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » +19
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» +2
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» +35
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» +10
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » +23
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » +21
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» +12
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» +20
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» +38
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» +24
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» +36
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» +20
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» +14
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» +18
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » +15
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » +56
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» +22
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » +44
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » +22
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» +16
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» +80
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» +19
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» +14
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» +19
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» +13
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» +32
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +52
это дистальный прикус? красивое лицо? » +12
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » +6
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» +32
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» +12
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» +10
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» +18
очень классное сочетание цветов! » +9
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» +13
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» +22
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» +64
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» +6
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » +12
идёт ли мне с забранными волосами? » +13
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » +25
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» +58
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» +19
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» +17
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» +53
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » +65
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» +43
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » +43
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» +26
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» +16
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» +14
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и» +4
это про меня. » +40
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » +14
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» +13
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» +62
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » +29
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» +62
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» +21
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» +31
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков» +11
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» +46
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » +41
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» +24
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» +236
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» +19
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » +10
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» +41
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» +273
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и» +21
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» +16
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем» +11
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» +36
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+» +21
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата» +13
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда» +7
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне» +30
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас» +28
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» +69
ужасна ли эта стрижка? » +52
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом» +9
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а» +27
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» +27
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» +18
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу» +16
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » +21
парень встречает свою карьеристку с работы! » +76
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Совушка ДВ
3 - ЯРыба@ судьбы
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
№ 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» 4
№ 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» 2
интересное» 2
№ 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» 2
№ 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» 2
№ 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» 2
29.03.2024 дневник номер 3» 2
29.03.2024 дневник номер 2» 4
29.03.2024 дневник номер 1» 6
хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» 1
завтра ближе к вечеру в город на выходные» 1
жор в этот пмс страшный у меня.» 2
поболтали.»
приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» 4
я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» 4
эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» 4
в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» 4
привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» 4
- не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и»
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» 1
еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня»
это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне»
сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» 3
сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» 3
день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,»
я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром»
купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина»
тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,»
сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,»
рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» 1
восемнадцатый день луного цикла» 1
28.03.2024» 3
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» 4
весна!»
28.03.2024» 2
28.03.2024»
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» 3
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» 1
28.03.2024» 4
тепле и тепле на улице» 9
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,»
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» 3
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» 1
хочется мне немного покулинарить.» 11
сегодня тепло, но ветрено» 5
38 den» 3
28.03.2024»
28.03.2024»
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» 10
28.03.2024» 7
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» 15
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» 14
28 марта, четверг. (7:45)» 20
28.03.2024» 2
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» 14
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» 17
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» 15
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» 26
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» 26
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» 12
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» 16
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» 13
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» 13
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» 22
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» 14
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» 26
28.03.2024дневник номер 5» 19
28.03.2024дневник номер 4» 19
28.03.2024дневник номер 3» 20
28.03.2024 дневник номер 2» 14
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора