Оцените фигуру. как убрать низ живота? начала пресс качать, а он ещё больше стал! фото.
Оцените фигуру.
И подскажите,как убрать низ живота,область возле пупка?Она прям не очень красиво выпирает,и портит вид с талией в 58 см =(
Раньше меньше выпирал,а начала пресс качать,так он ещё больше стал .
автор: anastasia_kras, 24.02.15 15:49
просмотры: +7249, комментарии: +29
все темы | главная |
-
16.03.15 08:52очень помогаю наклоны и скручивания
-
03.03.15 16:59Да где пупок то?Нормально все.Вы рожали?Проверьтесь на диастаз,при нем нельзя качать пресс.
-
03.03.15 16:55не вижу живота, все хорошо у вас
-
03.03.15 13:58 (ответ для: anastasia_kras)dnyp6gt5m0aq писал(а): рост 172,вес 55
ну вот хороший вес и рост, я даже думала меьнше. -
02.03.15 21:24 (ответ для: relax_easy)рост 172,вес 55
-
02.03.15 16:34Для начала б покачайте обычный пресс,нижний пресс очень тяжело накачать.Сама сейчас над этим работаю.
-
02.03.15 15:51 (ответ для: anastasia_kras)dnyp6gt5m0aq писал(а): качала для того,что б укрепить живот ибо утром таааакой живот плоский - красота,а как только поем - сразу пивное пузико
это папахивает манией и зациклинностью.
какой рост и вес?
у вас всё хорошо. знамайтесь спортом и следите просто за питанием. -
27.02.15 15:47 (ответ для: anastasia_kras)
это вы пивных пузиков не видели))) нормальный у вас живот. и вполне нормально, что после еды выпирает больше. какой бы ни был пресс у человека, еда и жидкости выпитые все равно занимают определенное место увеличивая размеры желудка.dnyp6gt5m0aq писал(а): качала для того,что б укрепить живот ибо утром таааакой живот плоский - красота,а как только поем - сразу пивное пузико -
27.02.15 10:47Не поверите, но идеальный плоский живот я сделала качая пресс, не меняя питание. Только способ немного другой. Я ставила стул, садилась на него, цеплялась ногами за что- нибудь и качала так по 30 раз утром и вечером каждый день, только нужно хорошенько прогибаться назад. Я не могу дать гарантии, что этот способ вам поможет, но мне помог только он. У меня хоть и не большой живот был, но все жирки уходили туда. Для меня это всегда было проблемой.
-
27.02.15 10:27Анатомически предусмотренный жирок) Даже у худых он есть!
Хотите убрать, только один способ - сушка+активные кардионагрузки, к чему следует подходить с умом. Больше никак не уберете, если только хирургически.
А так отличная фигура! -
25.02.15 19:29согласна с сообщением My Grace. качая пресс,не избавиться от живота. на фото жир,хотя вы и стройная
-
25.02.15 17:37 (ответ для: BadOmens)спасибо
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- серые или зелёные глаза?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |