Февральская депрессия. сплю плохо и мало, нервничаю постоянно, давление, аппетита нет, и такая скорбь на душе.
с самого начала зимы плохо себя чувствую, а в последнее время вообще накрыло. сплю плохо и мало, нервничаю постоянно, давление шпарит, аппетита нет, и такая скорбь на душе. никакие успокоительные не помогают. неужели февраль может как-то негативно влиять на психологическое состояние? вы ощущали когда-нибудь на себе его негативное воздействие? особенно интересуют ответы людей, страдающих всд.
автор: bvcvgbhnyjm, 21.02.15 20:17
просмотры: +5283, комментарии: +9
все темы | главная |
-
05.03.17 22:28у меня каждый год - зимняя депрессия, подавленное настроение, снижение самооценки, чувство бесполезности, ни чего не хочется, и нет сил.. работу вообще начинаю ненавидеть в такой период)) Тут без препаратов не обойтись. Я глицин д3 пропила вот 2 месяца назад, конечно сразу другим человеком становлюсь. И энергия появилась и сон нормализовался, память улучилась,нервничать перестала. Спортом заниматься стала. Ведь скоро летоооо!!!! Ураааа!
-
20.02.17 20:34Девочки - все гулять, холод похудению помогает, а свежий воздух дает энергию. И да - мало солнышка, мало радости, мало витамина Д - шоколадки кушайте, цитрусовых побольше, и двигайтесь :)
-
19.02.17 21:33Меня тоже периодически накрывают депрессии зимой.. Недостаток света - одна из главных причин зимнего уныния. Отсюда повышенная утомляемость, сонливость, и чрезмерное употребление пищи. Вот вам и сезонные аффективные расстройства. Я спасаюсь прогулками на свежем воздухе, едой, стараюсь конечно больше высыпаться и глицином с Д3 (но вот только с д3 именно помогает). Пропиваю курсом и сразу легче) я в танке ))
-
22.02.15 03:52Вот у меня сейчас такая же ситуация. Меня периодически посещают упаднические настроения. Но сейчас - это просто кошмар. Истерю, плачу, аппетита нет, но все равно ем. Вечно грустное лицо. Вчера купила витамин и успокоительное. Может поможет.
-
22.02.15 01:04на меня зима именно так и действует!
за это я ее просто ненавижу -
21.02.15 20:43В этом году обострение “болячек“ раньше как то пришло...
У меня тоже многое из Вами перечисленного..но у меня есть повод для этого..
А Вам нужно разобраться, найти причину! Просто так не бывает, возможно, накопительная реакция.
Приходите в себя и попейте витаминок -
21.02.15 20:37У меня сейчас тоже самое.
Я вообще не люблю период осень-зима. Жуткий холод, кучи снега, мрак...терпеть этого не могу. На меня влияет каждая мелочь, тем более это. Да и др вчера было, меня перед др тоже депрессняк атакует жутко каждый год в последние годы. В голове куча всего, особенно того, что хочу, но в данную секунду не могу, приходится ждать, а я ненавижу ждать, я очень нетерпеливая. В голове полно противоречий, ничего не хочется, психую. Короче, все по списку. Ай...скорее бы весна
Кстати, пик пришелся именно на февраль -
21.02.15 20:35У меня тоже этот февраль дикий. Беременна, а столько болячек появилось, с ума сойти.
-
21.02.15 20:34У меня такое периодически случается, не зависимо от времени года. Борюсь очень просто, старыми методами: салон, шоппинг, вечером-хорошая книга, веселый легкий фильм. шоколадка и чашка кофе Все быстро проходит! Берегите себя-Вы у себя одна!
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вам? хорошие фото?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- какая фамилия самая красивая?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как вам фото из праги?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- пикничок на океане!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |